問缺少睡眠頭疼怎么回事

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• 低頭就頭疼怎么回事

  低頭出現(xiàn)頭痛，有以下幾方面的原因，第一、顱內(nèi)感染，當(dāng)顱內(nèi)感染時(shí)，可以出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱，尤其在低頭時(shí)出現(xiàn)明顯的疼痛。此類病人應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，必要時(shí)行腰椎穿刺，化驗(yàn)?zāi)X脊液。第二頸椎退行性病變或頸部肌筋膜炎時(shí)，可以出現(xiàn)低頭時(shí)疼痛癥狀。第三，顱內(nèi)壓增高，尤其是在后顱窩占位性疾病時(shí)，可以出現(xiàn)低頭時(shí)頭痛。因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常低頭頭痛時(shí)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診，完善相應(yīng)檢查，明確診斷，積極治療。

  

  01:57
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 3803次

• 受涼就頭疼怎么回事

  受涼后出現(xiàn)頭疼，主要是由于頭部組織，尤其是局部肌肉筋膜在寒冷空氣中，出現(xiàn)收縮而引起頭痛的癥狀。受涼以后血管收縮，導(dǎo)致局部血液循環(huán)障礙，供氧減少而出現(xiàn)局部組織代謝障礙，也可以出現(xiàn)受涼后頭疼的發(fā)生。因此對(duì)于一些人群，尤其在冬季時(shí)，盡量注意在睡眠時(shí)保持溫暖的環(huán)境，減少或減輕因受風(fēng)寒而引起的頭痛的情況。一旦出現(xiàn)受風(fēng)寒后頭痛的病人可以吃些食物，比如喝杯紅糖水或姜糖水來促進(jìn)循環(huán)，減輕和改善頭痛癥狀。

  

  02:14
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2875次

• 缺少睡眠頭疼怎么回事
  缺少睡眠引發(fā)頭痛屬于神經(jīng)衰弱，由于睡眠不夠引發(fā)的頭痛，就要多注意休息，避免受涼和感冒，保證有充足的睡眠這樣是可以避免頭痛的。如果特別頭痛可以口服布洛芬緩解疼痛，患者也需要服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來促進(jìn)睡眠。患者在日常的生活里也要保持良好的生活習(xí)慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)。在飲食方面也要少吃刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃過于油膩的食物，最好要戒煙戒酒，都是可以增加睡眠質(zhì)量的，在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，也是可以提高睡眠質(zhì)量的，要少喝容易興奮的飲品，比如在睡覺之前要避免喝咖啡或者是濃茶。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-25 3618次

• 人為什么不能缺少睡眠
  1、睡眠具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。嬰幼兒出生以后，相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，大腦的發(fā)育以及身高體重的增長(zhǎng)，都是在睡眠當(dāng)中完成的；而與兒童生長(zhǎng)發(fā)育密切相關(guān)的生長(zhǎng)激素分泌最為旺盛的時(shí)候，也是在熟睡階段。2、能夠增強(qiáng)記憶力。睡眠狀態(tài)下，大腦供氧量相對(duì)增加，有助于記憶功能的增強(qiáng)，睡眠充足會(huì)使人思維敏捷，學(xué)習(xí)的能力提高。3、恢復(fù)體力。睡眠會(huì)使比較快的新陳代謝變得緩慢，進(jìn)而消除身體的疲勞并儲(chǔ)存能量，是恢復(fù)體力所必需的生理過程。4、增強(qiáng)免疫力。人的尿液當(dāng)中，有一種叫胞壁酸的物質(zhì)，既能夠催眠又能夠增強(qiáng)免疫功能。睡眠充足的時(shí)候，胞壁酸的分泌就會(huì)增加。5、美容養(yǎng)顏。睡眠的時(shí)候，毛細(xì)血管循環(huán)加快，有利于組織細(xì)胞的修復(fù)，有效地清除自由基。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-18 1945次

• 睡眠不足頭疼怎么回事
  病情分析：睡眠不足頭痛，多考慮是緊張性頭痛。緊張性頭痛與精神緊張，過于疲勞，壓力過大，或與情緒焦慮，抑郁等有關(guān)系。多伴有失眠，焦慮不安，多思多慮，或是情緒低落，興趣減退，活動(dòng)減少等癥狀。意見建議：患者要避免精神緊張和過度勞累，注意休息，保證每日至少6至7小時(shí)的睡眠，多參加戶外活動(dòng)和適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。放松心情，減輕壓力，有助于緩解頭痛。
  張捷 副主任醫(yī)師福州市第四醫(yī)院

  2020-07-04 1402次

• 睡眠不好頭疼是怎么回事
  病情分析：第一種原因可能是偏頭痛導(dǎo)致的，偏頭痛這種疾病與睡眠有一定關(guān)系，睡眠不好是偏頭痛重要的誘發(fā)因素。第二種原因，如果睡眠不好，大腦得不到放松，肌肉筋膜比較緊張，也可以導(dǎo)致緊張型頭痛。另外睡眠不好，還會(huì)讓血壓升高引起頭痛。意見建議：建議患者要放松心情，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡覺之前不要喝酒，不要喝茶，不要喝咖啡。如果有頭痛可以酌情服用止痛藥物。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2021-04-03 1104次

• 缺少睡眠頭疼怎么回事
  缺少睡眠引發(fā)頭痛屬于神經(jīng)衰弱，由于睡眠不夠引發(fā)的頭痛，就要多注意休息，避免受涼和感冒，保證有充足的睡眠這樣是可以避免頭痛的。如果特別頭痛可以口服布洛芬緩解疼痛，患者也需要服用安神補(bǔ)腦液和谷維素來促進(jìn)睡眠?；颊咴谌粘５纳罾镆惨３至己玫纳盍?xí)慣，避免精神壓力過大，保持樂觀的心情和心態(tài)。在飲食方面也要
  伊志強(qiáng) 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 97次

• 缺少睡眠流鼻血
  缺少睡眠流鼻血可能是過度勞累、急性鼻炎、萎縮性鼻炎等原因?qū)е拢枰x擇加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法改善。1、過度勞累：長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)導(dǎo)致身體無法得到充分的休息，還會(huì)使身體免疫力下降，甚至影響到正常的凝血功能，使鼻部黏膜受到刺激后引起流血現(xiàn)象。需要保證充足的睡眠，晚上不可以熬夜，一般能夠自行緩解。2、急
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-07-20 0次