問海帶可以減肥嗎

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• 痛風(fēng)可以吃海帶嗎

  海帶、紫菜、裙帶菜、海白菜、羊棲菜等海藻類都屬于高嘌呤食物，不管是新鮮的還是曬干后泡發(fā)的。而痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂和尿酸排泄減少所致的高尿酸血癥直接相關(guān)，所以痛風(fēng)的患者是盡量避免食用高嘌呤食物，因此痛風(fēng)的患者不適合食用海帶、紫菜以及其它海藻。

  

  01:17
  李晨鐘 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-02-27 59694次

• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進(jìn)行全身的減肥，而且可以用電針之類的進(jìn)行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7108次

• 減肥能吃海帶嗎
  減肥是可以食用海帶的，因為海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低、熱量小，是肥胖者減肥的食物。還可以吃紅豆，紅豆可以美容跟減肥，喝紅豆粥可利于大腸的蠕動，很不錯。下面給大家推薦幾種減肥時可以吃的零食。比如海苔片、無糖魔芋布丁、豆腐干、橄欖果、蘋果、葡萄干、爆米花、玉米等。減肥期間，還應(yīng)配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，來進(jìn)行減肥，以達(dá)到理想的減肥效果。想保持好的身材，并不是一件容易的事情，一定要合理的控制飲食，多吃些含纖維素的東西，蔬菜像芹菜、海帶、韭菜、冬瓜、木耳、白菜、黃瓜這些都是減肥食品。水果可以吃些梨、獼猴桃等，盡量多吃些粗糧，要控制每天淀粉的攝入量，每餐少吃些主食，可以多喝紅豆粥、吃海帶，但喝紅豆粥時，不要放糖，建議吃零食的時候，就用黃瓜代替。
  語音時長 1:40”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 51681次

• 吃海帶能減肥嗎
  吃海帶是有利于減肥的。因為海帶含有豐富的膳食纖維，脂肪含量比較低，會增加人們的飽腹感，有利于減輕體重。但是不能只吃海帶來進(jìn)行減肥，因為這樣會導(dǎo)致機體出現(xiàn)營養(yǎng)不良，出現(xiàn)其他比較嚴(yán)重的情況。建議我們減肥要健康減肥，要合理膳食，營養(yǎng)要均衡，要避免攝入高脂肪、高熱量、高糖的食物。同時要忌煙忌酒，要堅持進(jìn)行合適的體育運動，來達(dá)到減輕體重的目的。
  語音時長 01:14”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-23 5821次

• 多吃海帶可以減肥嗎
  吃海帶是沒有減肥的功效的。海帶是生活中一種比較常見的食品，多吃一些海帶還能夠補碘，但是一般來說多吃海帶并不能夠減肥。另外，如果患有甲狀腺功能亢進(jìn)的患者，也是要注意不要吃海帶。想減肥的患者要注意多吃一些新鮮的蔬菜、水果，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍骋约霸黾渝憻挕?/div>

  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 2401次

• 吃海帶能減肥嗎
  病情分析：吃海帶一般是不能減肥的，海帶是常見食物，含有大量的鈣元素以及人體所需的多種微量元素，比如鋅，鐵等元素。吃海帶一般是不會出現(xiàn)脂肪分解脂肪的作用，所以不能起到減肥的作用。多吃一些富含膳食纖維的食物有助于排便對減肥有所幫助，比如可以多吃一些韭菜，芹菜，菠菜生菜等富含膳食纖維的食物。意見建議：想要減肥應(yīng)當(dāng)適量運動，消耗身體多余的脂肪，然后規(guī)律作息，清淡飲食，盡量少攝入富含油脂的食物，減肥期間應(yīng)避免暴飲暴食或者節(jié)食挑食。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-05-20 1602次

• 減肥可以吃海帶嗎
  減肥一般可以吃海帶，注意適量即可。若吃海帶以后，身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。海帶屬于一種常見食物，其中含有豐富的碳水化合物、纖維素、維生素E、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、碘元素等多種人體必需的營養(yǎng)成分，而且其熱量比較低，脂肪含量也比較少，比較適合減肥期間的人群吃，適當(dāng)?shù)某阅軌蛴行У脑鰪婏柛?/div>

  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-02-19 0次

• 減肥期間可以吃海帶嗎
  減肥期間一般是可以吃海帶的，但是吃的時候要適量。海帶是多年生大型食用藻類，它含豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、海帶多糖、維生素B1、C、D、尼克酸、胡蘿卜素、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量食用可以為身體補充營養(yǎng)，并且海帶的熱量很低，在減肥期間適量食用是不會影響減肥效果的，但是海帶不容易消化吸收，因此不要過多進(jìn)食，過多
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 1102次