問虛胖怎么減肥

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• 虛胖的人怎么減肥

  虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現(xiàn)虛胖，首先要解決原發(fā)病，把水質(zhì)代謝維持正常。虛胖的人飲食也應(yīng)該控制，應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫(yī)的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補(bǔ)充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運(yùn)動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達(dá)到減肥的效果。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 4496次

• 臉虛胖浮腫是什么原因

  臉虛胖、浮腫最常見的原因第一是心功能不全，患者大多有基礎(chǔ)心臟病，平常容易出現(xiàn)胸悶氣短、活動后乏力、尿量減少等等癥狀。第二種常見的情況就是慢性腎炎，或者急性腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病，患者都會出現(xiàn)浮腫，一般是顏面部眼瞼浮腫多見，嚴(yán)重的也會出現(xiàn)雙下肢浮腫。第三種情況見于營養(yǎng)不良的老人，由于長期攝入不足會出現(xiàn)低蛋白血癥或者出現(xiàn)貧血等情況，患者會出現(xiàn)眼瞼浮腫。第四，還可以見到由于藥物副作用引起的浮腫，比如臨床上高血壓患者在長期服用鈣離子拮抗劑時，像絡(luò)活喜或者拜新同等，浮腫表現(xiàn)一般以雙下肢浮腫為主，但是有的人也會出現(xiàn)顏面部浮腫。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-11 9137次

• 虛胖怎么減肥
  虛胖的患者在臨床上都會伴有氣虛以及免疫力低下，或者是其它一些相關(guān)比較虛的癥狀，那么對于虛胖怎么減肥大致有以下幾種方法：第一，虛胖的患者可以通過運(yùn)動的方式來減肥，主要是做一些有氧的體育鍛煉，包括慢跑、游泳或者是跳繩等等。第二，對于虛胖的患者飲食也應(yīng)該需要控制，應(yīng)該多吃綠葉的蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦苣、茼蒿，以及多吃一些粗糧，并且減少油脂、油膩和油炸類的食品攝入。第三，虛胖的患者也需要一些中醫(yī)的理療方法，比如穴位的貼敷或者是埋線、針刺、艾灸、藥浴等方法來補(bǔ)充氣血，同時能夠起到減肥的作用，對于虛胖的患者比較適用。所以以上幾種方法是虛胖患者減肥最有效的方法。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 24074次

• 身體虛胖怎么減肥
  身體虛胖主要是因?yàn)槠⑽腹δ苁д{(diào)，而引起的脾失健運(yùn)，出現(xiàn)體內(nèi)的水濕，痰飲或者是水谷精微出現(xiàn)停滯或者是代謝異常。這時候我們主要減肥的途徑是通過調(diào)理我們的脾胃從而達(dá)到減肥的目的。脾胃功能出現(xiàn)失調(diào)主要會出現(xiàn)脾氣以及胃氣的虛弱。在補(bǔ)益脾氣方面，我們可以用補(bǔ)中益氣湯或者四君子湯進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理和治療。同時我們可以運(yùn)用針灸進(jìn)行輔助性的治療或者加上相應(yīng)的艾灸。通過針灸，艾灸和中藥調(diào)理，這樣才能達(dá)到很好的減肥的目的。
  語音時長 01:30”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-03 5036次

• 虛胖的人怎么減肥最快
  如果是單純的虛胖，其實(shí)是不需要任何的治療的。只要通過少吃多運(yùn)動，就可以達(dá)到減肥的目的。虛胖的減肥還可以通過穴位埋線，針灸，穴位貼敷等方法來實(shí)現(xiàn)。對于虛胖的人，針灸有一定的調(diào)理作用，在虛胖的人群當(dāng)中還要規(guī)范飲食。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 7001次

• 虛胖怎么調(diào)理會瘦
  如果是虛胖的話很有可能是由于腸胃消化不良或者是體虛腎虛所導(dǎo)致的，可以采取藥物的治療辦法進(jìn)行控制。平時的時候也要多加注意可以經(jīng)常性的鍛煉身體，每天可以鍛煉30分鐘到一個小時左右，可以起到很好的治療的作用，飲食上可以多吃一些瘦肉，富含高蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-19 2904次

• 虛胖怎么減肥
  ??虛胖怎么減肥？答案是：抓住“健脾益腎+化痰祛瘀”核心，用對方法比盲目節(jié)食更有效！??虛胖本質(zhì)是身體“運(yùn)化系統(tǒng)”罷工，水濕、痰瘀堆積成肉，這類人減肥需先調(diào)體質(zhì)，再減重量，否則容易陷入“減了又腫”的循環(huán)哦~???虛胖減肥的3大誤區(qū)，你踩中了嗎？?
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-12-11 0次

• 虛胖濕氣重的人怎么減肥最快
  虛胖的人常被調(diào)侃“喝水都長肉”，其實(shí)根源在脾虛濕困！這類體質(zhì)多表現(xiàn)為：??舌苔白膩有齒痕、??下肢易水腫、??大便黏馬桶、??白天總犯困，連減肥都難見效——因?yàn)闈駳獠怀x就像被“堵住”的管道！??中成藥輔助調(diào)理方案針對脾腎兩虛+痰瘀互結(jié)的虛胖體質(zhì)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-12-11 0次