問腰椎間盤突出能騎單車嗎

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 92470次

• 腰椎間盤突出能根治嗎

  腰間盤突出是能根治的，包括保守治療，大部分腰椎間盤突出的病人，經(jīng)過保守治療癥狀改善消失，也有的人一生就再?zèng)]發(fā)生過，這樣我們就稱是根治。當(dāng)然也有一些病人以后有復(fù)發(fā)，反復(fù)復(fù)發(fā)，癥狀不見緩解，這也是我們說需要做手術(shù)，手術(shù)指征等情況。

  

  00:49
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 13996次

• 腰椎間盤突出能騎單車嗎
  腰椎間盤突出肯定會(huì)對(duì)騎單車有一定的影響，因?yàn)轵T車的時(shí)候，脊柱處于一個(gè)彎曲性的狀態(tài)，一般的話會(huì)引起這個(gè)突出的癥狀壓迫神經(jīng)出現(xiàn)相應(yīng)的不適，一般不好，這種情況最好不要騎單車。這種腰間盤突出一般都是因?yàn)榧怪δ懿缓?，屬于一個(gè)退行性的病變，脊柱或者是腰背部的肌肉對(duì)脊柱的保護(hù)性不高。如果要是想緩解這種類似的癥狀，要鍛煉腰背部的肌肉，腰背部的肌肉力量增強(qiáng)之后，像這種普通的運(yùn)動(dòng)和這種騎單車式的這種行為都是可以的。
  語音時(shí)長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-10 3566次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  建議不要騎單車：一、坐著的時(shí)候腰椎承受的壓力比站姿更大，尤其是在人騎車子的時(shí)候會(huì)過度的前傾上半身，長期維持過度前傾的姿勢(shì)會(huì)引起腰部肌肉的僵硬，不利于腰椎間盤的康復(fù)。二、騎自行車的時(shí)候由于是在崎嶇的路面上進(jìn)行騎自行車，挑戰(zhàn)腰椎的穩(wěn)定性，所以是不利于損傷的椎間盤的康復(fù)的。三、騎車上下坡的時(shí)候身體需要做出一定傾斜的角度，這樣會(huì)增加腰椎的負(fù)荷，如果腰椎附近的深層肌肉力量不足，則可能加重腰突出癥，建議在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療后把腰部的深層肌肉鍛煉起來，穩(wěn)定腰椎后再騎自行車為妥當(dāng)?？偟膩碚f，得了腰椎間盤突出癥一定要注意休息，不能進(jìn)行一些搖擺、抖動(dòng)非常嚴(yán)重或者稍微嚴(yán)重的一些運(yùn)動(dòng)。
  語音時(shí)長 1:34”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-23 9619次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  腰椎間盤突出騎自行車應(yīng)該是可以的，腰椎病疼痛癥狀中醫(yī)認(rèn)為是由于外傷受涼勞累等造成的氣滯血瘀、氣血不通疼痛。痛則不通，建議繼續(xù)進(jìn)行針灸治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，所以，腰椎間盤突出騎自行車應(yīng)該是可以的。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-23 2101次

• 腰椎間盤突出能騎動(dòng)感單車嗎
  病情分析：腰椎間盤突出癥狀緩解以后，可以騎動(dòng)感單車。就是要注意保持正確的坐姿，注意運(yùn)動(dòng)量就行，不要長時(shí)間過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。意見建議：腰椎間盤突出在癥狀緩解以后，主要就是要加強(qiáng)腰椎肌肉的力量，注意防寒保暖，預(yù)防病情的反復(fù)發(fā)作。動(dòng)感單車注意勞逸結(jié)合，不要過度的運(yùn)動(dòng)。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1103次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  建議不要騎單車：一、坐著的時(shí)候腰椎承受的壓力比站姿更大，尤其是在人騎車子的時(shí)候會(huì)過度的前傾上半身，長期維持過度前傾的姿勢(shì)會(huì)引起腰部肌肉的僵硬，不利于腰椎間盤的康復(fù)。二、騎自行車的時(shí)候由于是在崎嶇的路面上進(jìn)行騎自行車，挑戰(zhàn)腰椎的穩(wěn)定性，所以是不利于損傷的椎間盤的康復(fù)的。三、騎車上下坡的時(shí)候身體需要做出
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 625次

• 腰椎間盤突出可以騎單車嗎
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，患者往往因椎間盤結(jié)構(gòu)的改變而遭受疼痛和活動(dòng)受限。在疾病的康復(fù)過程中，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于緩解癥狀、改善功能至關(guān)重要。騎單車作為一種低沖擊性的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于腰椎間盤突出患者而言，是一種較為適宜的選擇。騎單車時(shí)，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次