腰扭傷能一直坐著嗎

男， 22歲

2020-07-10 7551次

病情描述：

腰扭傷能一直坐著嗎

醫(yī)生回答

石建民副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院骨科

病情分析：

腰部扭傷需要多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站，可以適當(dāng)?shù)膶?duì)扭傷部位進(jìn)行熱敷，按摩幫助緩解。前一星期最好是臥床休息，等身體慢慢恢復(fù)再下床活動(dòng)，以免進(jìn)一步造成損傷，導(dǎo)致腰肌勞損和腰間盤突出的發(fā)生。

意見建議：

建議患者在治療期間，在飲食上多增加一些營(yíng)養(yǎng)，選擇一些富含蛋白質(zhì)和微生物等食材，可以滿足身體的所需，促進(jìn)病情的恢復(fù)。

魏憲會(huì)副主任醫(yī)師

濱州市中心醫(yī)院骨科

病情分析：

不能一直坐著，應(yīng)采用臥床休息的辦法。腰部扭傷會(huì)導(dǎo)致局部腰腹部組織的異常損害，有可能肌肉韌帶軟組織細(xì)胞受到了拉傷，還有可能出現(xiàn)輕微的骨折，這時(shí)如果一直坐著，會(huì)使血液循環(huán)不良，造成二次傷害，加劇疼痛感。

意見建議：

輕微的腰部扭傷主要靠休養(yǎng)，可以采用中醫(yī)按摩推拿的方法進(jìn)行治療，也可以通過熱敷，貼膏藥來緩解疼痛。如果扭傷較為嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

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