問寫字手抖心慌怎樣克服

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• 手抖是什么原因

  手抖或者是四肢抖動，都說明是神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了一些問題。這樣的問題有幾種：第一，有一種是特發(fā)的，手抖在做一些個精細動作的時候，比如點煙、拿筷子、寫字、用針釘個扣子等等，這些精細動作的時候，它會出現(xiàn)抖動。這個動作操作的過程，達不到很好的效果和目的。那么在干一些粗重的活的時候，他的力量并沒有什么大的變化。這個往往有家族史，有遺傳的因素，這是一個特發(fā)的手抖。第二，還有一種病，那可能就是大腦底節(jié)的出現(xiàn)問題，也就是說錐體外系出現(xiàn)問題，出現(xiàn)了所謂的帕金森氏病，或者是帕金森氏綜合征，出現(xiàn)了抖動。第三，也可能是甲狀腺等等內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)了問題，引起的肌肉的抖動。也可能是焦慮癥等等其他疾病造成的，興奮過度引起來的抖動。所以要請專業(yè)的大夫，進行很好的診斷和鑒別診斷，找出病根、找出原因，進行治療，效果會很好的。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 183966次

• 手抖常見于什么情況

  手抖常見于以下幾種情況：第一，手抖常見于帕金森患者，帕金森患者表現(xiàn)為運動遲緩、肌張力增高、靜止性震顫、姿態(tài)異常，并可伴有自主神經(jīng)損害。第二，手抖可見于特發(fā)性震顫，特發(fā)性震顫表現(xiàn)為頭部和手部的抖動、肌張力正常，部分患者有家族史。第三，非疾病因素也可能會導致手抖的情況，如處于恐懼、憤怒、興奮等狀態(tài)，也會出現(xiàn)手抖的情況。第四，如甲亢、貧血、心律失常、主動脈狹窄等。因為手抖的原因很多，所以當患者出現(xiàn)手抖時需要進行嚴格的查體，并完善各項檢查來明確診斷，給予不同的病因治療。

  

  01:12
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-10 2374次

• 寫字手抖心慌怎樣克服
  要確定寫字手抖心慌是從小到大的一貫的行為，還是突發(fā)的。如果說是一貫的行為，就要檢查是否伴有軀體疾病，如：出現(xiàn)了帕金森氏病、恐懼癥等。排除軀體疾病，我們高度懷疑是心理疾病，例如，對于恐懼癥的患者，當有別人在關(guān)注自己的時候往往會出現(xiàn)手抖心慌，出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能，莫名其妙的心慌、恐懼、焦慮，有回避的行為，在臨床當中我們可以用抗焦慮藥物治療或者是進行心理治療，臨床改善效果良好。所以說明確診斷是非常重要的一步，建議到精神?？漆t(yī)院，進行明確診斷，采取科學合理的治療。
  語音時長 1:43”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 18965次

• 怎樣克服緊張手抖
  克服緊張手抖主要通過自我調(diào)整，例如放松訓練。放松訓練，臨床當中應用比較多的是漸進式放松訓練或想象放松訓練。這些放松訓練的方法主要是通過自我覺察緊張和放松的狀態(tài)來調(diào)整在遇到事件以后的情緒、軀體焦慮導致的肌肉的變化，通過長期自動化訓練以后會出現(xiàn)遇到這類事件以后自動放松的這樣一種模式。這些放松訓練，一般情況下需要持之以恒、長期堅持訓練，才能達到所謂自動化的狀態(tài)。也可以平時注意豐富自己的生活，像運動、參與社交活動等等，都可以對我們的緊張手抖有一定的作用。同時對于嚴重的患者可以要服用小劑量的抗焦慮藥物，或者服用β受體阻斷劑進行治療。
  語音時長 1:55”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-04 56929次

• 怎樣克服緊張手抖
  克服緊張手抖，平時可以多用握力器，鍛煉手的力量，這樣手持東西的時候就不會發(fā)抖。但也要從心理上來克服緊張情緒，可以使用轉(zhuǎn)移注意力法。比如上臺演講的時候，可以忽略臺下的聽眾，給自己一個心理暗示。并且平時多參加一些社交活動和社團活動，這樣可以鍛煉自己的自信心。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-18 21704次

• 如何克服手抖
  病情分析：手抖的病因非常的多，比如臨床上比較多的是，甲狀腺功能亢進，可以出現(xiàn)手抖，還有一些老年人患者，可以是因為這種特發(fā)性的震顫導致的手抖。還有一些呢，是像帕金森綜合征或者帕金森病患者也可以出現(xiàn)手抖的情況。意見建議：針對不同的病因，臨床治療方案是不一樣的，比如說如果是因為甲狀腺功能亢進導致的這種手抖，那么我們必須要積極的治療原發(fā)病，也就是說通過藥物控制甲狀腺的功能；如果是一些老年性的，特發(fā)性的震顫，那么可以用一些鹽酸阿羅洛爾片等藥物控制患者的正常，如果是因為帕金森病導致的震顫，那么必須要進行抗帕金森病的治療。
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-13 4303次

• 怎樣克服緊張手抖
  克服緊張手抖主要通過自我調(diào)整，例如放松訓練。放松訓練，臨床當中應用比較多的是漸進式放松訓練或想象放松訓練。這些放松訓練的方法主要是通過自我覺察緊張和放松的狀態(tài)來調(diào)整在遇到事件以后的情緒、軀體焦慮導致的肌肉的變化，通過長期自動化訓練以后會出現(xiàn)遇到這類事件以后自動放松的這樣一種模式。這些放松訓練，一般情
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 908次

• 心慌手抖無力
  心慌手抖無力可能是多種原因?qū)е碌模枰皶r就醫(yī)診斷并進行針對性治療。以下是對這一癥狀可能原因的詳細解析及相應的治療建議。心慌手抖無力，首先需考慮是否為低血糖反應。長時間未進食或糖尿病患者用藥不當，都可能導致血糖驟降，引發(fā)心慌、手抖、無力等癥
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-15 0次