問頸椎病怎么按摩

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• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘洠[脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯位以后，會壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯位，起到立竿見影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會取得更好的效果。一般來講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會加重病情。第二，不是說按摩時候力量越大越好。第三，不是說這個按摩時間越長越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來講對頸椎病的治療，都會取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 109352次

• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來是比較緩慢的一個過程。因為我們工作、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時間長了的話頸椎就會出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說工作，學(xué)習(xí)一段時間，比如40分鐘、1個小時，我們就起來活動活動我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時放松下來。在有癥狀出現(xiàn)的時候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個不錯的選擇，比如說我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過針灸治療是可以很快得到緩解。

  

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  熊會海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3436次

• 頸椎病怎么按摩
  按摩推拿對頸椎病是一種較為有效的治療措施，幾類頸椎病的治療作用為：一，疏通脈絡(luò)，止痛止癢。二，加寬椎間隙，擴(kuò)大椎間孔，整復(fù)椎體滑脫，解除神經(jīng)壓迫。三，松解神經(jīng)根及軟組織的粘連，緩解癥狀。四，緩解肌肉的緊張，恢復(fù)頸椎的活動。五，對癱瘓的肢體進(jìn)行按摩，可以減輕肌肉的萎縮，防止關(guān)節(jié)的僵硬和關(guān)節(jié)的畸形。其注意事項有，頸椎病按摩治療要根據(jù)病情選擇適宜的按摩手法，不當(dāng)?shù)氖址ú僮骺赡軙順O大的危害性。一，脊髓型頸椎病患者，按摩治療前要明確診斷，要密切觀察按摩的反應(yīng)。二，按摩手法刺激量的大小因人而異，并非越大越好。因為頸椎病患者大多數(shù)為中老年人，體質(zhì)較弱，在手法治療時應(yīng)注意性別年齡的差異。三，對于頸椎骨關(guān)節(jié)錯位的患者，手法整復(fù)更需要輕巧準(zhǔn)確治療。四，治療的同時應(yīng)注意病人的脈搏變化和呼吸強(qiáng)弱的快慢，一旦患者有不適反應(yīng)，立即停止手法按摩，并積極采取措施。頸椎病的治療方法很多，推拿按摩是治療頸椎病的一種常用的方法。
  語音時長 2:07”
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-07-14 5773次

• 怎么按摩頸椎病
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病治療的方法是不一樣的。對于頸型頸椎病是可以進(jìn)行按摩的，在按摩的時候一定要注意循序漸進(jìn)，避免暴力，要使用手掌的大小魚際肌或者手指的指肚來進(jìn)行按摩，手法力量一定不能太重，否則有可能會導(dǎo)致局部軟組織的損傷，在進(jìn)行按摩的時候一定要加強(qiáng)保暖，按摩之后不要立即洗澡。但是對于神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病以及食管型頸椎病，都是不能夠進(jìn)行按摩的，進(jìn)行按摩不能夠解除神經(jīng)以及食管受到的壓迫刺激。對于脊髓型頸椎病，如果盲目的進(jìn)行按摩，還有可能會導(dǎo)致脊髓的損害加重，甚至出現(xiàn)不同程度的癱瘓癥狀。所以對于這些類型的頸椎病常常需要進(jìn)行手術(shù)治療，解除神經(jīng)以及食管受到的壓迫。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-20 1853次

• 怎么按摩頸椎病
  病情分析：對于頸型頸椎病是可以進(jìn)行按摩的，在按摩的時候，一定要注意使用手的大小魚際或者手指的指肚來進(jìn)行按摩，一定要做到循序漸進(jìn)，避免暴力，逐漸的增加按摩的力量。意見建議：除了適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩之外，還可以使用活血化瘀的中藥進(jìn)行局部的熱敷燙洗，一定要加強(qiáng)保暖，避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇，端正頸部姿勢，定時改變姿勢，不要躺在沙發(fā)上看電視。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-12 1501次

• 頸椎病頭暈怎么按摩
  病情分析：對于頸椎病引起的頭暈來說，可以選擇按摩的方法進(jìn)行調(diào)理，有一定的作用。頸椎病頭暈按摩時動作一定要輕，避免用力過大，穴位可以選擇風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩外穴、肩中穴、肩井穴等等，結(jié)合穴位的針刺效果更好。意見建議：患者在治療時一定要選擇正規(guī)醫(yī)院針灸或按摩科，有專業(yè)的醫(yī)生親自操作比較安全，以防按摩時用力不當(dāng)使病情得不到有效的緩解。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-30 2402次

• 頸椎病怎么按摩
  按摩是治療頸椎病最常見最有效的治療方法，每個人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個字來概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 1530次

• 頸椎病怎么按摩
  按摩對于頸椎病能起到一定的緩解作用，可以使用雙手的大小魚際肌沿著患者頸椎棘突旁邊的肌肉，順著肌肉纖維按摩，注意動作不能太大，要循序漸進(jìn)?；颊咴谄綍r要多休息，不要長時間低頭看手機(jī)以及長時間伏案工作，另外，注意飲食健康，辛辣、油炸、油膩的食物不
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次