問膝關(guān)節(jié)損傷如何休息

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• 膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后，要有足夠的休息時間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡單的活動，例如一些伸屈活動，切記不要強(qiáng)行活動。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。要進(jìn)行正確恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，功能鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個長期的過程，因此患者要有足夠的耐心。

  

  01:12
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5758次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

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  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10974次

• 膝關(guān)節(jié)損傷休息多久
  這個范圍是非常廣泛的，膝關(guān)節(jié)損傷的不同程度，膝關(guān)節(jié)損傷之后治療的方案不一樣，休息時間長短也是不一樣的。如果膝關(guān)節(jié)損傷癥狀比較輕微，僅僅是一些軟組織的輕微的撕裂傷，一般休息三到四周就能夠恢復(fù)的很好，但是還要積極地進(jìn)行石膏固定。拿掉石膏之后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行膝關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，循序漸進(jìn)避免暴力，如果膝關(guān)節(jié)的軟組織的損傷比較嚴(yán)重，需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療。這種情況手術(shù)之后至少需要休息四到六周的時間，拿掉石膏之后進(jìn)行逐漸的康復(fù)功能鍛煉。如果膝關(guān)節(jié)損傷已經(jīng)出現(xiàn)了骨折甚至關(guān)節(jié)的脫位，這種情況下進(jìn)行手術(shù)治療或者保守治療，都需要休息六到八周的時間，還要定期復(fù)查。如果骨折愈合不是很好，這個時候還是不能夠繼續(xù)下床行走的，還是要積極得注意休息的，還是看最終的恢復(fù)情況需要結(jié)合影像學(xué)的輔助檢查。
  語音時長 1:25”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-27 4605次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需要休息嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷當(dāng)然需要休息，下面我給大家做詳細(xì)的介紹：通常要及時休息，將膝蓋擺放在合理的位置，在受損傷的地方局部噴云南白藥氣霧劑，然后也可以服用一些消炎止痛片來活血止痛。等到癥狀好轉(zhuǎn)一些時膝關(guān)節(jié)就可以正?；顒印ＯリP(guān)節(jié)的髕骨損傷一般需要休息三到四周，期間先不要走路，可以坐，但是久坐會引起下垂性的水腫，還是臥床休息比較好。當(dāng)膝蓋打上石膏之后就要更加注意，這時得多感覺有沒有哪個點會固定疼痛，如果有要馬上叫醫(yī)生幫助檢查，以免到時局部的皮膚被壓到，導(dǎo)致潰瘍。當(dāng)然，還要注意膝關(guān)節(jié)的保暖，最好是不要穿短裙、短褲，穿一些長褲，這樣就不會讓膝蓋受涼繼續(xù)疼痛。記住，注意勞逸結(jié)合，保持心情輕松。
  語音時長 1:38”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-27 2795次

• 膝關(guān)節(jié)損傷需要休息嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷之后，肯定是需要休息的。膝關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的去完善膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療。保守治療最好使用支具或者石膏固定3到4周的時間，讓損傷的軟組織的恢復(fù)有一個穩(wěn)定的環(huán)境。同時應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-29 2303次

• 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷需要休息嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)韌帶損傷之后，不管進(jìn)行手術(shù)治療還是進(jìn)行保守治療都需要休息的，休息的時候，還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?，讓損傷組織的恢復(fù)有一個穩(wěn)定的環(huán)境，不能夠進(jìn)行推拿按摩，這里所說的休息也不能夠進(jìn)行站立行走。意見建議：同時配合一些消炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行對癥治療，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部還可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-04-27 1602次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何鍛煉
  膝關(guān)節(jié)損傷可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行屈伸鍛煉，但是鍛煉最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，注意屈伸要控制在無痛的范圍內(nèi)。如果感覺到不適時，要及時停止鍛煉。膝關(guān)節(jié)損傷的護(hù)理是很重要的，當(dāng)發(fā)生損傷時要立刻停止活動，嚴(yán)重的要及時使用夾板固定?；謴?fù)期間如果出現(xiàn)有紅腫情況，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷可以通過服用具有抗炎、活血等功效的藥物來幫助恢復(fù)。如果患者疼痛癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止痛藥來幫助緩解。建議患者要多注意休息，盡量避免患處的活動。同時在生活中多喝些骨頭湯來補(bǔ)充鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，這樣可以讓骨骼更快的生長，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次