問(wèn)失眠多夢(mèng)是怎么回事？

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• 失眠多夢(mèng)是怎么回事

  為避免我們失眠病人過(guò)于恐慌，我想強(qiáng)調(diào)是夢(mèng)境，是人的一個(gè)正?，F(xiàn)象，那為什么有的人醒來(lái)之后，發(fā)現(xiàn)自己在做夢(mèng)，而有的人醒來(lái)之后，并沒(méi)有覺(jué)得這一晚上在做夢(mèng)，那是因?yàn)槲覀兊乃叩闹芷诘膯?wèn)題，睡眠的結(jié)構(gòu)是分為快速動(dòng)眼期和非快速動(dòng)眼期，如果這個(gè)病人在快速動(dòng)眼期的時(shí)候蘇醒，那他能記住他的夢(mèng)境，就感覺(jué)好像一晚上都在做夢(mèng)，而他如果是處在這種非快速動(dòng)眼期，他蘇醒的話，那他不覺(jué)得自己在做夢(mèng)，所以夢(mèng)境是一種生理現(xiàn)象，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，只是要看待這個(gè)夢(mèng)，是否對(duì)您的睡眠質(zhì)量有沒(méi)有影響。我們失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是指的是入睡困難，或者是時(shí)睡時(shí)醒或者早醒，然后第二天沒(méi)法恢復(fù)自己的精力和體力，造成了工作、學(xué)習(xí)、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個(gè)夢(mèng)對(duì)這個(gè)睡眠沒(méi)有太多的影響的話，沒(méi)必要過(guò)于恐慌，我們也有過(guò)這樣的病人，就是在夢(mèng)中驚醒或者是噩夢(mèng)紛紜的這種病人的話，應(yīng)該及時(shí)去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢(mèng)境對(duì)人體的影響，而失眠多夢(mèng)是中醫(yī)的一個(gè)名詞，并不是西醫(yī)的名詞，一般就是指的就是，病人出現(xiàn)了血虛或者是心神不安、心神失養(yǎng)所造成的，這種失眠的多夢(mèng)，所以夢(mèng)境這塊的話，大家不要特別關(guān)注，只需關(guān)注您的失眠，睡眠的質(zhì)量，還有失眠的類(lèi)型就可以了。

  

  02:07
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 15510次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事？

  失眠多夢(mèng)是指睡眠大概在兩個(gè)小時(shí)到三個(gè)小時(shí)，睡眠質(zhì)量不好，入睡比較困難，出現(xiàn)多夢(mèng)、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，對(duì)于個(gè)人來(lái)講，如果是偶爾出現(xiàn)不必太擔(dān)心，可能跟心理因素，或者生活習(xí)慣有關(guān)系，也可以隨著情緒，或者生活習(xí)慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況的話，對(duì)人體會(huì)造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)這種現(xiàn)象。一些生活習(xí)慣的改變，你比如像倒時(shí)差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會(huì)引起失眠。另外女性在更年期的時(shí)候，也容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)，這是因?yàn)榈礁昶诘臅r(shí)候，女性這個(gè)卵巢功能，開(kāi)始處于一個(gè)，生理衰退的狀態(tài)，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢(mèng)、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經(jīng)期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見(jiàn)的中成藥，和顏坤泰膠囊來(lái)進(jìn)行調(diào)理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

  01:57
  馮海芹 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-04-16 10222次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事
  失眠多夢(mèng)常由精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱、憂慮、心事重重、想入非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，失眠多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短、睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系。失眠一直是困擾很多人的問(wèn)題，失眠患者還會(huì)伴有多夢(mèng)等現(xiàn)象，病因多由精神緊張、思慮過(guò)度、苦惱憂慮等原因引起。失眠多夢(mèng)的治療方針主要以改善睡眠環(huán)境、調(diào)整生活規(guī)律為主。日常生活要注意改善，不要飲茶、咖啡等自己精神因素的飲料。失眠一般可表現(xiàn)為，睡眠前容易做夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差、入睡困難。有的病人白天發(fā)困、昏昏欲睡、無(wú)精打采，夜間卻興奮不眠、睡眠感覺(jué)障礙等，所以發(fā)現(xiàn)病癥應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:54”
  趙微 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-28 13952次

• 失眠多夢(mèng)怎么回事
  如果一個(gè)患者經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況，說(shuō)明睡眠質(zhì)量不夠高。其實(shí)每個(gè)人睡覺(jué)都會(huì)做四到六個(gè)夢(mèng)，但是如果不是在做夢(mèng)的睡眠時(shí)間段醒過(guò)來(lái)，那就不會(huì)感覺(jué)到自己有失眠多夢(mèng)的情況出現(xiàn)。但是如果每次醒的時(shí)候，剛好就處于快速眼動(dòng)睡眠期，也就是容易做夢(mèng)的時(shí)期，那么這個(gè)時(shí)候每次醒過(guò)來(lái)，就會(huì)覺(jué)得自己有睡眠多夢(mèng)的情況存在。這種情況要想改善，只有適當(dāng)?shù)目诜叩乃幬铮纳剖叨鄩?mèng)的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  戴軍 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2018-10-04 3564次

• 女人失眠多夢(mèng)是怎么回事
  病情分析：女性患者出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，有可能是更年期，多發(fā)生于45歲至55歲?；颊呖梢猿霈F(xiàn)睡眠障礙，可以表現(xiàn)為入睡困難，睡眠過(guò)程中容易早醒，也可能會(huì)出現(xiàn)多夢(mèng)等癥狀。意見(jiàn)建議：患者要養(yǎng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度疲勞，合理飲食，多參加戶外活動(dòng)，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-10-05 1803次

• 老是失眠多夢(mèng)是怎么回事
  老是失眠多夢(mèng)屬于失眠癥的表現(xiàn)，可以考慮用腦心舒口服液、安神補(bǔ)心片、安神補(bǔ)腦液等。失眠是指入眠困難，睡眠中間一醒以及早醒，睡眠質(zhì)量低下，睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者徹夜不眠。長(zhǎng)期失眠容易引起心煩意亂，疲倦無(wú)力。
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-11-26 3302次

• 失眠多夢(mèng)是怎么回事
  失眠多夢(mèng)是睡眠障礙的一種表現(xiàn)形式，常表現(xiàn)為難以入睡、維持睡眠困難、過(guò)早或者間歇性醒等，常產(chǎn)生一些不適的感覺(jué)，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫(yī)認(rèn)為失眠多夢(mèng)主要是由于陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交所致，其病因不僅跟心神有關(guān)，而且和肝、脾、腎有密切關(guān)系。
  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-05-22 2721次

• 失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)推遲是怎么回事
  失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)推遲可能是由多種因素導(dǎo)致的，主要包括以下幾點(diǎn)：心理壓力：長(zhǎng)期的精神壓力和焦慮可能導(dǎo)致失眠和多夢(mèng)，同時(shí)也會(huì)影響女性的月經(jīng)周期，導(dǎo)致月經(jīng)推遲。生理變化：女性在青春期、孕期、哺乳期等特殊生理階段，由于體內(nèi)激素水平的變化，可能會(huì)出現(xiàn)
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-08-29 0次