問如何保養(yǎng)皮膚

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• 夏季皮膚如何保養(yǎng)

  皮膚是我們機(jī)體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節(jié)環(huán)境的影響，出現(xiàn)一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強(qiáng)，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節(jié)，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當(dāng)然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節(jié)發(fā)病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發(fā)病比較多，所以皮膚病和季節(jié)有關(guān)，夏天的發(fā)病率是高。我們?nèi)粘Ｉ町?dāng)中，夏天的皮膚防護(hù)是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發(fā)好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風(fēng)，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經(jīng)過紫外線強(qiáng)光的照射，可能會誘發(fā)或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質(zhì)的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當(dāng)?shù)淖⒁狻?/div>

  

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  楊高云 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-17 11541次

• 心律失常如何保養(yǎng)

  心律失常的保養(yǎng)問題，要根據(jù)你的嚴(yán)重程度，或者是你的治療手段不同而不同。如果這個心律失常，它是跟情緒的焦慮、緊張，睡眠的不良這些因素相關(guān)，那我們就需要積極地去改善和調(diào)節(jié)自己的精神，或者情緒狀態(tài)，保證休息和睡眠，規(guī)律的作息，這些對于心律失常來說都是非常有幫助的。有一些心律失常，它跟咖啡和茶的攝入過多是有關(guān)系的，如果是跟這個相關(guān)的心律失常，我們就需要限制或者減少咖啡或者茶的攝入，就可以導(dǎo)致這個心律失常的數(shù)目有所減少。那么對于其他病因引起的心律失常，比如說心肌的缺血，肺心病，感染等等引起的心律失常，那我們的保養(yǎng)就主要是針對病因疾病的一個治療，而沒有其他特殊的一個保養(yǎng)手段。

  

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  徐新娜 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-19 2182次

• 如何保養(yǎng)皮膚
  一，是注意皮膚清潔，皮膚需要定期的清潔，尤其是臉部皮膚需要經(jīng)常的清洗，不然灰塵、細(xì)菌、角質(zhì)就會堵塞毛孔，從而出現(xiàn)痤瘡，黑頭等皮膚問題，所以皮膚清潔非常關(guān)鍵。二，要使用保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品，對于女性朋友皮膚容易缺水。就算喝水喝的再多，也不容易鎖住皮膚細(xì)胞的水分，一定要做好皮膚的保濕補(bǔ)水工作，建議使用一些具有保濕補(bǔ)水功效的護(hù)膚品，可以起到較好的效果。三，是適當(dāng)?shù)臄z入蛋白質(zhì)食物，蛋白質(zhì)是皮膚的重要組成部分。如果女性朋友的體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)，皮膚就會缺水，而且就算補(bǔ)水，也阻止不了皮膚細(xì)胞中水分的流失，女性朋友要適當(dāng)?shù)臄z入一些含有蛋白質(zhì)的食物，有助于皮膚保養(yǎng)。四，要提高睡眠質(zhì)量，長期失眠得不到改善，不僅會影響女性的內(nèi)分泌，還會導(dǎo)致女性體內(nèi)的毒素越積越多，從而加重皮膚問題，怎樣保養(yǎng)皮膚，改善睡眠是很關(guān)鍵的。
  語音時長 01:50”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-30 75789次

• 如何保養(yǎng)臉部皮膚
  1、是卸妝，皮膚清潔能很重要，每天空氣中，大量的灰塵、電腦輻射、皮膚油脂都需要洗干凈，不然皮膚毛孔容易變大，容易產(chǎn)生黑頭、粉刺。2、要注意潔面，潔面的選擇要根據(jù)皮膚來，如果皮膚不是很油，建議選擇乳液型的潔面乳，如果皮膚很油，可以選擇沫型潔面，不要選擇太多皂體的潔面產(chǎn)品。3、是爽膚補(bǔ)水，這一步非常的重要。爽膚是給皮膚第一次補(bǔ)水，同時也是給皮膚二次清潔，所以千萬不能馬虎。夏天可以選擇清爽型的，秋冬的可以選擇粘稠點的。4、乳液補(bǔ)充水分營養(yǎng)，皮膚一天的水分和營養(yǎng)，就是來自乳液，乳液也是很重要的步驟，一定要選擇吸收較強(qiáng)的產(chǎn)品。而且爽膚水的選擇也是一樣，夏天的可以選擇清爽型的，秋冬的可以選擇粘稠一點的，同時不要熬夜，要注意休息。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-03 21068次

• 身體皮膚干燥如何保養(yǎng)
  病情分析：涂抹藥膏，如可以涂抹維生素E乳進(jìn)行保濕。皮膚干燥多因為皮脂缺乏或者分泌減少，無法形成皮膚表面正常的皮脂膜，不能潤滑皮膚導(dǎo)致皮膚缺水，也可以由換季節(jié)引起。意見建議：皮膚干燥的患者日常生活中要注意忌口，少吃辛辣刺激性食物，適當(dāng)食用脂肪含量高的食物，也可以吃富含維生素的食物，如胡蘿卜和西紅柿，要注意多補(bǔ)充水分，避免接觸刺激性化妝品，選用保濕效果好的護(hù)膚品進(jìn)行護(hù)膚。按時休息，睡眠不足加上疲勞導(dǎo)致血液循環(huán)不好，也可以引起皮膚干燥，如病情發(fā)生變化，建議盡快前往醫(yī)院皮膚科就診。
  黃玲娟 副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2023-06-02 1403次

• 如何保養(yǎng)脖子的皮膚
  保養(yǎng)脖子處的皮膚，首先要避免皮膚被太陽光照射，因為太陽光內(nèi)紫外線比較多，紫外線照射能夠使色素細(xì)胞增殖使脖子變黑，除此以外也要避免頻繁的劇烈運動。如果脖子顏色比較深，可以選擇注射水光針，另外如果脖子有頸紋，也可以注射玻尿酸或者注射自體脂肪細(xì)胞等等。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1802次

• 冬天如何保養(yǎng)皮膚
  冬天可以通過多喝水、加強(qiáng)皮膚護(hù)理、補(bǔ)充維生素等方式保養(yǎng)皮膚。1、多喝水：冬天天氣比較干燥，應(yīng)多喝水，多喝水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)機(jī)體代謝，使皮膚和黏膜處于濕潤狀態(tài)，可以緩解皮膚干燥的情況，對皮膚健康有好處。2、加強(qiáng)皮膚護(hù)理：冬天天氣比較寒冷，應(yīng)加強(qiáng)皮膚護(hù)理，在出門時佩戴口罩，能夠減少冷空氣對面部皮膚
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 過敏后皮膚如何修復(fù)保養(yǎng)
  過敏后皮膚可以通過遠(yuǎn)離過敏原、加強(qiáng)局部護(hù)理、使用藥物等方式來修復(fù)保養(yǎng)。1、遠(yuǎn)離過敏原：如果是因為局部皮膚接觸了動物毛屑、衣物纖維、花粉等物品，誘發(fā)了過敏現(xiàn)象，會導(dǎo)致局部皮膚紅斑、瘙癢、干燥等。需要盡快遠(yuǎn)離過敏原，多穿純棉透氣寬松的衣物，保持皮膚清潔。2、加強(qiáng)局部護(hù)理：如果在過敏期間因為過度抓撓而造成
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-04-27 0次