問(wèn)治療失眠最有效基礎(chǔ)方法是什么

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• 老人失眠吃什么最有效

  老人失眠與他的血管硬化，與他的基礎(chǔ)病，與他的全身狀況，有很大的關(guān)系，所以老人的治療，應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn)，在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療，也應(yīng)該適合老年人的治療，不可以濫用安眠藥，老年人的記憶力各方面都有損害，濫用安眠藥影響他的記憶力，影響他的臟器的功能，效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意，不要用高熱量的、高油脂的，讓他營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的這樣的食物，吃清淡的新鮮蔬菜、水果，以及一些有一定的蛋白質(zhì)的，營(yíng)養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè)，既保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，又同時(shí)調(diào)整好身體，有助于失眠的治療。

  

  01:23
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 87171次

• 治療痛經(jīng)最有效的方法

  實(shí)際上輕度的痛經(jīng)是可以忍受的，通過(guò)做自己感興趣的事情，轉(zhuǎn)移注意力，一般兩個(gè)小時(shí)以后就會(huì)好轉(zhuǎn)，如果痛經(jīng)加重，當(dāng)然就會(huì)可以躺下來(lái)休息，熱敷下腹、做好保暖，也可以喝點(diǎn)熱姜糖水，或泡熱水腳，增加血液循環(huán)，來(lái)緩解癥狀，如果人不能明顯緩解，就必須要口服止痛藥了，如果沒(méi)有婚育的成年女性，也可以口服短效的避孕藥，來(lái)預(yù)防痛經(jīng)，當(dāng)然如果出現(xiàn)了持續(xù)性的痛經(jīng)，止痛藥都沒(méi)有效果，而且有進(jìn)行性加重的傾向，就必須要考慮繼發(fā)性的痛經(jīng)，可能是有子宮內(nèi)膜異位癥了，這樣就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的檢查和治療。

  

  01:21
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 33392次

• 治失眠最有效的方法是什么
  ?從見(jiàn)效快副作用小，經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)單方便，幾個(gè)角度衡量，物理治療是治療失眠最好的方法。常見(jiàn)的方法有：1、經(jīng)顱磁治療，磁性后可衰減，透過(guò)顱骨刺激大腦神經(jīng)，起到治療失眠的效果。2、電療包括靜電療法、直流電療法等治療。睡眠效果好無(wú)副作用，大部分醫(yī)院都有推廣。3、傳統(tǒng)針灸療法，相應(yīng)穴位針灸，改善神經(jīng)功能癥狀，治療失眠效果較好。4、頭部按摩。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 24075次

• 治療失眠最有效的藥物是什么
  治療失眠的藥物種類(lèi)非常多，需要根據(jù)失眠的類(lèi)型來(lái)選用合適的藥物，這些藥物多數(shù)都屬于西藥，常用的有以下幾種類(lèi)型：1，傳統(tǒng)的苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠藥，代表藥物有地西泮，氯硝西泮，阿普唑侖，艾司唑侖，勞拉西泮，三唑侖等等，地西泮和氯硝西泮屬于長(zhǎng)效的鎮(zhèn)靜催眠藥物，使用于睡眠中容易早醒的病人，阿普唑侖、艾司唑侖屬于中效藥物，適用于夜間覺(jué)醒次數(shù)過(guò)多的病人，三唑侖屬于速效鎮(zhèn)靜催眠藥，適用于入睡困難的患者。2，新型的非苯二氮卓類(lèi)的鎮(zhèn)靜催眠藥物，這里藥物代表藥物，有酒石酸唑吡坦，以及右佐匹克隆這類(lèi)藥物，對(duì)于入睡困難以及夜間夢(mèng)多，睡眠質(zhì)量差的患者都有比較良好的效果。3，褪黑素受體激動(dòng)劑，代表藥物有雷美爾通，阿戈美拉丁，這類(lèi)藥物能夠調(diào)整睡眠結(jié)構(gòu)，改善睡眠質(zhì)量，對(duì)有上述不適癥狀的患者就有比較好的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  呂昕 副主任醫(yī)師寶雞市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-16 19559次

• 治失眠最有效的方法是什么
  病情分析：治療失眠比較有效的方法就是根據(jù)引起失眠的病因來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。如果是心理原因引起的失眠，可以進(jìn)行認(rèn)知行為治療。如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以通過(guò)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療，還可以通過(guò)服用中藥或者是進(jìn)行針灸的方式來(lái)治療。意見(jiàn)建議：在治療失眠的過(guò)程中，患者要做好家庭護(hù)理，要做病情監(jiān)測(cè)，來(lái)給醫(yī)生做治療參考。平時(shí)要盡量避免喝一些含有使神經(jīng)興奮的飲品。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2022-04-27 5802次

• 治療失眠最有效的藥物是什么
  治療失眠最有效的藥物是鎮(zhèn)靜催眠藥，如地西泮片、氯硝西泮片、艾司唑侖片、苯巴比妥片、右佐匹克隆片等，不過(guò)這類(lèi)藥物都有依賴(lài)性，所以臨床不建議首選。首先調(diào)整好心態(tài)，創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，清淡飲食。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-02-19 5404次

• 治療失眠最有效的方法是什么
  治療失眠最有效的方法是綜合治療，包括改善生活習(xí)慣、心理干預(yù)及合理使用藥物。失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，表現(xiàn)為入睡困難、睡眠質(zhì)量差或早醒。針對(duì)這一問(wèn)題，最有效的方法是采取綜合治療策略。改善生活習(xí)慣是治療失眠的基礎(chǔ)。保持規(guī)律的睡眠時(shí)間表，營(yíng)造舒適
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次

• 治療失眠最有效的方法是什么
  沒(méi)有治療失眠最有效的方法，治療的效果因人而異，失眠可以通過(guò)改善睡眠環(huán)境、服用藥物等方法來(lái)治療。1、改善睡眠環(huán)境：失眠可能是睡眠環(huán)境有嘈雜的聲音，也可能是強(qiáng)光刺激導(dǎo)致的，在日常生活中要保持患者睡眠的環(huán)境安靜和整潔、溫度適宜，還要調(diào)整適當(dāng)?shù)墓饩€和色調(diào)，對(duì)失眠有輔助治療。2、服用藥物：患者失眠的情況比較嚴(yán)
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 305次