問腰疼怎么按摩

為你推薦

• 腰疼怎么檢查

  腰痛，是我們疼痛門診常見的一種疾病類型，它的檢查方式也有很多。那么腰痛我們主要根據(jù)它的病因，我們進(jìn)行三方面的檢查：第一，是臟器合并的腰痛，我們認(rèn)為是牽涉性痛。那么這時(shí)候我們可以通過腹部的超聲等等這方面的檢查，去看看有沒有內(nèi)臟方面的問題。第二，我們?nèi)绻J(rèn)為是周圍神經(jīng)卡壓引起的腰痛。那么我們可以通過腰椎的CT，或者腰椎的核磁共振，去明確到底卡壓的位置和程度。第三，我們可以進(jìn)行一些肌電圖的檢查，那么這個(gè)時(shí)候我們要明確這個(gè)神經(jīng)的疼痛來源是周圍，還是中樞。通過這三方面的檢查，我們即可以明確診斷了。

  

  01:16
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 11474次

• 肩周炎怎么按摩

  這個(gè)問題是比較難以回答，因?yàn)橐惨床∪说奶弁吹脑蚴悄膩淼?。如果是黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，可以請(qǐng)一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經(jīng)出現(xiàn)了一些斷裂撕裂的情況，肩關(guān)節(jié)抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時(shí)候再做一些按摩，或者被動(dòng)牽拉的活動(dòng)的話，可能會(huì)加重?fù)p傷，所以這種是需要做一些休息。

  

  00:58
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 17803次

• 孕婦腰疼怎么按摩
  孕婦腰疼雖然給身體和生活上帶來了很多的疼痛，有很多的不便之處，但是只要通過后期的調(diào)節(jié)學(xué)會(huì)正確的按摩，這些都可以慢慢的調(diào)節(jié)，按摩者可以先把手心搓熱，這樣按摩更能很好的打通孕婦的穴位，然后用中指或者無名手指關(guān)節(jié)的部分用力，慢慢的按摩在腰部，持續(xù)不斷的按摩大約十秒鐘之后再按下一個(gè)穴位，經(jīng)常堅(jiān)持按摩即可。由于孕婦的身體很特殊，建議孕婦可以去一些大型的按摩院，找一些有專業(yè)資格證的按摩師進(jìn)行按摩。這樣能有效的避免下手過重，對(duì)孕婦的腰部和身體造成損傷。孕婦在懷孕后期，距離產(chǎn)前四個(gè)月不建議按摩腰部的，自己在家按摩腰部的時(shí)候，一定要注意不能給孕婦的腰部和腹部按摩力道過重，這樣可能造成孕婦受傷或者早產(chǎn)的情況。孕婦是一個(gè)特殊的時(shí)期，一定要好好呵護(hù)孕婦的身體，這樣才能給寶寶一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-08-27 14837次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多種方法：（1）揉：取坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向上，上下緩慢揉搓至發(fā)熱為止。（2）推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部產(chǎn)生發(fā)熱感為止。（3）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處用力擠壓并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針后逆時(shí)針各36圈。（4）捏：兩腳前伸而坐或彎曲膝蓋或正坐姿勢(shì)均可，兩手分別捏拿提放腰部肌肉，十五到二十次。（5）滾：兩手握拳，放腰部向四周滾動(dòng)，按摩至下而上，自上而下反復(fù)多次進(jìn)行，頭部可配合前傾后仰。（6）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處，用力擠壓并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針后逆時(shí)針各36圈。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:56”
  李龍 主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-08-26 40546次

• 腰疼怎么按摩才能緩解
  病情分析：發(fā)生腰疼按摩的方法有很多，可以采用滾法、按法、揉法、彈撥法、擦法等進(jìn)行按摩，可以緩解腰部肌肉緊張，還可以增加局部血液循環(huán)，以緩解腰痛的癥狀。意見建議：按摩雖然對(duì)腰痛有不錯(cuò)的緩解效果，但是普通人難以找到準(zhǔn)確的穴位，因此建議找專業(yè)人士進(jìn)行按摩。除了按摩，也可以也可遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療，如壯骨藥酒等，其可以緩解疼痛等不適癥狀的情況。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-10 803次

• 腰疼能按摩嗎
  腰部出現(xiàn)了疼痛，首先要積極的明確病因，然后才能決定能不能進(jìn)行推拿按摩。如果是嚴(yán)重的腰椎間盤突出癥或者腰椎結(jié)核性疾病，化膿性感染性疾病以及腫瘤性疾病，這種情況下都是不可以進(jìn)行推拿按摩的。如果是腰肌勞損性疾病，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 2502次

• 腰疼怎么按摩最有效
  腰疼按摩有好多種方法：（1）揉：取坐姿，兩手五指并攏分別放在左右后腰椎部，掌心向上，上下緩慢揉搓至發(fā)熱為止。（2）推：兩手對(duì)搓發(fā)熱之后，重疊放于腰椎正中由上而下推搓，三十到五十次使局部產(chǎn)生發(fā)熱感為止。（3）壓：兩手叉腰，大拇指分別按于腰眼處用力擠壓并旋轉(zhuǎn)揉按，先順時(shí)針后逆時(shí)針各36圈。（4）捏：兩腳
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 469次

• 腰疼按摩屁股能緩解嗎
  屁股通常是指臀部。如果是帶狀皰疹引起的腰疼，一般按摩臀部不能緩解，如果是久坐引起的腰疼，一般按摩臀部能緩解。建議到正規(guī)的理療機(jī)構(gòu)去按摩。1、不能：帶狀皰疹主要是水痘-帶狀皰疹病毒引起，會(huì)導(dǎo)致皮膚和神經(jīng)受損，引起腰部疼痛的癥狀。此時(shí)按摩臀部不但達(dá)不到治療疾病的效果，還可能會(huì)導(dǎo)致皮膚的癥狀加重，不利于疾
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-29 0次