問月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎

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• 月經(jīng)期間可以體檢嗎

  月經(jīng)期間醫(yī)生建議如沒有十分的必要，可以稍錯(cuò)一錯(cuò)再做體檢，因?yàn)樵陆?jīng)期間陰道的血液可能污染尿液。首先不能做尿常規(guī)的檢查；另外來月經(jīng)期間不能做婦科檢查，因?yàn)樽鰦D科檢查可以使經(jīng)血倒流，造成人為的子宮內(nèi)膜異位癥或者是盆腔炎的情況；另外在月經(jīng)期間，子宮附件的彩超也不適宜做。在月經(jīng)期間可以做血常規(guī)心電圖、胸片、肝腎功能等檢查，這些不受月經(jīng)的干擾。另外凝血也有可能在月經(jīng)期間受影響，所以許多項(xiàng)目在月經(jīng)期間是不適宜檢查的，不著急的情況下盡量的錯(cuò)開月經(jīng)期再做體檢，更有利于體檢報(bào)告的真實(shí)。

  

  01:49
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8456次

• 月經(jīng)期間可以洗澡洗頭嗎

  月經(jīng)期間是可以洗澡、洗頭的，不過應(yīng)選擇淋浴或擦浴，要避免坐浴或盆浴。因?yàn)樵谠陆?jīng)期間女性的宮頸口是張開的，而經(jīng)血是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基，再加上月經(jīng)期身體抵抗力下降，坐浴或盆浴很容易使水中的細(xì)菌進(jìn)入陰道，發(fā)生逆行感染，從而誘發(fā)婦科炎癥，如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、卵巢炎、輸卵管炎等。另外，還應(yīng)該注意洗澡水的水溫和室溫，如果水溫、室溫過低，使全身血管收縮，容易導(dǎo)致經(jīng)血量變少，經(jīng)期縮短。因?yàn)榻?jīng)期身體抵抗力本來就較差，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)感冒、發(fā)熱等問題。

  

  01:33
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-10-11 2520次

• 月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)嗎
  月經(jīng)期間是不可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的。因?yàn)橐坏┻^于劇烈，就會(huì)出現(xiàn)大出血或是其它的問題，所以很多人在來月經(jīng)的時(shí)候就直接不運(yùn)動(dòng)了，其實(shí)月經(jīng)期間做一些舒緩運(yùn)動(dòng)，對(duì)于緩解月經(jīng)的不適是非常有幫助的?？梢愿鶕?jù)自己的情況來決定運(yùn)動(dòng)形式，以較為輕柔、舒緩、放松、拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，如冥想型瑜伽，初級(jí)的形體操，或者只是在家做些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作。通過這些輕運(yùn)動(dòng)可以幫助身體血液順利的流通、緩解壓力。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要避免對(duì)腹腔施壓，避免將腿位抬過高。如果感到疲勞或者出現(xiàn)出血量突增或者報(bào)警的情況，需要立即停止運(yùn)動(dòng)。在經(jīng)期第五天的時(shí)候身體開始恢復(fù)，此時(shí)可以開始進(jìn)行慢走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，不過還是要避免一些球類及負(fù)重較大的運(yùn)動(dòng)。以上這些是針對(duì)正常情況分析的，個(gè)別有特特殊情況的女性，可以不在此列。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 24709次

• 月經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎
  最好不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橐坏┻^于劇烈的話可能會(huì)出現(xiàn)大出血或者是經(jīng)期延長(zhǎng)的現(xiàn)象。月經(jīng)期間可以做一些輕柔的，舒緩的，放松的，拉伸的運(yùn)動(dòng)為主，比如說冥想型的瑜伽、初級(jí)的形體操，或者是在家里面做些簡(jiǎn)單的伸展動(dòng)作，因?yàn)檫@些輕動(dòng)作可以幫助女性體內(nèi)的血液循環(huán)，順利流暢，緩解壓力。另外在活動(dòng)期間一定要避免對(duì)腹腔施壓力，避免將腿抬的太高，如果感到疲勞或者出血量比較多應(yīng)該要停止運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-16 10439次

• 月經(jīng)期可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：月經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，散步，慢走，做動(dòng)作舒緩的瑜伽，體操等，有利于經(jīng)血排出通暢，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，緩解痛經(jīng)，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，防止引起月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)。意見建議：做好經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，保持外陰清潔，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷食物，不要盆浴，禁止性生活，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-05-07 2802次

• 月經(jīng)期間可以豐胸嗎?
  病情分析：女性在月經(jīng)期間通常是可以豐胸，一般是吃一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來間接豐胸，而在月經(jīng)期間吃營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐胸可能對(duì)月經(jīng)血的排出沒有特殊的影響。建議女性在月經(jīng)期間不要專門做手術(shù)豐胸，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間通常不適合手術(shù)，多要等到月經(jīng)干凈以后才能手術(shù)。意見建議：建議在月經(jīng)來潮期間要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的清潔衛(wèi)生。并且要盡量的清淡飲食，不吃辛辣刺激以及生冷的食物。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-28 1303次

• 月經(jīng)期間可以跳繩運(yùn)動(dòng)嗎?
  月經(jīng)期間一般是不可以跳繩運(yùn)動(dòng)的。月經(jīng)一般是指子宮內(nèi)膜周期性脫落出現(xiàn)的出血現(xiàn)象，屬于一種正常的生理現(xiàn)象，性成熟的女性，正常情況下每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng)來潮，在月經(jīng)期間身體抵抗力和免疫力都會(huì)下降，一般是不可以進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樘K運(yùn)動(dòng)屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多、經(jīng)期延長(zhǎng)或者痛經(jīng)的現(xiàn)象，會(huì)對(duì)身體造成一定
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-07 903次

• 月經(jīng)期間可以運(yùn)動(dòng)減肥嗎
  月經(jīng)期間，女性是否可以通過運(yùn)動(dòng)來減肥是一個(gè)經(jīng)常被提及的問題。從醫(yī)學(xué)角度來看，適度的運(yùn)動(dòng)在月經(jīng)期間是可行的，且有助于減肥，但需注意運(yùn)動(dòng)的方式和強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)能夠幫助促進(jìn)血液循環(huán)，緩解經(jīng)期可能出現(xiàn)的腹脹、腰酸等不適，同時(shí)也有助于消耗熱量，對(duì)減肥有一
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-18 0次