問手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉

為你推薦

• 手腕骨折多久可以康復(fù)

  手腕骨折后的恢復(fù)包含了骨折愈合和手腕的功能恢復(fù)。如果是保守治療外固定，一般固定的時(shí)間是4到6周，4到6周后需要行X線檢查來確定骨折愈合的情況。然后由醫(yī)生確定，是否行手腕的功能鍛煉。如果是手術(shù)治療，鋼板內(nèi)固定，術(shù)后兩周就可以進(jìn)行手腕的功能鍛煉?？傮w而言，手腕骨折后，恢復(fù)時(shí)間大概需要三個(gè)月。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 11087次

• 手腕骨折錯(cuò)位怎么辦

  手腕骨折后首先可以行手法復(fù)位外固定。外固定的方式有多種，可以選擇小夾板外固定，也可以選擇石膏外固定。手術(shù)治療的指征有嚴(yán)重的粉碎性骨折、橈骨遠(yuǎn)端累及關(guān)節(jié)面的骨折、手法復(fù)位失敗，或者復(fù)位成功但是外固定無(wú)法維持復(fù)位，有以上手術(shù)指征時(shí)就要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)常用的方法是鋼板內(nèi)固定、外固定架固定，加上克氏針有限內(nèi)固定。

  

  01:00
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 5538次

• 手腕骨折后如何做康復(fù)鍛煉
  對(duì)于手腕骨折以后的病人，康復(fù)鍛煉的方法還是非常多，需要等到骨折的地方拍片檢查存在有明顯骨痂生長(zhǎng)，相對(duì)比較穩(wěn)定，才可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉。建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，更有利于病人功能的改善，燙洗的時(shí)候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后進(jìn)行熏洗，臨床中常用伸筋草，透骨草，紅花，當(dāng)歸，桃仁，甘草，熬開以后進(jìn)行熏洗。熏洗完以后接著進(jìn)行功能鍛煉，最好讓家人幫助，把腕關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人腕關(guān)節(jié)活動(dòng)度的改善，多數(shù)通過鍛煉以后，慢慢就會(huì)康復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-17 3863次

• 脊柱骨折如何做康復(fù)鍛煉
  脊柱骨折后一周內(nèi)應(yīng)臥床休息，局部疼痛減輕時(shí)開始腰背肌及腹肌的等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，以防治腰背肌萎縮，同時(shí)增加前縱韌帶及椎間盤前部纖維環(huán)的張力。傷后2-3周疼痛基本消失，開始軀干肌的漸進(jìn)性等長(zhǎng)收縮練習(xí)和翻身練習(xí)，以防止腰背肌萎縮，增加軀干肌力，改善脊柱穩(wěn)定性。防治骨質(zhì)疏松和慢性腰背部疼痛。此時(shí)可佩戴腰部支具適量下床活動(dòng)。傷后4-8周骨折逐漸愈合，應(yīng)進(jìn)一步增加腰背肌及腹肌練習(xí)的強(qiáng)度逐步增加，腰椎柔韌性的練習(xí)，保持屈伸肌平衡，改善腰椎的穩(wěn)定性，在此基礎(chǔ)上，可開始適當(dāng)增加旋轉(zhuǎn)動(dòng)作的訓(xùn)練。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  田家祥 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-10 3186次

• 脊柱骨折如何做康復(fù)鍛煉
  病情分析：脊柱骨折后做康復(fù)訓(xùn)練能夠幫助恢復(fù)脊柱的穩(wěn)定性和柔韌性，防止肌肉萎縮。初期可先進(jìn)行四肢肌力及關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，骨折愈合后積極進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。意見建議：脊柱骨折后的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練，訓(xùn)練過程中不要用力過猛，避免再次受傷。要定期到醫(yī)院復(fù)查，半年之內(nèi)不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免造成腰部的損害。飲食上多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，含鈣高的食物，注意充分休息，適當(dāng)鍛煉，有助于康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-18 2901次

• 手腕骨折后怎樣鍛煉
  病情分析：手腕骨折以后，可以讓家人幫助進(jìn)行鍛煉，比如把關(guān)節(jié)屈曲或者伸直到疼痛的程度堅(jiān)持一會(huì)，最好燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉，效果會(huì)更好。意見建議：鍛煉的過程中可能會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀，這屬于非常正常的現(xiàn)象，主要還是由于長(zhǎng)時(shí)間制動(dòng)不活動(dòng)關(guān)節(jié)僵硬而導(dǎo)致的，在牽拉的過程中就會(huì)出現(xiàn)疼痛，如果疼痛比較劇烈的，可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，口服止痛藥物來緩解病人疼痛。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-12-15 2003次

• 脊柱骨折如何做康復(fù)鍛煉
  脊柱骨折患者在疼痛逐漸緩解之后，可以做一些腹肌以及背肌的收縮訓(xùn)練，這樣可以防止腰背部肌肉萎縮。另外還可以做一些抬腿鍛煉，注意不要過于用力。脊柱骨折患者在平時(shí)一定要特別注意自己的飲食，多吃補(bǔ)充鈣質(zhì)以及維生素還有蛋白質(zhì)的食物，不要吃油膩的以及辛
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 骨折后如何康復(fù)鍛煉
  骨折后可以通過物理康復(fù)鍛煉、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、肌肉訓(xùn)練、抗阻力訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練的方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉。1、物理康復(fù)鍛煉：骨折通常是指骨的連續(xù)性，以及完整性受損會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹、關(guān)節(jié)障礙等多種癥狀，可以通過石膏固定、夾板固定等方式進(jìn)行治療。骨折后可以進(jìn)行物理康復(fù)鍛煉，需要通過超聲導(dǎo)入、中頻理療、磁療等方式進(jìn)行緩
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-04 0次