問腰椎間盤突出能久坐嗎

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 92469次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經(jīng)過保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再沒發(fā)生過，這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見緩解，這也是我們說需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13995次

• 腰椎間盤突出能久坐嗎
  首先需要說明一下，患有腰椎間盤突出的患者是不可以進(jìn)行久坐的。因為久坐的過程中上身的重量就會壓到椎體上，會加重對椎間盤的擠壓，從而引發(fā)病人腰椎間盤突出臨床癥狀加重。所以說腰椎間盤突出的患者是不可以進(jìn)行久坐的，一定要以臥床休息為主，最好戴個腰圍帶保護(hù)一下局部。平時可以進(jìn)行小燕飛的動作，進(jìn)行拱橋式運動，目的是為了增加腰背肌力量的訓(xùn)練，增加脊柱的內(nèi)在穩(wěn)定性，從而更好的保護(hù)腰椎。平時一定要遠(yuǎn)離于受涼受潮的環(huán)境，堅持每天局部應(yīng)用鹽袋或者熱水袋進(jìn)行熱敷，并配合針灸，烤電，拔罐，推拿，牽引等理療的方法。
  語音時長 01:10”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-30 1736次

• 腰椎間盤突出能久坐嗎
  腰椎間盤突出的患者肯定不可以進(jìn)行久坐。彎腰久坐，身體會向前傾斜，此時就會加重腰椎的負(fù)荷，會使得腰部的肌肉緊張，使得腰肌不穩(wěn)定，容易造成肌肉的滲出，炎癥物質(zhì)的積聚。而且腰部負(fù)荷加大，會強(qiáng)力擠壓本已突出的椎間盤，使得椎間盤加速向椎管脫出，從而就會增加腿部的疼痛，腿部的麻木等一些臨床的癥狀。所以患者日常生活中一定要特別的注意。另外不建議患者長時間的久站，或者是經(jīng)常的彎腰負(fù)重，尤其是在急性期的時候，一定要嚴(yán)格的臥硬板床休息。
  語音時長 01:12”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-07 1468次

• 久坐如何預(yù)防腰椎間盤突出
  病情分析：如果平常工作久坐的人群。建議做一段時間以后進(jìn)行適當(dāng)?shù)难窟\動，可以預(yù)防腰椎間盤突出，一般建議就做一次，不要超過一個半小時，因為長期久坐會導(dǎo)致腰椎肌肉勞損，腰肌的力量下降會引起腰椎間盤突出。意見建議：長期久坐的人群，平常也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部功能鍛煉，可以鍛煉腰部的肌肉，舒緩肌肉緊張，可以預(yù)防腰椎間盤突出。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1601次

• 腰椎間盤突出可以久坐嗎
  病情分析：腰椎間盤突出不可以久坐。久坐時腰部肌肉處于緊張狀態(tài)，腰椎間盤持續(xù)受力，會加重腰椎間盤突出程度，加重病情。意見建議：腰椎間盤突出應(yīng)避免久站久坐，久坐時每半個小時應(yīng)起來活動，解除頸部及腰背部肌肉疲勞。休息時選擇硬板床，做好腰背保暖，避免受涼。應(yīng)避免劇烈運動，避免腰部反復(fù)扭轉(zhuǎn)，長時間彎腰。加強(qiáng)腰背肌訓(xùn)練，如燕飛式，五點支撐，能夠增加腰背肌力量，保護(hù)腰椎。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-04 601次

• 腰椎間盤突出能久坐嗎
  腰椎間盤突出是要避免久坐的，久坐會加重腰椎間盤的壓力，引發(fā)癥狀的加重。保持正確的坐姿，是防治腰椎間盤突出的關(guān)鍵之一，正確的坐姿應(yīng)該：上半身要坐姿端正，兩肩平齊，頭部微微向前傾斜，眼鏡平視；雙肩自然下垂，下半身腰部挺直，膝蓋自然彎曲，雙腳自然落地。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 5493次

• 腰椎間盤突出不能久坐
  對于病人出現(xiàn)腰椎間盤突出的癥狀久坐很容易導(dǎo)致腰部的椎體過度擠壓椎間盤，從而就會導(dǎo)致椎間盤突出的加重，并且會導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力增高，從而就會引起神經(jīng)根受壓的加重和后側(cè)肌肉痙攣的加重，從而就會加重病人的腰部疼痛的癥狀。特別是在久坐時不注意坐姿，腰部疼痛的癥狀就會明顯的加重，所以對于腰椎間盤突出的患者不
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 553次