問(wèn)最近老是失眠是什么原因

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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當(dāng)中最常見(jiàn)的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環(huán)境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來(lái)說(shuō)，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構(gòu)成，造成了他的失眠。那么主要的可能會(huì)由于一個(gè)精神心理的因素，比如遇到一些突發(fā)的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會(huì)導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)問(wèn)題。還有一種情況就是環(huán)境的因素，比如環(huán)境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會(huì)引起一些人的睡眠障礙的問(wèn)題。另外還有的人可能由于自己的生物節(jié)律的紊亂，比如說(shuō)生活的不規(guī)律，睡眠時(shí)間的不規(guī)律也可以導(dǎo)致失眠的問(wèn)題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關(guān)節(jié)的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會(huì)導(dǎo)致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問(wèn)題。還有一些病人，由于過(guò)去有睡眠的一些小的問(wèn)題，或者經(jīng)常出現(xiàn)睡眠的問(wèn)題，用藥物去干預(yù)，長(zhǎng)期用藥或者不合理用藥，也可以導(dǎo)致睡眠的問(wèn)題。所以可能會(huì)產(chǎn)生對(duì)藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙的問(wèn)題，特別表現(xiàn)為失眠。

  

  02:30
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 38808次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)的話，分為原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠兩種。其中原發(fā)性失眠指的就是沒(méi)有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態(tài)，在新生兒的時(shí)候，正常的新生可以睡18個(gè)小時(shí)以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時(shí)，睡的時(shí)間相對(duì)來(lái)說(shuō)比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質(zhì)量就是不斷的下降，出現(xiàn)反復(fù)的失眠。一般來(lái)說(shuō)這種是跟遺傳因素是相關(guān)的，這是原發(fā)性失眠，相對(duì)來(lái)說(shuō)比較少的。在臨床當(dāng)中多數(shù)還是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)于各種應(yīng)激事件，發(fā)生一些重大的事件刺激，比如說(shuō)親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創(chuàng)傷后的一些應(yīng)激事件，比如說(shuō)地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發(fā)性失眠。還有一部分病人，是因?yàn)榛加械募膊?，比如說(shuō)全身的骨關(guān)節(jié)的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺(jué)，這個(gè)也是繼發(fā)性失眠。

  

  01:29
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 26284次

• 最近老是失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常生活習(xí)慣不好，比如經(jīng)常的熬夜，過(guò)度的吸煙喝酒。也有的人是由于精神壓力過(guò)大，工作壓力過(guò)大，或者是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。思慮過(guò)多恐懼害怕，都會(huì)導(dǎo)致失眠。頻繁的出現(xiàn)失眠，這種情況是屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)?？梢苑冒采裱a(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族治療神經(jīng)衰弱。在治療的過(guò)程當(dāng)中，也要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免吸煙喝酒，少吃刺激性的食物，睡覺(jué)之前也要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶咖啡。睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，牛奶能夠起到促進(jìn)睡眠的作用?；颊咴谌粘５纳罾?，最好多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)能夠改善血液循環(huán)，能夠促進(jìn)睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-02 2768次

• 最近老是頭暈是什么原因
  最近老是頭暈，可能與一些生理性的改變相關(guān)。也就是隨著我們年齡的增加，會(huì)不明原因的頭暈。還要考慮與年齡相關(guān)的病理性的改變。其中就涉及到腦血管的問(wèn)題，腦梗塞、腦出血、腦腔梗、腦動(dòng)脈供血不足；頸部血管的問(wèn)題、頸動(dòng)脈硬化、頸椎病、耳石癥等良性、位置性眩暈等，都會(huì)引起頭暈。其他還有一些，比如心血管系統(tǒng)的疾病，也可以引起頭暈不適。除此之外，很多患者伴有多種的慢性病。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，休息不好、長(zhǎng)年的焦慮狀態(tài)和睡眠障礙狀態(tài)，也可以引起非特異的頭暈癥狀。在飲食上要多吃蔬菜和水果，要戒煙戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 7338次

• 最近老是頭暈是什么原因
  頭暈是一種常見(jiàn)的腦部功能障礙，建議用一些物理療法，可以采取用磁療心理疏導(dǎo)來(lái)緩解壓力，保持健康的生活方式，避免各種頭暈頭痛的誘因，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，如果出現(xiàn)頭暈嚴(yán)重，建議到正規(guī)的醫(yī)院做一下檢查，然后再做調(diào)理治療。
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 1702次

• 最近老失眠是什么原因
  精神因素，心理因素，環(huán)境因素，疾病因素，年齡因素等。對(duì)于失眠現(xiàn)象，首先不要緊張，樹(shù)立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠多夢(mèng)，失眠多夢(mèng)不是一種嚴(yán)重疾病，白天適當(dāng)參加戶外有氧運(yùn)動(dòng)，親近大自然，增強(qiáng)體質(zhì)緩解緊張。保持積極樂(lè)觀的良好心態(tài)。養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。晚上睡前放松，睡前一個(gè)小時(shí)不要玩或者盡量少玩電子產(chǎn)品。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1701次

• 最近老是耳鳴是什么原因
  最近老是耳鳴可能是神經(jīng)性耳鳴，也可能是貧血導(dǎo)致的，需要對(duì)癥用藥治療。1、神經(jīng)性耳鳴：患者最近老是耳鳴可能是因?yàn)樽罱駢毫Υ?、?jīng)常失眠等原因造成的神經(jīng)性耳鳴，癥狀嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)耳聾、眩暈、頭痛等其他不適癥狀。建議患者及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做聽(tīng)功能檢查、前庭功能檢查等明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用改善血液循環(huán)的
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-05-07 680次

• 最近老是耳鳴是什么原因
  近期頻繁出現(xiàn)耳鳴，可能是身體在發(fā)出警告信號(hào)。耳鳴，即在無(wú)外界聲源刺激下，耳內(nèi)或腦內(nèi)產(chǎn)生異常聲音感覺(jué)，其成因復(fù)雜多樣通常為壓力過(guò)大、噪音污染、藥物影響、耳部疾病、全身性疾病等。1、壓力過(guò)大：長(zhǎng)時(shí)間的精神緊張與焦慮，易導(dǎo)致大腦過(guò)度疲勞，從而引發(fā)
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2025-01-04 0次