問(wèn)高血壓的人可以吃紅棗嗎

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• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于高血壓的患者是不建議飲酒的。因?yàn)榫凭粌H會(huì)使血壓升高，還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動(dòng)脈硬化。對(duì)血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外，高血壓的患者需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會(huì)影響藥物的療效，或者產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，從而影響患者的健康，加重病情?；加懈哐獕旱幕颊叱瞬荒茱嬀埔酝?，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蝦、魚(yú)、瘦肉等，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。

  

  01:32
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 10011次

• 有高血壓的人可以運(yùn)動(dòng)嗎

  高血壓的患者當(dāng)然可以運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓是非常非常重要的，運(yùn)動(dòng)對(duì)高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩(wěn)的情況下，適度地去運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)到一小時(shí)的中度運(yùn)動(dòng)，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動(dòng)很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運(yùn)動(dòng)的，一定要等血壓控制平穩(wěn)以后，再去運(yùn)動(dòng)。

  

  01:00
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 5364次

• 高血壓的人可以吃紅棗嗎
  高血壓患者可以吃紅棗，但是有糖尿病的病人不建議吃，因?yàn)楹橇渴潜容^高的。高血壓病人吃紅棗可以補(bǔ)充一定的維生素a、維生素c，對(duì)人體有一定的益處。除此之外還可以吃其他的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜，還可以吃一些蘋(píng)果、梨、橘子、橙子、香蕉、西瓜、葡萄等。高血壓的患者建議吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉等。吃一些植物蛋白，例如豆?jié){、豆腐腦。還可以吃一些含膽固醇比較低的食物。建議低鹽、低脂飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物，少吃腌的咸菜、腌的雞蛋、咸鴨蛋等，少吃肥肉、排骨這些含膽固醇比較高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-15 3792次

• 高血壓紅棗可以吃嗎
  高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對(duì)血壓沒(méi)有什么影響，反而多吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，這是對(duì)身體有好處的。但是不可以過(guò)量食用，因?yàn)榧t棗不容易消化，要避免加重胃部的負(fù)擔(dān)。但是高血壓合并糖尿病患者千萬(wàn)不能夠服用紅棗的，因?yàn)榧t棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂肪飲食，平時(shí)要戒煙限酒，多吃一些富含維生素A和維生素C的食物，控制食鹽的攝入量，要定期的監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)病情的變化對(duì)癥處理。要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制自己的體重，作息也要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，要保持心情的舒暢，避免過(guò)度勞累及情緒激動(dòng)，否則容易加重病情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-20 4561次

• 高血壓可以吃紅棗嗎
  高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險(xiǎn)因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險(xiǎn)因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，對(duì)于高血壓病患者，可以吃紅棗，平時(shí)主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-23 2601次

• 高血壓的人能吃紅棗嗎
  病情分析：高血壓的人也是可以吃紅棗的，因?yàn)槌约t棗并不會(huì)引起血壓驟然升高，而且紅棗營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。適量的吃一些紅棗還能夠補(bǔ)充膳食纖維補(bǔ)充維生素，補(bǔ)充微量元素?；加懈哐獕翰〉幕颊哌m量的吃一些紅棗也是非常有益的。意見(jiàn)建議：高血壓病的患者要多吃一些富含膳食纖維的粗糧，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，避免吃含鹽量較高的食物，避免吃太油膩的食物，清淡飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-25 1601次

• 高血壓可以吃紅棗
  高血壓是可以吃紅棗的，因?yàn)榧t棗中富含多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化，從而使血壓降低，對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，具有一定的防治功效。高血壓患者除了可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗以外，在飲食方面的原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，保證每日控制在五到六克左右，要盡量避免
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 672次

• 高血壓紅棗可以吃嗎
  高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對(duì)血壓沒(méi)有什么影響，反而多吃紅棗有助于補(bǔ)氣血，這是對(duì)身體有好處的。但是不可以過(guò)量食用，因?yàn)榧t棗不容易消化，要避免加重胃部的負(fù)擔(dān)。但是高血壓合并糖尿病患者千萬(wàn)不能夠服用紅棗的，因?yàn)榧t棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1062次