問運動關(guān)節(jié)損傷怎么

為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3466次

• 運動膝蓋關(guān)節(jié)損傷怎么辦

  如果膝關(guān)節(jié)損傷沒有骨折，我們當(dāng)時可以進行局部的冰敷，每次10分鐘，每3到5個小時敷一次，然后臨時用木板或者是硬紙殼，進行局部的固定，然后送醫(yī)院救治。若有骨折的情況下，我們需要臨時固定后送醫(yī)院拍片，確診后根據(jù)情況進行適當(dāng)?shù)闹委煛?/div>

  

  01:02

  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 2644次

• 運動關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了長時間的運動，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)部位過度的擠壓摩擦從而引起關(guān)節(jié)損傷的情況，平時一定要多注意保暖避免受涼。因為受傷以后很容易導(dǎo)致冷風(fēng)侵入關(guān)節(jié)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹加重的情況。并且平時休息時一定要行關(guān)節(jié)部位的熱敷以促進關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)。并且必要時可以采用活血化瘀藥物的外敷口服的治療。如果關(guān)節(jié)軟骨的損傷情況較重，最好加用軟骨營養(yǎng)藥物來營養(yǎng)損傷的軟骨，并且在治療期間一定要避免關(guān)節(jié)部位過度的負重和反復(fù)的屈伸活動。
  語音時長 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 2135次

• 運動肩關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  運動肩關(guān)節(jié)損傷，大部分患者是進行劇烈的體育運動，比如打籃球，踢足球，或者體操等一些競技運動，而造成肩關(guān)節(jié)損傷。造成肩關(guān)節(jié)損傷后：第一要造成肩關(guān)節(jié)損傷的動作停止，比如打籃球，踢足球等第二步應(yīng)該在局部進行冷敷，冷敷可以收縮血管，同時減輕局部的腫脹第三，疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎藥，比如迪洛昔康，西樂葆等對癥支持治療第四，局部可以進行熱敷，一般是24小時后進行熱敷，熱敷可以緩解局部的疼痛第五，主要的還要進行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，觀察肩關(guān)節(jié)運動損傷的情況進行進行處理，比如保守治療還是手術(shù)治療。
  語音時長 01:15”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-27 1887次

• 肩關(guān)節(jié)運動損傷怎么康復(fù)
  肩關(guān)節(jié)運動是人體當(dāng)中運動范圍最大的，這種情況很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)的損傷。肩關(guān)節(jié)運動損傷之后需要積極的去完善核磁共振檢查，另外還要完善x光片這些檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，積極的進行手術(shù)治療，如果進行保守治療也需要進行將肩關(guān)節(jié)進行懸吊或者外展架固定三到四周的時間。拿掉之后需要積極的進行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，可以熱敷燙洗之后進行，循序漸進避免暴力，同時可以適當(dāng)?shù)牟捎冕樉摹⒗懑?、按摩以及拔罐這些治療，也可以采用小針刀治療，主要是以加強肩背部的功能鍛煉為主，同時加強保暖避免受涼，對于局部的疼痛點還可以進行封閉治療，應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，活血的藥物痹祺膠囊，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-12-04 2302次

• 運動關(guān)節(jié)損傷怎么治療
  運動之后關(guān)節(jié)出現(xiàn)了損傷，首先一定要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，如果保守治療，主要還是使用支具進行固定3到4周的時間，在此期間可以適當(dāng)?shù)倪M行關(guān)節(jié)的非負重功能鍛煉，不能推拿按摩，應(yīng)用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-09 1301次

• 運動關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  對于病人出現(xiàn)了長時間的運動，從而導(dǎo)致了關(guān)節(jié)部位過度的擠壓摩擦從而引起關(guān)節(jié)損傷的情況，平時一定要多注意保暖避免受涼。因為受傷以后很容易導(dǎo)致冷風(fēng)侵入關(guān)節(jié)，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹加重的情況。并且平時休息時一定要行關(guān)節(jié)部位的熱敷以促進關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，促進損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)。并且必要時可以采用活血化瘀藥物的
  高鵬驥 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-01-29 179次

• 踝關(guān)節(jié)的運動損傷
  踝關(guān)節(jié)運動損傷，如果是輕度或者是中度損傷可以通過自我康復(fù)治療的方法，來達到治愈目的。首先就是損傷以后要做冰敷治療，最好是躺下讓腳高于心臟，冰敷即可，24小時以后受傷部位會出現(xiàn)多多少少的淤青，此時便可以開始熱敷，熱敷的主要目的是活血化瘀。還可以配合喝一些活血化瘀的藥物進行加速病情的恢復(fù)，這里有幾種方法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 149次