問血糖高可以吃什么

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平時(shí)的飲食中應(yīng)該進(jìn)食些含糖量低、富含維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米等粗糧為主的食物，水果可以多吃火龍果、香蕉、柚子、蘋果等含糖量較低的，多吃綠色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因?yàn)轶w內(nèi)胰島素分泌不足造成的，也可能是因?yàn)椴唤】档纳盍?xí)慣或者飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。因此血糖高的人平時(shí)生活中要多注意。血糖高的患者平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量減少就會(huì)導(dǎo)致胰島負(fù)擔(dān)加重，造成血糖升高，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之后反而能夠幫助大家降低血糖。除了飲食上多注意以外，可以飲用一些降血糖的中成藥配合治療，例如參花消渴茶等，來(lái)幫助降低血糖。改善口干、乏力等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:10
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 31043次

• 血糖高吃什么食物好

  對(duì)于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結(jié)合，才對(duì)病情控制更有利。血糖高的患者可以養(yǎng)成飯前先喝碗蔬菜湯的習(xí)慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點(diǎn)水，等于給消化道加點(diǎn)“潤(rùn)滑劑”，使食物能順利下咽，同時(shí)還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進(jìn)食過(guò)量。血糖高的患者平時(shí)飲食上要對(duì)以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來(lái)代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數(shù)。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說(shuō)地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因?yàn)樗鼈兒蓄愃埔葝u素的物質(zhì)促進(jìn)糖原分解，可以幫助過(guò)剩的糖分轉(zhuǎn)化為能量被利用。除了飲食調(diào)理外也可以喝一些中成藥進(jìn)行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:39
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-23 55303次

• 血糖高可以吃什么
  血糖高的患者在飲食方面可以科學(xué)的攝入優(yōu)質(zhì)的脂肪和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，這些食物包括烏雞肉、兔肉、三文魚、金槍魚、鱈魚、鰻魚、牛奶、酸奶、雞蛋、花生等等。可以食入含膳食纖維豐富的食物如綠豆、海帶、玉米面、燕麥面、菠菜、芹菜、韭菜等等?？梢允橙朦S豆及其制品，如腐竹、豆腐絲、豆腐干、豆腐腦、黃豆粉等等，可以吃清淡的蔬菜和具有治療作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山藥、冬瓜、小麥、綠豆、苦瓜等等，建議患者要定期監(jiān)測(cè)血糖的變化。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 14220次

• 血糖高主食可以吃什么
  高血糖的患者在主食方面可以吃大麥。大麥屬禾木科植物，大麥的果實(shí)，最適宜做麥芽糖和釀酒，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為大麥味兒甘，性涼，有和胃利水之功效，研究證明，大麥?zhǔn)翘悄虿?，高脂血癥，肥胖患者和一般老年人的保健食品。血糖高的患者還可以吃蕎麥面，蕎麥面而是蕎麥加工成的面粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，蕎麥面二十種氨基酸，組成平衡人體必須的八種氨基酸，苦蕎的含量高于小麥，大米，玉米，脂肪含量約為3%，也高于小麥，大米及薯類，蕎麥脂肪含有九種氨基酸，含量最高的是油酸和亞油酸，油酸在體內(nèi)可以合成花生四烯酸，具有降低血脂的作用。另外血糖高的患者還可以吃麥麩，麥麩是小麥加工時(shí)脫下的，麩皮是一種高纖維食物，麥麩含有的無(wú)機(jī)鹽及維生素，具有降血糖的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 9915次

• 血糖高可以吃什么水果
  血糖高建議可以吃獼猴桃，獼猴桃維生素豐富，含糖量低，營(yíng)養(yǎng)全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品，是糖尿病患者較為理想的水果。另外血糖高的患者還適宜吃的水果，有草莓，櫻桃，柚子以及桃子等等。這些水果都是屬于低糖水果，糖尿病患者是可以食用的。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11005次

• 血糖高主食可以吃什么
  病情分析：血糖高可以吃一些低糖低熱量的主食，如大豆制品；雜糧食物，如燕麥、玉米等食物，因其還含有豐富的膳食纖維，能起到降低血糖的作用。意見建議：建議高血糖患者尤其是家族里患有糖尿病的高危人群，盡早去醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確胰島功能，存在病變的盡早選擇降糖類藥物治療。平時(shí)除了規(guī)律應(yīng)用降糖藥物外患者還需要養(yǎng)成規(guī)律作息，規(guī)律參加體育鍛煉，規(guī)律清淡飲食，宜少食多餐等習(xí)慣。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-05-10 1702次

• 血糖高吃什么
  血糖高患者通?？梢猿攒浢鏃l、雞蛋羹、黃瓜、鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列本脲片等食物和藥物，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、軟面條：血糖高的形成原因主要與遺傳因素、飲食因素等原因有關(guān)，若血糖持續(xù)增高，容易刺激口渴中樞引起多飲、多尿等不適癥狀。平
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 血糖高可以吃什么主食
  血糖高的患者可以吃蔬菜包子、蕎麥饅頭、全麥面包、煎餅、燕麥片等主食，出現(xiàn)血糖高的情況后，建議及時(shí)就醫(yī)。1、蔬菜包子：主要由胡蘿卜、白蘿卜、黃瓜、芹菜等多種蔬菜制作而成，其中的含糖量比較低，不會(huì)影響疾病控制，還能夠增加飽腹感。2、蕎麥饅頭：主要由蕎麥面粉制作而成，所含的糖分較低，比較適合血糖高的患者吃
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-05 0次