問小腿肚晚上抽筋怎么回事

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• 小腿肚抽筋怎么回事

  小腿肚抽筋在各個年齡段都會有，特別是在老年人、老年的女性，我們一般說叫絕經(jīng)期以后，出現(xiàn)小腿肚抽筋。我們理解的抽筋，實際上就是屬于肌肉的陣發(fā)性的收縮，從醫(yī)學(xué)上面講，是身體里面缺乏了某些東西，比如說鈣的含量低了，也有人是屬于大腦的皮層，某些皮層比較活躍，在特定的情況下，比如說自己不是太注意的情況下，夜深人靜的時候反而出現(xiàn)。那么這種也是要根據(jù)不同的年齡段、不同的人群、不同的疾病的情況進(jìn)行分類，如果說老年人，老年女性有抽筋了，這是發(fā)出信號給你，告訴你你的骨頭可能要疏松了，你身體里面鈣的含量要出現(xiàn)變化了，要去做體檢，要根據(jù)情況來進(jìn)行調(diào)整。

  

  01:22
  顏連啟 主任醫(yī)師蘇北人民醫(yī)院

  2019-02-21 57743次

• 小腿肚子酸脹疼是怎么回事

  小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關(guān)系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進(jìn)化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進(jìn)化過程中，這一組肌肉并非進(jìn)化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強(qiáng)度、運(yùn)動強(qiáng)度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 21213次

• 小腿肚晚上抽筋怎么回事
  小肚腿抽筋，主要是由于肌肉痙攣和低鈣血癥引起來的，包括的原因：第一，疲勞，如走路或運(yùn)動時間過長，使下肢過度疲勞，乳酸桿菌堆積，局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，可以引起肌肉痙攣。第二，環(huán)境的寒冷刺激，如在冬季夜里室溫比較低，睡眠時蓋的被子比較薄或者腿露在外面。第三，睡眠姿勢不好，如長時間仰臥或者俯臥，造成小腿某些肌肉長時間處于絕對伸直狀態(tài)，而引起的肌肉被動攣縮。第四，骨質(zhì)疏松會使血鈣水平低于肌肉應(yīng)激狀態(tài)，從而出現(xiàn)痙攣。小腿痙攣實際是對人體一種有利的應(yīng)激反應(yīng)，可以說明是由于休息不好或者是缺鈣引起來的，建議補(bǔ)充鈣劑，多休息，如果癥狀沒有緩解，建議到醫(yī)院進(jìn)一步進(jìn)行治療。
  語音時長 01:28”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-09 8025次

• 孕婦晚上小腿肚抽筋
  孕婦懷孕期間出現(xiàn)腿部抽筋的情況，都是由于懷孕過程中需要體內(nèi)消耗很大的鈣物質(zhì)，如果由于身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)都會引起抽筋的現(xiàn)象發(fā)生。孕婦出現(xiàn)腿部抽筋的情況后，還不能排除由于夜晚受涼或是由于局部神經(jīng)血管受壓，從而引起的小腿肚抽筋的情況發(fā)生。孕婦出現(xiàn)小腿抽筋的情況后，日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)亩嘌a(bǔ)充一些鈣物質(zhì)，多吃一些含鈣豐富的食物，如牛奶、瘦肉、雞蛋、海產(chǎn)品、豆制品等。注意多曬一些太陽，有利于鈣的吸收，可以有效的緩解腿抽筋和預(yù)防腿抽筋。
  語音時長 1:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-27 2457次

• 小腿肚抽筋怎么回事
  抽筋的學(xué)名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛是異常的難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。受涼或者缺鈣，晚上睡覺踢被子等會使腿部受寒，還有就是冬天的戶外活動少，引起體內(nèi)維生素d合成減少，缺鈣引起肌肉痙攣，這些都是容易造成小腿肚子抽筋的原因。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 3102次

• 小腿肚老抽筋怎么回事
  小腿肚老抽筋，那么鑒于受涼和缺鈣，或是有腰部疾病。建議先去醫(yī)院拍一個CT檢查，看是否有腰部疾病，平時要注意避免久坐久站注意腰部的運(yùn)動，可以多吃一些富含豐富維生素營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣片，冬天的話要注意四肢和腰部的保暖。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-29 5204次

• 左腿小腿肚老是抽筋怎么回事
  左腿小腿肚老是抽筋有可能是過度勞累造成的，還有可能是缺鈣引起的，不排除是腰椎間盤突出癥的原因，需要積極的進(jìn)行處理。1、過度勞累：如果患者做了重體力的勞動或劇烈的運(yùn)動，有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)過度勞累的情況，當(dāng)患者身體過度勞累就有可能會引起小腿肌肉的過度收縮，產(chǎn)生肌肉疲勞的情況，而且也會使乳酸、二氧化碳等
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-15 0次

• 晚上睡覺小腿肚抽筋怎么辦
  是有很多原因都會出現(xiàn)晚上在睡覺的時候小腿肚子抽筋這種癥狀，比如晚上睡覺的時候，腿部受涼這種情況就會出現(xiàn)小腿抽筋的現(xiàn)象，可以通過熱敷，多注意給腿部保暖，給腿部進(jìn)行烤電，這樣是可以有效避免小腿肚子抽筋的。也有一部分患者是由于體內(nèi)缺少鈣引起的小腿肚的抽筋，這種情況就要針對性的補(bǔ)充鈣來預(yù)防小腿肚子抽筋。同時
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 445次