問(wèn)如何有效控制體重

為你推薦

• 心衰如何控制體重

  我們說(shuō)心衰，它最明顯的一個(gè)特征就是水腫，心衰的病人，他的體重在不知不覺(jué)中，慢慢的會(huì)出現(xiàn)變化，那么來(lái)監(jiān)測(cè)心衰病人的體重，也就是他有沒(méi)有水腫，這種情況我們?cè)趺幢O(jiān)測(cè)他呢，最簡(jiǎn)單的辦法就是買一個(gè)體重秤，每天監(jiān)測(cè)體重，如果病人三天體重，他超過(guò)了兩公斤以上的體重增長(zhǎng)，這個(gè)病人肯定是存在隱性水腫的，那么你這時(shí)候就可以，控制飲食上面的鈉鹽攝入，控制水量還有用利尿劑，可以加強(qiáng)利尿劑的用量。對(duì)于病人體重的控制方面，我們還要從飲食護(hù)理上面進(jìn)行，飲食上面就是限鹽、限鈉鹽的量，另外還要低脂、要清淡易消化，讓病人少食多餐，避免過(guò)飽，讓病人為了排大便的通暢，多食一些蔬菜類的，防止便秘。在水量的控制上，盡量的減少輸液量。如果一個(gè)普通的心衰病人，我們一天的量是不超過(guò)2000毫升。嚴(yán)重的心衰，盡量控制在1500毫升以內(nèi)，就說(shuō)是一天以內(nèi)一升半的量。如果是普通的人，控制在一升半到兩升的水量，心衰的病人最重要的還有一個(gè)，在輸液的過(guò)程中，輸液的速度不能過(guò)快，有些病人性子很急，護(hù)士跟他調(diào)好輸液的滴速，他趁著護(hù)士不注意，自己在那調(diào)那個(gè)輸液閥的速度，讓它很快輸進(jìn)去，這一面輸著呢，本來(lái)沒(méi)有心衰的其他急性癥狀，過(guò)一會(huì)馬上很快，幾分鐘以后就出現(xiàn)了喘、憋、呼吸困難這些癥狀，所以說(shuō)這個(gè)輸液速度一定要控制，還有輸液的液體量也要控制。第四個(gè)就是如果要控制他的體重，還要合理地去使用一些利尿劑，利尿劑方面一定要注意，不同的利尿劑它的藥物使用方面，有它的注意事項(xiàng)，這一點(diǎn)上，每個(gè)心衰的病人在用的時(shí)候，一定要規(guī)范的去運(yùn)用，心衰的病人我們說(shuō)，還有一個(gè)最重要的，注意他的皮膚的護(hù)理，心衰的病人即使存在隱性水腫，他的皮膚也比正常人的皮膚，容易感染，所以說(shuō)一定要保持，床單、被褥的整潔，不是光整齊，要干凈、要潔凈、還要干燥、減少刺激，不能有蚊蟲(chóng)叮咬、抓破這些情況，所以他的皮膚護(hù)理很重要。因?yàn)樗坏└腥玖艘院?，他不容易痊愈，這就是說(shuō)要對(duì)心衰的病人，他整個(gè)體重上面的管理方面，其實(shí)也是一個(gè)綜合的管理。

  

  03:35
  孫健玲 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2019-08-12 6946次

• 痛風(fēng)如何控制

  痛風(fēng)的控制，首先要告訴病人飲食上要進(jìn)行控制，要查到底是尿酸生成增多了，還是排泄障礙，那就涉及到急性期。我們用消炎鎮(zhèn)痛藥，或者首選是秋水仙堿，有消炎鎮(zhèn)痛，還有幫助尿酸排泄的作用，用秋水仙堿。秋水仙堿搞不定的話，我們有時(shí)候也加上消炎鎮(zhèn)痛藥，再搞不定的，也可能是要用中等量的激素，來(lái)把它急性期控制住，提高病人的生活質(zhì)量。那么控制病人的時(shí)候，不怎么疼了，用降尿酸的藥物，降尿酸的藥物就涉及到，尿酸，如果在病人身上是生成過(guò)多，就應(yīng)該控制生成，比如別嘌呤醇，或者是非布司他。如果是排泄障礙，要促進(jìn)排泄的藥物苯溴馬隆之類的，幫助尿酸的排泄，還要堿化環(huán)境，減少腎小管酸中毒，用碳酸氫鈉有助于尿酸鹽的排泄。

  

  01:35
  何東初 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-11-30 7216次

• 如何有效控制體重預(yù)防冠心病
  控制體重，有利于預(yù)防冠心病的發(fā)生，尤其是一些比較肥胖的患者，要注意控制體重。這樣的患者要多參加一些體育鍛煉，如可以進(jìn)行跑步，散步，游泳，騎行，瑜伽，通過(guò)這些鍛煉方式，不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，還能夠燃燒脂肪，控制體重，也能夠預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。另外，還要注意制定科學(xué)的減肥食譜，要減少脂肪的攝入，避免吃脂肪含量比較高的食物，尤其是動(dòng)物脂肪含量比較高的食物。多吃一些粗糧，多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，這些食物所含的熱量比較低，這樣可以控制體重，從而降低冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 1336次

• 孕婦如何合理控制體重
  孕期的體重控制是非常重要的，體重控制得好，相對(duì)來(lái)說(shuō)發(fā)生高血壓、糖尿病、巨大兒等一些并發(fā)癥的概率會(huì)明顯的減少。孕婦整個(gè)孕期要嚴(yán)格的控制飲食，孕婦體重增長(zhǎng)的目標(biāo)值根據(jù)孕前的孕婦體重指數(shù)BMI的值有關(guān)。BMI小于18.5的孕婦，體重增長(zhǎng)在13kg以內(nèi)都可以，BMI在18.5到25之間的孕婦體重增長(zhǎng)的范圍是8-10kg。當(dāng)BMI大于25，體重增長(zhǎng)的范圍是5-7kg。如果BMI大于30的孕婦增長(zhǎng)就更嚴(yán)格了，基本上要控制在5公斤。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  周文 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2019-09-22 3454次

• 如何有效控制體重預(yù)防冠心病
  病情分析：患者控制好自己的體重，防止超重，是能夠有效的預(yù)防冠心病的，因?yàn)榉逝趾苋菀讓?dǎo)致血脂升高，血糖升高引起血管狹窄，從而誘發(fā)冠心病?；颊咭浜弦恍w育鍛煉，每周進(jìn)行5~7天的運(yùn)動(dòng)是能夠保持健康體重的，也能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生。意見(jiàn)建議：患者要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，還要注意飲食的調(diào)理，要嚴(yán)格的控制食物中膽固醇的攝入，脂肪的攝入，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，但是要避免暴飲暴食。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-08-06 1702次

• 產(chǎn)后如何控制體重
  病情分析：建議產(chǎn)后多吃一些富含維生素以及蛋白質(zhì)多的食物。避免吃一些油膩，甜食，高脂肪，高熱量的食物，不能吃零食，在晚飯后也應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。意見(jiàn)建議：建議平時(shí)飲食要有規(guī)律，不能暴飲暴食，多喝水，多吃一些蘋(píng)果，胡蘿卜，酸奶，全麥的餅干，平時(shí)吃飯的速度也不能過(guò)快，做到細(xì)嚼慢咽。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-26 3102次

• 孕期如何控制體重
  孕期女性可以通過(guò)合理飲食、適度鍛煉、加強(qiáng)起居護(hù)理、定期產(chǎn)檢、積極治療原發(fā)病等方法控制體重，若有不適癥狀建議及時(shí)就醫(yī)。1、合理飲食：如果孕期體重增長(zhǎng)過(guò)多，容易使胎兒體重過(guò)大，在分娩時(shí)容易增加危險(xiǎn)，因此需要及時(shí)控制體重。日常生活中首先需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，但是不可以暴飲暴食，也應(yīng)嚴(yán)格控制碳水
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-12-25 0次

• 孕早期如何控制體重
  孕早期是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是孕婦體重管理的起始階段。合理的體重控制有助于母嬰健康，以下是一些建議：合理膳食：確保營(yíng)養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚(yú)、肉、蛋、奶、新鮮蔬果等。避免高糖、高脂食品，減少零食攝入。適量運(yùn)動(dòng)：在
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-09-24 0次