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    輕度腰椎間盤突出多久能好

    男, 56歲

    2020-06-28 1978次

    病情描述:

    輕度腰椎間盤突出多久能好

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    輕度的腰椎間盤突出通過休息半個月會好轉(zhuǎn)。但是休息盡量以臥床休息為主,最好是睡硬板床。因為隨著腰椎肌肉的放松,硬板床可以促進(jìn)髓核突出的部分恢復(fù)到正常的位置。

    意見建議:

    輕度的腰椎間盤突出的患者在癥狀得到緩解以后可以進(jìn)行腰椎部位的功能鍛煉。可以進(jìn)行拱橋式鍛煉,平板支撐引體向上。

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