問(wèn)高血壓可以吃核桃嗎

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• 乳腺增生可以吃核桃嗎

  乳腺增生可以適當(dāng)?shù)氖橙牒颂?，因?yàn)楹颂沂菆?jiān)果類的飲食，是非常有利于腦健康的。但是核桃里面除了含有各種微量元素以外，它也有一定的脂肪。所以乳腺增生的患者，吃核桃不能吃的過(guò)多，一天兩三個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的。乳腺增生作為一種最為常見(jiàn)的乳腺疾病，一般我們建議盡可能的低脂、低糖的飲食，還應(yīng)該特別注意，盡可能的多補(bǔ)充維生素、微量元素、礦物質(zhì)。對(duì)可能含有激素類的飲食，應(yīng)該特別的慎用，包括蜂王漿、阿膠、蜂蜜、花粉這一類飲食，應(yīng)該盡可能的少應(yīng)用。

  

  01:22
  齊立強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2021-02-18 4713次

• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 26287次

• 高血壓核桃可以吃嗎
  高血壓核桃是可以吃的。核桃吃了可以使人更加健壯、補(bǔ)腦、黑須發(fā)，而且有利小便的作用。間隙可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是不要過(guò)量。核桃當(dāng)中還含有一種減少動(dòng)脈硬化，讓動(dòng)脈保持柔軟的成分。同時(shí)還含有抗氧化劑，這些都會(huì)保護(hù)氧化氮，就保護(hù)了動(dòng)脈，有助于身體的健康。高血壓患者的飲食方面一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。一定要限制鈉鹽的攝入量，最好每天食鹽控制在五到六克左右。要少吃動(dòng)物的脂肪，動(dòng)物脂肪的膽固醇含量比較高，可以加速動(dòng)脈硬化，比如肝腦心要少吃，同時(shí)也要少吃甜食，甜食的含量比較高，在體內(nèi)容易轉(zhuǎn)化成為脂肪，促進(jìn)肥胖和動(dòng)脈硬化。而高血壓患者一定要控制體重，不要過(guò)于肥胖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-25 7928次

• 高血壓可以吃核桃嗎
  核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食用后不但不會(huì)使膽固醇升高，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，因此可作為高血壓動(dòng)脈硬化患者的滋補(bǔ)品。核桃含有豐富的維生素b和e，可防止細(xì)胞老化，能夠見(jiàn)到增強(qiáng)記憶力及延緩衰老。核桃中含有特殊的維生素成分，不但不升高膽固醇，還能減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，適合動(dòng)脈硬化高血壓和冠心病人食用。此外核桃仁還含有多種人體需要的微量元素，是中成藥的重要輔料，有順氣補(bǔ)血，止咳化痰，潤(rùn)肺補(bǔ)腎等功能。當(dāng)感到疲勞時(shí)嚼些核桃仁，夠緩解疲勞和壓力，關(guān)于核桃仁的使用量，一般認(rèn)為一天吃五至六個(gè)核桃，約二十至三十顆核桃仁為宜，吃得過(guò)多會(huì)生痰惡心，此外陰虛火旺者，大便溏泄者，吐血者，出鼻血者應(yīng)少食或禁食核桃仁。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:44”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-08 7175次

• 高血壓可以吃核桃么
  病情分析：高血壓的患者是可以適量吃核桃的，核桃具有健腦、益腦的作用。需要注意的是，核桃含油脂比較高，對(duì)于一些合并有高脂血癥的患者來(lái)說(shuō)，最好不要大量進(jìn)食。高血壓的患者需要注意要低鹽飲食。不要進(jìn)食高鈉的食物。意見(jiàn)建議：建議高血壓的患者要保證充足的睡眠，不要熬夜，要有一個(gè)輕松愉快的心情，不要情緒激動(dòng)及長(zhǎng)期精神壓力過(guò)大。要忌煙忌酒，遵醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范化的藥物治療。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-16 1702次

• 高血壓吃核桃可以嗎
  高血壓的患者是可以吃核桃的。吃核桃對(duì)于高血壓沒(méi)有太大的影響，不會(huì)引起血壓的升高。核桃中含有大量的不飽和脂肪酸以及多種微量元素，吃一些核桃對(duì)人體是有益的，高血壓的患者也是可以適量的吃一些的。除了核桃以外，高血壓的患者還應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-19 3301次

• 高血壓可以吃核桃
  高血壓患者是可以吃核桃的，核桃仁中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還含有磷，鈣，鐵，鋅，胡蘿卜素以及維生素a、維生素c、維生素e，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是日常生活中的滋補(bǔ)佳品。雖然核桃中含有一定的脂肪，但是主要成分是亞油酸甘油酯，使用之后不會(huì)使膽固醇升高，而且還可以減少腸道對(duì)膽固醇的吸收，因此非常適合于
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 329次

• 高血壓可以吃核桃
  高血壓患者可以適量食用核桃，核桃富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維素以及多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)心血管健康有益，適量食用有助于調(diào)節(jié)血脂、減少血栓形成風(fēng)險(xiǎn)，但不能替代降壓藥物，食用時(shí)需注意控制量等事項(xiàng)。1、核桃的益處核桃營(yíng)養(yǎng)豐富，其油脂主要為不飽和
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次