問強(qiáng)腎補(bǔ)腎吃什么

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• 補(bǔ)腎吃什么

  腎虛的患者越來越多，也越來越容易發(fā)生，所以無論是已經(jīng)腎虛的患者，或者是平常體質(zhì)較弱，在平時(shí)生活中都需要注意腎臟的調(diào)理。在平時(shí)生活中，可以吃黑豆、黑米、黑枸杞、黑木耳等黑色的補(bǔ)腎的食物，需要結(jié)合自己的情況來吃。但是，腎虛的患者單純依靠食補(bǔ)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能起到一定的輔助作用，還需要結(jié)合相應(yīng)的藥物來治療。比如，如果出現(xiàn)神疲乏力、渾身沒勁、腰膝酸軟等腎虛的癥狀，以及牙齒松動(dòng)、陽痿等早衰的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊等中成藥來治療。因?yàn)槌煞质怯砂朔N植物種子藥，鹿茸、海馬動(dòng)物藥等十六味純中藥組成，能夠補(bǔ)腎填精，調(diào)理陰陽，起到抗早衰的效果，幫助緩解牙齒松動(dòng)等腎精虧虛的癥狀。同時(shí)，需要注意的是，服藥期間不要吃生冷、辛辣、油膩的食物。感冒、發(fā)熱的患者需要避免服用。平時(shí)愛上火的患者需要避免服用。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:16
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-12-04 14076次

• 吃什么補(bǔ)腎

  中醫(yī)來講腎虛的話，可以吃一些黑色的食物有助于補(bǔ)腎，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，海帶，蘑菇等都具有一定的補(bǔ)腎效果。如果對(duì)海鮮不過敏的話，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐笪r，小蝦米這些硬殼類的東西都有一定的補(bǔ)腎作用。如果食補(bǔ)效果不好使，可以使用藥補(bǔ)。腎虛又稱腎精虧耗，俗稱腎虧。腎藏精，主生長發(fā)育。腎虛以腎精不足為主要癥狀，分為腎陰虛、腎陽虛和腎?虛。一般癥狀有精神疲乏，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，男性有遺精、陽痿、早泄，女性不孕等。如若食補(bǔ)效果不好的情況下，可以選擇服用具有滋補(bǔ)作用的補(bǔ)腎藥物，例如較為常用的美羅參茸鞭丸，具有滋補(bǔ)腎陽、行氣補(bǔ)血的作用，對(duì)于腎虛引起的癥狀有較好的改善作用。如需使用美羅參茸鞭丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。

  

  01:23
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-07-24 22346次

• 什么運(yùn)動(dòng)強(qiáng)腎
  這是保健腎虛者包括腎氣虛腎陰虛腎陽虛等進(jìn)行設(shè)計(jì)的強(qiáng)腎運(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來糾正腎虛狀態(tài)，是一種值得倡導(dǎo)，而且實(shí)可行措施。首先是太極拳，太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢運(yùn)動(dòng)，非常適合體質(zhì)有些虛弱的中老年人鍛煉。自我按摩腰部，兩手掌心對(duì)搓，將手心搓熱后分別放在腰部上下按摩，直至腰部有熱感為止。刺激腳心，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，每天堅(jiān)持一次，一次十分鐘。還有就是強(qiáng)身操，兩足平行，足距同肩寬，目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌緊貼褲縫，手指自然張開，腳跟提起，連續(xù)呼吸九次不落地，再吸氣慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉(zhuǎn)前，虎口對(duì)腳踝，手尖朝地面，稍用力握成拳。吸足氣，憋氣，身體逐漸起立。兩手下垂，逐漸握緊，呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前。兩肘向兩側(cè)擠壓軟肋，同時(shí)身體和腳跟部用力上提，上提可連續(xù)做多次。
  語音時(shí)長 01:59”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 81302次

• 吃什么補(bǔ)腎
  腎虛的患者，可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，來達(dá)到補(bǔ)腎的目的，比如魚肉、蝦、牛肉、羊肉、奶、雞蛋等等，另外還可以選擇一些深色的蔬菜，或者選擇一些深色的水果，來達(dá)到補(bǔ)腎的效果。如果患者腎虛的情況比較嚴(yán)重，需要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下，使用中成藥溫腎蘇拉甫片來達(dá)到溫腎助陽的目的，起到補(bǔ)腎的效果，臨床療效是比較好的，患者還要注意改善不良的生活和飲食習(xí)慣。
  語音時(shí)長 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-12-09 2767次

• 強(qiáng)腎補(bǔ)腎吃什么
  病情分析：強(qiáng)腎補(bǔ)腎可以吃黑色食物以及具有補(bǔ)腎作用的藥物進(jìn)行調(diào)理改善癥狀。在中醫(yī)來說黑色入腎，所以黑色食物具有強(qiáng)腎補(bǔ)腎的作用，臨床常見的有黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、桑葚果、黑枸杞等。如果患者經(jīng)常出現(xiàn)不到一分鐘就射精的情況，屬于腎虛中的早泄，要想暫時(shí)性改善，可以口服西藥，要想長期慢慢調(diào)理，可以選擇中成藥溫腎蘇拉甫片進(jìn)行治療，效果比較好。意見建議：患者在治療期間要注意休息，避免干重體力活，不能縱欲，要養(yǎng)成每天晚上睡覺前用熱水泡腳的習(xí)慣。還要保持心態(tài)平和，心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-30 1502次

• 怎樣強(qiáng)腎補(bǔ)腎
  病情分析：若常感口干、怕熱，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等，多是腎陰虛在作祟。此時(shí)可用北京同仁堂六味地黃丸，它由熟地黃等六味藥材組成，能滋陰補(bǔ)腎，補(bǔ)充腎陰。若伴有眼睛干澀、視物模糊，諾得勝石斛夜光丸可滋養(yǎng)肝腎之陰。而腎陽虛者，往往怕冷、四肢發(fā)涼，還可能有神疲乏力、精神不振、腰膝冷痛等癥狀。針對(duì)腎陽虛，天勁陽春口服液能溫補(bǔ)腎陽、化氣行水。意見建議：在用藥的同時(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也至關(guān)重要?；颊咭⒁獗苊獍疽?，讓腎臟在夜間得到充分休息；減少勞累，不過度消耗體力；適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，促進(jìn)氣血流通。 如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-09-05 20601次

• 夏季吃什么補(bǔ)腎養(yǎng)腎
  夏季吃山藥、枸杞等食物，也可以服用金匱腎氣丸、金鎖固精丸等藥物補(bǔ)腎養(yǎng)腎。一、食物：1、山藥：山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有益氣養(yǎng)陰以及補(bǔ)脾肺腎的效果，可用于治療脾虛食少、腎虛遺精、帶下尿頻等疾病。2、枸杞：枸杞味甘，性平，歸肝、腎、肺經(jīng)，能夠起到滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，可用于治療肝腎陰虛證。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 136次

• 強(qiáng)腎片是種什么樣的補(bǔ)腎藥物
  強(qiáng)腎片是一類純中藥制劑，相對(duì)西藥來說不良反應(yīng)比較小，不會(huì)對(duì)人體造成較大的副作用和刺激。強(qiáng)腎片主要是以鹿茸、山茱萸、山藥、牡丹皮等等中草藥炮制而成。強(qiáng)腎片具有補(bǔ)腎填精，益氣壯陽的作用，尤其對(duì)于男性陽痿早泄的患者都可以使用該藥物進(jìn)行治療。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-06-11 3912次