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    天天吃木耳的壞處

    男, 37歲

    2020-03-16 14330次

    病情描述:

    天天吃木耳的壞處

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    木耳中含有兩種能加快腸胃蠕動(dòng)的物質(zhì),幫助消化,天天吃可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),就會(huì)出現(xiàn)消化不良的情況,可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹脹的情況,所以木耳不能吃太多。

    意見建議:

    平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡,不偏食,不吃辛辣刺激性食物,清淡飲食。按時(shí)休息,不熬夜,保證充足睡眠。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),提高身體抵抗力。

    病情分析:

    天天吃木耳可以引起胃腸道不適,出現(xiàn)胃疼,腹脹,腹瀉等癥狀。因?yàn)槟径泻屑涌煳改c蠕動(dòng)的成分,天天吃木耳可以加快胃腸蠕動(dòng),出現(xiàn)以上癥狀。

    意見建議:

    吃木耳最好是每周兩次,這樣是對(duì)身體有好處的,可以發(fā)揮木耳抗動(dòng)脈粥樣硬化,降低血黏度,提高免疫力,抗癌等作用。

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