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    骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣

    男, 59歲

    2020-08-11 1285次

    病情描述:

    骨質(zhì)疏松的患者如何補(bǔ)鈣

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    骨質(zhì)疏松患者的補(bǔ)鈣包括食補(bǔ)和藥補(bǔ)。飲食補(bǔ)鈣就是指多吃一些富含鈣的食物,包括牛奶、蝦米等。藥物補(bǔ)鈣就是指口服碳酸鈣和葡萄糖酸鈣等,要保證每日元素鈣的攝入量在800~1200毫克之間。

    意見建議:

    除了食補(bǔ)和藥補(bǔ)之外,骨質(zhì)疏松患者要多進(jìn)行日曬,要多加強(qiáng)戶外活動,加強(qiáng)負(fù)重鍛煉。此外,還要戒煙、戒酒?;顒訒r要注意和防護(hù),避免摔倒。

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