問(wèn)吃什么氣色好?
病情描述:
吃什么氣色好?
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物氣色好,比如紅棗、桂圓、瘦肉、紅豆、蝦皮、牛奶豆?jié){等等,必要時(shí)可以口服中藥阿膠補(bǔ)血顆粒調(diào)理。人氣色不好,往往有以下原因引起,比如氣血虧虛、勞累、熬夜、營(yíng)養(yǎng)攝入不足等,可以通過(guò)食補(bǔ)改善癥狀,必要時(shí)配合中藥口服效果更好。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)還要注意休息,均衡飲食,葷素搭配,保證充足的睡眠,保持精神愉快,心情舒暢,好的情緒對(duì)于體質(zhì)的恢復(fù)有很大的幫助。
病情分析:
平時(shí)可以適當(dāng)吃些大棗,豬肝,阿膠,山藥,烏雞,桂圓這類(lèi)補(bǔ)益氣血的食物,可以有效改善氣色,煥發(fā)容顏。如果身體還有氣血虧虛的其他癥狀,比如乏力,手腳冰涼,女子月經(jīng)不調(diào)等,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補(bǔ)氣血的中藥調(diào)理。
意見(jiàn)建議:
改善氣色的食療方法需要的時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng),患者不要焦慮急躁,在生活起居方面要格外注意,避免過(guò)于勞累,注意好休息,保證充足睡眠,尤其避免熬夜。
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01:20 -
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01:09 -
氣色不好掛什么科氣色不好,通常有可能是貧血所導(dǎo)致的,所以可以首先掛血液內(nèi)科進(jìn)行血常規(guī)的檢查。如果血常規(guī)證實(shí)患者有貧血,那么是需要入住血液內(nèi)科進(jìn)一步完善骨髓穿刺、活檢、貧血指標(biāo)等相關(guān)檢查,明確導(dǎo)致貧血的原因是什么,對(duì)因治療的。如果貧血程度較重的患者,還需要輸注紅細(xì)胞支持治療,糾正貧血。但是并不是所有氣色不好的患者均是由于貧血所造成的。腎功能不好以及肝功能不好的患者也會(huì)出現(xiàn)氣色不好,所以在進(jìn)行血常規(guī)檢查的時(shí)候,也可以進(jìn)行肝腎功能的檢查,如果出現(xiàn)了肝功能異常,或者是腎功能異常,則可以再分別就診于消化科以及腎內(nèi)科。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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氣色不好看什么科氣色不好可能會(huì)由于各種疾病導(dǎo)致,它們分屬于各個(gè)不同的科室,所以對(duì)于氣色不好的患者可以先進(jìn)行簡(jiǎn)單的血常規(guī),肝腎功能的檢查。如果血常規(guī)提示貧血,可能就是貧血所導(dǎo)致的氣色不好,這種情況就要糾正,于血液內(nèi)科進(jìn)行診治。如果血常規(guī)沒(méi)有問(wèn)題,肝功能出現(xiàn)肝酶的異常,或者是膽紅素的增高,就提示是肝病所導(dǎo)致的氣色不好,則需要就診于消化科或者是肝病科常規(guī)珍治。如果血常規(guī),肝功能均沒(méi)有問(wèn)題,腎功能出現(xiàn)異常,就可能是腎病所導(dǎo)致的氣色不好,該種疾病是要就診于腎病科診治的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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補(bǔ)氣色要吃什么病情分析:氣色不好可能是長(zhǎng)期熬夜,過(guò)度勞累,缺乏維生素,氣血不足,脾虛腎虛等有關(guān)。意見(jiàn)建議:氣色不好的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)休息,不熬夜,不吃生冷刺激性食物,可以吃一些大棗、黑糯米、桂圓、紅糖、山藥、栗子、豬肚、牛奶、香梨、雞蛋黃、蓮藕、黑木耳等食物。
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女人吃什么氣色好女性想要改善氣色,可從飲食調(diào)理入手,重點(diǎn)補(bǔ)充富含鐵元素、維生素C、優(yōu)質(zhì)蛋白、抗氧化物質(zhì)及B族維生素的食物。鐵元素是血紅蛋白合成的關(guān)鍵原料,缺鐵易導(dǎo)致貧血,表現(xiàn)為面色蒼白、唇甲無(wú)華。動(dòng)物肝臟、紅肉(牛肉、羊肉)、血制品等動(dòng)物性鐵源吸收率較高,
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