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    獻血之后吃什么比較好

    男, 31歲

    2019-03-29 4266次

    病情描述:

    獻血之后吃什么比較好

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    獻血以后,由于短時間內失血,會出現(xiàn)貧血的癥狀,患者有可能會出現(xiàn)頭暈,乏力,抵抗力下降。這時候需要適當的加強營養(yǎng)來補血,獻血之后的患者可以多吃一些瘦肉,魚類,豆制品,血制品,這樣可以補充優(yōu)質的蛋白,促進身體造血。另外要多吃一些新鮮的蔬菜水果,補充維生素,增加抵抗力。

    意見建議:

    除了飲食以外,獻血后的人要注意休息,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免勞累。

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