問氣郁體質(zhì)吃什么有效

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• 氣郁體質(zhì)如何調(diào)理

  氣郁體質(zhì)表現(xiàn)為平時(shí)容易抑郁，平時(shí)不愿和人多交往，可以選擇藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理。建議飲食上可以多吃高熱量的食物，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，每天都聽音樂，多到戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。藥物調(diào)理可以口服具有疏肝理氣的藥物，如果病人伴有急躁、心煩、口苦、咽干等癥狀，還可以服用疏肝清火的藥治療。氣郁體質(zhì)的形成和先天稟賦有關(guān)，又受到后天生活環(huán)境的影響，調(diào)理氣郁體質(zhì)需要情緒疏導(dǎo)和親人的關(guān)愛，要鼓勵(lì)病人不要獨(dú)居，經(jīng)常交友，參加文體活動(dòng)。

  

  01:10
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 4307次

• 吃什么補(bǔ)腎氣不足

  補(bǔ)腎，我們講究平補(bǔ)，不講究峻補(bǔ)。一般情況下，我們可以選擇食物來補(bǔ)。因?yàn)槟I虛的過程是一個(gè)逐漸的過程，不是一下子腎虛的。所以補(bǔ)腎的時(shí)候一定要有耐心，要追求一個(gè)長(zhǎng)期的過程，而不是追求一下子就補(bǔ)上來的過程，所以它是個(gè)平補(bǔ)的方法。對(duì)于腎虛不是特別嚴(yán)重的人，我們可以通過食物補(bǔ)就可以了。常用的食物包括核桃，還有生蠔，也有很好的補(bǔ)腎虛的作用。還有韭菜，它有能固精助陽(yáng)，補(bǔ)腎的作用。還有枸杞子，它補(bǔ)腎、益精、明目。還有黑芝麻，它有補(bǔ)腎填髓、益腦、強(qiáng)筋骨的作用。包括黑豆、桑葚也有補(bǔ)腎的作用。還有一些動(dòng)物的肉，比如狗肉、驢肉、羊肉，都有補(bǔ)腎的作用。還有山藥、芡實(shí)這些藥食兩補(bǔ)的這種食品，都可以用于補(bǔ)腎。

  

  01:48
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-01-15 133745次

• 為什么會(huì)氣郁月經(jīng)失調(diào)
  中醫(yī)認(rèn)為女性出現(xiàn)氣郁就可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，這是因?yàn)楦螝庥艚Y(jié)以后會(huì)間接影響卵巢的內(nèi)分泌功能，導(dǎo)致出現(xiàn)排卵延遲，而且還可能會(huì)引起下丘腦垂體分泌激素異常，所以才會(huì)有氣郁導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。對(duì)于很多女性，常常由于生氣過度或者是壓力過大，都可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)異常，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期氣郁的女性，這時(shí)不但會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，還可能會(huì)引起乳腺增生癥，出現(xiàn)乳房脹痛、刺痛等不適現(xiàn)象。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-26 3363次

• 肺氣郁痹癥會(huì)耳鳴嗎
  肺氣郁痹證是指因情志所傷，致肝郁氣逆，上沖犯肺，肺氣不降。患者可以表現(xiàn)為突然的呼吸短促，息粗氣憋，胸悶胸痛，咽中如窒，平素患者常多憂思抑郁，失眠，心悸，苔薄，脈弦，每遇情志刺激而誘發(fā)。肺氣郁痹證多見于喘證。肺氣郁痹證的時(shí)候不一定會(huì)有耳鳴。耳鳴的發(fā)生有實(shí)證的耳鳴，也有虛證的耳鳴。實(shí)證的耳鳴多和外邪侵襲，肝火上擾，痰火郁結(jié)，氣滯血瘀等原因有關(guān)系，起病比較急，耳鳴聲音比較大，音調(diào)較為低沉。而虛證的耳鳴多因腎精虧損，氣血虧虛等原因所引起，起病比較緩慢，病程較長(zhǎng)，耳鳴的響度較低，音調(diào)較高，疲勞后耳鳴加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-07-15 3592次

• 噯氣吃什么藥最有效
  病情分析：不能明確判斷吃什么藥最有效，噯氣可以服用一點(diǎn)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物，如多潘立酮、西沙必利、莫沙必利等。如果伴有明顯的反酸，燒心，腹脹，還可以加用奧美拉唑腸溶片。如果是經(jīng)常噯氣可以應(yīng)用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素，復(fù)合維生素B，還可以加一些調(diào)整情緒的藥物，如氟哌噻噸美利曲辛片等藥物觀察。意見建議：患者在治療期間需要注意不要吃辛辣、刺激性的食物，比如辣椒、芥末等，可以多吃些新鮮的水果以及蔬菜，比如蘋果、梨等。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2018-11-17 11106次

• 肺氣郁痹癥會(huì)耳鳴嗎
  病情分析：身體出現(xiàn)了肺氣郁痹的情況下，它與耳鳴沒有直接關(guān)系。肺氣郁痹癥會(huì)出現(xiàn)呼吸困難以及胸悶氣短，腦供血不足，頭暈等臨床表現(xiàn)情況。意見建議：身體出現(xiàn)了肺氣郁痹的臨床表現(xiàn)情況，可以考慮通過疏肝解郁，理氣化痰，等方法進(jìn)行規(guī)范性治療，同時(shí)配合，舒緩心理等方法調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-08-08 1503次

• 氣郁體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先氣郁體質(zhì)的人多有多愁善感、憂郁脆弱的一些情況，比較瘦，經(jīng)常會(huì)感到悶悶不樂，無緣無故的嘆氣，容易心慌失眠，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，經(jīng)常還感到乳房以及兩脅部脹痛，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠，容易得抑郁癥、神經(jīng)官能癥和乳腺增生這些疾病。調(diào)養(yǎng)方式：第一，要多吃小麥、蔥、蒜、海帶、
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-24 243次

• 氣郁體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)方式
  首先氣郁體質(zhì)的人多有多愁善感、憂郁脆弱的一些情況，比較瘦，經(jīng)常會(huì)感到悶悶不樂，無緣無故的嘆氣，容易心慌失眠，感情脆弱，容易感到害怕或容易受到驚嚇，經(jīng)常還感到乳房以及兩脅部脹痛，咽喉部經(jīng)常有堵塞感或異物感，容易失眠，容易得抑郁癥、神經(jīng)官能癥和乳腺增生這些疾病。調(diào)養(yǎng)方式：第一，要多吃小麥、蔥、蒜、海帶、
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 129次