問健身肘關(guān)節(jié)損傷怎么恢復(fù)

為你推薦

• 肘關(guān)節(jié)損傷如何治療

  肘關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導(dǎo)至肘關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)關(guān)節(jié)周圍的關(guān)節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關(guān)節(jié)的損傷，嚴(yán)重時導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)骨折脫位。肘關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關(guān)檢查，包括肘關(guān)節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關(guān)節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關(guān)節(jié)骨折及脫位。如果具有手術(shù)指征，就要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。如果損傷程度不嚴(yán)重，積極地進(jìn)行保守治療，比如支具固定。

  

  01:08
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 4666次

• 肘關(guān)節(jié)骨損傷是骨折嗎

  我們的肘關(guān)節(jié)是由骨骼，以及周圍的韌帶、肌肉，血管神經(jīng)等軟組織構(gòu)成的。肘關(guān)節(jié)的骨性損傷，我們可以分為骨挫傷和骨折兩種。一般來講，我們通常所說的肘關(guān)節(jié)骨損傷，是指的肘關(guān)節(jié)的骨折，這種情況下，我們需要積極地完善檢查，拍攝X線片，明確骨折的具體程度。如果損傷較輕，我們可以選擇保守治療，可以使用石膏或者肘關(guān)節(jié)支具，進(jìn)行外固定治療，如果損傷較重，有手術(shù)指征，則需要進(jìn)行手術(shù)治療。

  

  01:05
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 2613次

• 健身肘關(guān)節(jié)損傷怎么恢復(fù)
  健身的時候?qū)е铝酥怅P(guān)節(jié)的損傷，有可能是急性損傷，也有可能是慢性勞損。如果是急性損傷，有可能會導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶不同程度的損傷，也有可能會導(dǎo)致骨折甚至關(guān)節(jié)的脫位，那么這個時候需要積極的進(jìn)行固定，然后去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后需要適當(dāng)?shù)墓潭?-8周左右的時間，如果損傷程度不嚴(yán)重，積極的進(jìn)行石膏固定3-4周的時間就可以了，一定注意不能推拿按摩，可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物，減輕疼痛癥狀。如果肘關(guān)節(jié)損傷是慢性勞損，那么這個時候不要再進(jìn)行健身了，加強保暖，避免受涼，避免勞動，避免讓肘關(guān)節(jié)長時間處于一個姿勢或者反復(fù)重復(fù)某一種動作，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗，積極的對癥治療。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-23 2880次

• 健身肘關(guān)節(jié)筋損傷怎么辦
  在健身過程中不可避免的會出現(xiàn)肘關(guān)節(jié)筋的損傷，如果損傷不是很嚴(yán)重，疼的不是很劇烈，肘關(guān)節(jié)活動不是很明顯受限，主要可以進(jìn)行保守治療。首先就是要注意休息，休息是解決任何韌帶損傷的首要方法，可以讓肘關(guān)節(jié)得到很好的休息，保持肘關(guān)節(jié)的功能位。第二可以進(jìn)行理療，如熱敷、按摩、電吹風(fēng)加熱。其作用原理是擴張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組織的營養(yǎng)，促進(jìn)受損的微循環(huán)有助于改善癥狀。同時，還可以使用冰敷，冷熱交替。如果疼痛比較明顯，活動功能受限比較嚴(yán)重，建議到醫(yī)院進(jìn)行檢查，排外肌腱韌帶的損傷斷裂，嚴(yán)重時要行石膏固定或者手術(shù)治療。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-15 4884次

• 健身肘關(guān)節(jié)筋損傷怎么辦
  病情分析：健身的時候肘關(guān)節(jié)的筋損傷，大部分情況下是閉合性損傷，損傷程度一般不會很嚴(yán)重，僅僅是一些輕微的拉傷，會引起局部的疼痛以及活動受限。意見建議：這種情況下?lián)p傷之后還要積極的注意休息，必要時可以進(jìn)行懸吊1~2周的時間，受傷兩天之內(nèi)可以間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，不要推拿按摩，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療，比如局部使用氟比洛芬巴布膏。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-03-17 2205次

• 肘關(guān)節(jié)軟組織損傷怎么恢復(fù)
  病情分析：肘關(guān)節(jié)軟組織損傷，一般可以通過熱敷、按摩理療的方法恢復(fù)，或者是肘關(guān)節(jié)劇烈疼痛時，可以按療程服用頭孢拉定，阿奇霉素，羅紅霉素這類藥物抗炎消腫治療。肘關(guān)節(jié)軟組織損傷后，要保持肘關(guān)節(jié)放松，促進(jìn)肘關(guān)節(jié)軟組織更好的修復(fù)。意見建議：肘關(guān)節(jié)損傷后，建議做肘關(guān)節(jié)X光檢查，明確肘關(guān)節(jié)損傷情況。然后積極預(yù)防肘關(guān)節(jié)炎，以及肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生和骨關(guān)節(jié)外傷。否則會加重骨關(guān)節(jié)軟組織損傷癥狀，影響肘關(guān)節(jié)康復(fù)。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-12-11 1002次

• 肘關(guān)節(jié)脫臼韌帶損傷多久恢復(fù)
  肘關(guān)節(jié)脫臼韌帶損傷大約需要3周~6周的時間能恢復(fù)。肘關(guān)節(jié)脫臼韌帶損傷主要是因直接暴力或者間接暴力所致，如果患者及時進(jìn)行了規(guī)范的治療，自身恢復(fù)能力較強，大約3周的時間就能恢復(fù)。如果治療的不是特別及時，自身恢復(fù)能力也比較差，恢復(fù)所需的時間就會延遲，大約6周的時間才能恢復(fù)。建議肘關(guān)節(jié)脫臼韌帶損傷的患者及時
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 健身關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  對于病人健身以后出現(xiàn)的關(guān)節(jié)損傷情況，首先要限制關(guān)節(jié)部的活動，給損傷的組織創(chuàng)造修復(fù)的條件，同時可以行關(guān)節(jié)部位的熱敷及應(yīng)用活血化瘀藥物治療來促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)，從而促進(jìn)損傷關(guān)節(jié)的恢復(fù)，并且損傷24小時以后可以配合關(guān)節(jié)部位的熱敷來加強血液循環(huán)，對于關(guān)節(jié)損傷的恢復(fù)也有很好的幫助作用。特別是在損傷以后
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 448次