問怎樣按摩腰肌勞損

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• 腰肌勞損怎樣治療好.

  腰肌勞損是腰背部肌肉或筋膜的一種無菌性炎癥，而造成的腰背部疼痛，表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時(shí)會加重。其治療，可以采用抗炎鎮(zhèn)痛藥雙氯芬酸鈉，聯(lián)合活血的中成藥進(jìn)行治療，同時(shí)配合按摩、熱敷等方法會有不錯(cuò)的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種：包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時(shí)、腰部長期反復(fù)過度運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷等，患者治療過程中應(yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊饩米?、久站以及長時(shí)間的彎腰等，適當(dāng)進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉。同時(shí)遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療，藥物具有消炎鎮(zhèn)痛的作用，可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷；肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。也可以使用紅外線熱療儀進(jìn)行理療，加速腰部的血液循環(huán)，快速緩解疼痛，還可以根據(jù)情況采用封閉療法治療。如需用藥，或想要了解更多，迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:31
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 14966次

• 腰肌勞損怎樣治療好-

  腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，應(yīng)結(jié)合疾病的癥狀綜進(jìn)行治療。如果只是單純的疼痛癥狀，可以采用消炎鎮(zhèn)痛的藥物來緩解，如雙氯芬酸鈉緩釋片；也可聯(lián)合活血止痛膏進(jìn)行治療，會有不錯(cuò)的治療效果。腰肌勞損的致病原因有多種，包括急性腰扭傷、腰部外傷后治療不及時(shí)、腰部長期反復(fù)過度運(yùn)動(dòng)及過度負(fù)荷等?；颊呤紫葢?yīng)改變?nèi)粘Ｉ罘绞?，避免久坐、久站以及長時(shí)間的彎腰等，同時(shí)遵醫(yī)囑服用迪根雙氯芬酸鈉緩釋片進(jìn)行治療。藥物可用于腰背痛、扭傷、勞損以及其他軟組織損傷、肩周炎、滑囊炎、腱炎以及腱鞘炎等多種病癥的治療。除了藥物治療之外，還可采用物理治療的方法緩解癥狀，比如推拿、按摩、理療等方式，有的病人也會選擇封閉療法治療。嚴(yán)重的患者需要考慮做手術(shù)治療，來解決腰肌勞損的問題。如需用藥，或想要了解更多迪根雙氯芬酸鈉用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  張慧 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-10-20 13999次

• 怎樣按摩腰肌勞損
  腰肌勞損的疾病發(fā)生以后，患者選擇按摩的治療可以說效果不錯(cuò)，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，然后解除局部的肌肉痙攣，能夠幫助緩解疼痛，按摩也就是采取揉，捏，按壓等一類的方法進(jìn)行按摩的，可以按摩腰陽關(guān)，或者是環(huán)跳等一些穴位。按摩的治療，不建議患者自我按摩，應(yīng)該去醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師進(jìn)行按摩的治療。發(fā)生了腰肌勞損的疾病，除了選擇按摩也可以采取別的治療方法的，效果也不錯(cuò)，比如艾灸或者是針灸，烤電，局部的熱敷，中藥的熏洗等一些方法。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-11 2341次

• 腰肌勞損怎么按摩緩解
  患者俯臥位，醫(yī)師位于患者一側(cè)，在腰骶部自上而下施以手掌或掌根推揉法5-7遍，然后沿脊柱兩側(cè)的肌肉處改用肘撥法及拇指或肘部按揉法。再用俯臥位搖腰法，以充分放松腰骶部的肌肉、筋膜、韌帶等組織，并用擦法橫擦腰骶部。研究顯示，慢性腰肌勞損通過按摩可以起到解除肌肉痙攣，改善肌肉營養(yǎng)，促進(jìn)組織修復(fù)，松解黏連和消炎止痛作用。手法按摩可加速局部血管擴(kuò)張，促進(jìn)新陳代謝，使陳舊的損傷得以逐漸恢復(fù)。
  語音時(shí)長 01:17”
  欒兆新 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-21 2238次

• 怎樣給腰肌勞損按摩
  病情分析：腰肌勞損的患者按摩，需要到醫(yī)院找專業(yè)的大夫進(jìn)行按摩，可以采取滾，揉，捏，按壓，彈撥等方法來進(jìn)行按摩的治療，一般來說自己是沒有辦法在家里按摩的。意見建議：腰肌勞損的患者建議注意保護(hù)好腰部，不要受到風(fēng)寒刺激，也不要長時(shí)間的吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，更不能夠長時(shí)間的久坐或者是久站。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-12 802次

• 按摩治療腰肌勞損嗎
  病情分析：按摩可以治療腰肌勞損。通過按摩可以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)，能夠加快身體新陳代謝速度，還可以消除腰肌勞損所引起炎癥代謝產(chǎn)物，能夠很好緩解疼痛。但是只是起到局部緩解作用，并不能完全治愈。意見建議：按摩后要注意多休息，做好腰部的保暖工作，平時(shí)要盡量減少彎腰。如果癥狀沒有緩解，要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，確定病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下盡早治療。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-13 803次

• 腰肌勞損怎么按摩
  腰肌勞損可以通過推揉腰部、指壓按摩、拍打按摩、滾揉腰部、拿捏腰部等方法按摩。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、推揉腰部：患者可采取俯臥位，按摩者站在患者的一側(cè)，用雙手掌根或掌側(cè)推揉腰部肌肉數(shù)次，力度適中，以放松腰部肌肉。2、指壓按摩：按摩者用拇指指腹按壓患者腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-01-22 0次

• 腰肌勞損能按摩嗎
  腰肌勞損的患者一般能按摩。腰肌勞損是指腰部肌肉及其附著點(diǎn)的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復(fù)發(fā)作、勞累后加重為主要臨床表現(xiàn)的疾病。腰肌勞損的患者一般能按摩。按摩可以通過刺激穴位、經(jīng)絡(luò)等，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，促進(jìn)局部新陳代謝，有助
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-15 0次