問吃雞蛋便秘嗎

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• 痛風(fēng)可以吃雞蛋嗎

  咱們有病友問到，痛風(fēng)能不能吃雞蛋，也是出于我們飲食結(jié)構(gòu)的一些擔(dān)心，有的時候咱們病友問到，那我肉也不能吃、海鮮也不能吃，會不會造成營養(yǎng)不良呢，其實雞蛋是我們痛風(fēng)病人是一個非常好的飲食的方式，因為雞蛋里面，雞蛋就屬于這種叫低嘌呤的飲食，它100克的雞蛋里面含的嘌呤不到50毫克，所以是一個非常好的飲食的結(jié)構(gòu)。除了雞蛋以外，包括牛奶也是一個低嘌呤的飲食，所以它可以給我們補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，當(dāng)然我們吃雞蛋的時候，這個雞蛋黃含的膽固醇，這些脂類相對高一些，所以你在吃雞蛋的時候，如果血脂高，把這個雞蛋黃，稍微控制一下雞蛋黃的攝入量，多吃一些蛋白、蛋清，這些蛋白質(zhì)含量高的一些雞蛋。

  

  01:18
  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 23540次

• 上火可以吃雞蛋嗎

  雞蛋屬于高蛋白，有營養(yǎng)的食物，在上火的時候吃雞蛋，不單不能使體溫降低，而且是會升高，不利于病情的康復(fù)。所以在上火的時候，其他的食物，像瘦肉、魚，還有雞肉等，也會額外的增加身體的熱量，也應(yīng)該少吃。在上火的時候，飲食應(yīng)該以清淡為主，多喝一些白開水，促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝。另外多吃新鮮的蔬菜和水果，來補(bǔ)充身體的維生素，同時一定要保持大便的通暢。如果上火比較嚴(yán)重，可以口服中成藥來降火，最常用的像牛黃解毒片、清火梔麥片，進(jìn)行治療。

  

  01:09
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16973次

• 吃雞蛋便秘嗎
  吃雞蛋原則上來說并不會導(dǎo)致便秘的，而且雞蛋的吃法是比較多的，如果吃炒雞蛋或者是雞蛋糕之類的，是不會引起便秘的。如果單純的吃水煮雞蛋，而且吃得量特別多，吃過之后還沒有及時的喝一些水分進(jìn)行補(bǔ)充，確實會造成出現(xiàn)便秘、消化不良的情況。而且雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天吃得量一般不超過一個到兩個便可以，吃得過多也會加重胃部的負(fù)擔(dān)，而且營養(yǎng)不能夠被身體充分的吸收。而且雞蛋中的蛋白質(zhì)容易引起便秘的發(fā)生，所以不建議便秘的患者過多的進(jìn)食水煮雞蛋。在日常的生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律。在飲食方面盡量要合理的搭配飲食，切忌任何食物都不要吃得過多。
  語音時長 1:37”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-10 46209次

• 便秘可以吃雞蛋嗎
  在日常生活中，便秘患者可以吃雞蛋，但是不建議吃太多，因為蛋黃如果吃得過多，會引起大便干結(jié)，排便困難，會加重便秘的臨床癥狀，但是對于便秘患者來說，一天吃一個雞蛋，其實是可以的，不會明顯的加重便秘的臨床癥狀。在日常生活中，對于便秘患者，要建議進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，要多吃蔬菜，多吃水果，要多喝水，保持良好的作息規(guī)律，避免過度勞累，避免長時間蹲坐，還要避免吃太多辛辣、刺激飲食，也要避免吃太多堅硬的、黏性太強(qiáng)的飲食，更要避免暴飲暴食，要縮短排便時間。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-05-10 5217次

• 吃雞蛋會便秘嗎
  雞蛋原則上是不會導(dǎo)致便秘的，但是凡事皆有量，一天不能吃過多的雞蛋，一到兩個即可，因為雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，每一百克雞蛋就含十三克蛋白質(zhì)，它的蛋白質(zhì)含量包括蛋白質(zhì)的消化率，還是比較高的。但是蛋白質(zhì)多的食物是容易引起便秘的，當(dāng)然便秘的原因也是有很多種。飲食和生活習(xí)慣等都有關(guān)系，所以平時在生活中吃雞蛋一定要適量，凡事不要過多，不要過度，要多注意補(bǔ)充水分，平時可以適當(dāng)?shù)目诜嫔瑤椭{(diào)節(jié)腸胃，避免吃生冷刺激辛辣性的食物。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-30 2803次

• 吃雞蛋會便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)某噪u蛋一般不會引起便秘，并且雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和氨基酸，對人體健康有益。但是過度進(jìn)食雞蛋的話就有可能引起便秘，因為過度的攝入蛋白質(zhì)，會加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響胃腸蠕動而引起便秘的情況。意見建議：建議便秘患者除了盡早去正規(guī)醫(yī)院就診，積極規(guī)律服用相關(guān)藥物治療外，還需要注意培養(yǎng)良好的生活飲食習(xí)慣來輔助緩解便秘的情況。如規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉，規(guī)律清淡飲食，多喝水，多吃些蔬菜和水果，以及腹部保暖和養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-07 1503次

• 吃雞蛋便秘嗎
  吃雞蛋原則上來說并不會導(dǎo)致便秘的，而且雞蛋的吃法是比較多的，如果吃炒雞蛋或者是雞蛋糕之類的，是不會引起便秘的。如果單純的吃水煮雞蛋，而且吃得量特別多，吃過之后還沒有及時的喝一些水分進(jìn)行補(bǔ)充，確實會造成出現(xiàn)便秘、消化不良的情況。而且雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，每天吃得量一般不超過一個到兩個便可以，吃得
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-26 292次

• 吃雞蛋會便秘嗎
  吃雞蛋是否會便秘需要根據(jù)攝入量進(jìn)行判斷，如果適量吃一般不會便秘，如果吃的過多會出現(xiàn)便秘的情況。雞蛋是日常生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的膽固醇、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、維生素A、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，適量吃一些雞蛋不會對身體的健康造成影響，還可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，不會對人體的新陳代謝
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-09 0次