問懷孕多吃什么水果對胎兒好

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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5732次

• 吃什么水果對痛風好

  我們說了痛風的原因，得痛風病的病因，一種就是這種酶的缺乏，還有就是代謝的障礙，比如說我們吃得太多和排泄的減少，吃得太多主要是我們吃了一些，含高嘌呤的一些食物，這些嘌呤主要還是在豆制品，或者是我們的海鮮，還有我們?nèi)忸惖囊恍?，我們煲的一些肉湯、骨頭湯里面的嘌呤就很多。水果相對來說，它是一種低嘌呤的一種食物，我們這里面尤其要提到一些，比如西瓜、獼猴桃、柚子，我們吃了有些清熱解毒，通利腸便的，通利大便的這些水果，都對治療痛風，都是有一定的幫助。

  

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  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 30317次

• 懷孕初期吃什么水果對胎兒好
  水果對于孕婦和胎兒是非常有好處的。孕期很多媽媽身體比較熱，容易煩躁，吃些水果可以潤喉降壓，清心潤肺，不僅可以改善身體的需求，水果中的維生素含量也很高，對孕婦營養(yǎng)成分的攝取是有好處的，有益于胎兒的成長發(fā)育。第1個是秋梨，秋梨質(zhì)脆多汁，清甜好吃，性甘寒微酸，有清熱利尿，潤喉降壓，清心潤肺，止咳止痰，止渴生津的作用。對于孕婦來說是一種非常好的水果。第2個是柑橘，500g的橘子中含有維生素C250mg，維生素A2.7mg，維生素B1的含量居水果之冠，營養(yǎng)豐富，含檸檬酸，氨基酸，碳水化合物，脂肪，多種維生素，鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。對于孕婦以及胎兒的生長發(fā)育都是非常好的。第3個是柿子，柿子每100mg中含有糖20g，蛋白質(zhì)0.7g，脂肪0.1g，碘49.7mg，含有多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，礦物質(zhì)的含量要超過蘋果、梨、桃等水果。對于孕婦來說有非常好的價值，對于胎兒的生長發(fā)育也是非常好的。
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  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2022-06-29 21511次

• 懷孕吃什么菜對胎兒好
  女性在懷孕期間多吃蔬菜對胎兒是非常好的，比如說可以多吃一些白菜，胡蘿卜，蘑菇，黃瓜等，這些蔬菜中含有豐富的維生素以及纖維素，可以提高孕婦自身的免疫功能，另外還可以多吃一些富含維生素的水果以及蔬菜，像是西紅柿。另外，除了補充維生素以外，還需要適當補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以適當多吃一些瘦肉，牛奶以及雞蛋等。需要注意的是，女性在懷孕期間一定要注意飲食營養(yǎng)均衡，并且一定要注意休息。
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  呂鴻興 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-15 1876次

• 多吃什么水果對胎兒好
  懷孕期間多吃水果，不僅可以增加營養(yǎng)，幫助消化，而且還補充維生素和礦物質(zhì)，對孕婦的身體健康，及胎兒的生長發(fā)育，是有很好的幫助作用?？梢猿韵憬叮J猴桃，蘋果，大棗，柚子火龍果，橙子等。孕婦還要適當?shù)难a充蛋白質(zhì)，豆類，奶類，堅果類食物。
  華正輝 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-08 2302次

• 懷孕初期吃什么水果對胎兒好
  病情分析：在懷孕初期建議多吃一些富含維生素的水果。比如櫻桃，葡萄，獼猴桃，草莓，火龍果，菠蘿，柚子等。這些食物的維生素和微量元素的含量比較高，在懷孕期間使用對于孕婦和胎兒的發(fā)育都是有好處的。意見建議：建議在懷孕期間也要注意飲食的多元化，營養(yǎng)的均衡。同時也要注意不要過量的食用一些水果，以免導致腸胃的不適。在懷孕期間也要注意保持心態(tài)的放松規(guī)律作息時間，避免過度勞累。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-06-12 2702次

• 孕婦吃什么水果好對胎兒好
  孕婦吃蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄、橙子等水果對胎兒好，如果孕期出現(xiàn)了不適的癥狀，建議及時就醫(yī)。1、蘋果：蘋果中富含鋅元素，有助于胎兒的大腦發(fā)育。蘋果中的膳食纖維還能幫助孕婦調(diào)節(jié)胃腸功能。2、香蕉：香蕉含有豐富的鉀元素，能維持孕婦體內(nèi)電解質(zhì)平衡，也可以為胎兒提供能量。3、櫻桃：櫻桃中含有大量的鐵元素，能輔
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次

• 孕婦吃什么水果好對胎兒好
  懷孕是人生中一個美好而特殊的時期，孕婦的飲食不僅關系到自身的健康，更影響著胎兒的成長發(fā)育。在眾多的食物中，水果因其豐富的營養(yǎng)成分成為孕婦的理想選擇。接下來，我們就來詳細列舉幾種對胎兒特別好的水果，幫助大家更好的選擇。1、蘋果：蘋果被譽為“智慧果”，不僅因為其口感脆甜，更因為其富含多種維生素和礦物質(zhì)。
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-11-07 0次