問(wèn)高血糖可以吃什么水果好

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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過(guò)度油膩的飲食，或者是特別愛(ài)吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類(lèi)的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜?？偨Y(jié)來(lái)說(shuō)，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 5748次

• 高血糖高血脂吃什么藥

  高血糖和高血脂是非常常見(jiàn)的，兩個(gè)代謝性的疾病，這兩個(gè)疾病非常容易一起得，也非常容易并存。因?yàn)檫@兩個(gè)疾病，有共同的發(fā)病機(jī)制，一方面可能有先天性的，遺傳性的因素，家里父母有高血糖、高血脂，子女也可能有高血糖、高血脂。另一方面，可能都是屬于生活方式病，現(xiàn)在的人生活方式不健康，包括運(yùn)動(dòng)量減少、過(guò)度肥胖，或者說(shuō)飲食不控制，大魚(yú)大肉吃得太多，甜食吃得太多，主食吃得太多，或者說(shuō)油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟，這些食物進(jìn)食不健康，所以既可以導(dǎo)致血糖的升高，也可以導(dǎo)致血脂的升高。所以高血糖、高血脂治療都是要改變生活方式，同時(shí)要進(jìn)行藥物治療。高血糖的藥物有很多種，有口服的降糖藥，還有胰島素等等。高血脂的藥物，主要看血脂哪一項(xiàng)升高，如果甘油三酯升高，主要是吃像貝特類(lèi)的藥物，非諾貝特或者一些魚(yú)油的制劑，多烯酸乙酯或者一些中成藥。如果是膽固醇水平的升高，主要吃他汀類(lèi)的調(diào)脂藥，中藥像血脂康，也可以起到降膽固醇的作用。

  

  01:40
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6639次

• 高血糖可以吃什么水果好
  血糖高的患者在水果選擇上，要盡量選擇一些低升糖指數(shù)的水果，像獼猴桃，桃子等這些，但是我們也要注意到，不管你怎么選擇低升糖指數(shù)，血糖還是會(huì)升高，所以一次不能吃太多，然后要在兩餐之間吃，不要馬上飯后就吃水果。同時(shí)我們還要注意你吃的水果的時(shí)候要，吃飯的時(shí)候就少吃一點(diǎn)，因?yàn)樘悄虿〉牟∪艘鬅崃渴且刂频?，水果也是有熱量的，所以吃水果了之后飯就要少吃一些，同時(shí)糖尿病患者還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，有一定量的運(yùn)動(dòng)量可以降低血糖，如果飲食運(yùn)動(dòng)控制之后，血糖還是高就要用藥物來(lái)控制血糖了，常用的藥物有二甲雙胍和格列齊特緩釋片等這一些降糖的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  袁雁 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2019-05-28 10156次

• 高血糖吃什么水果好
  高血糖的患者如果血糖波動(dòng)很大，血糖很高，空腹大于7.0毫摩爾每升，餐后大于10.0毫摩爾每升，這個(gè)時(shí)候，任何的水果我們都不主張吃，就算是含糖量很低的水果可能也會(huì)引起波動(dòng)增加血糖的波動(dòng)，如果血糖控制良好，可以選擇一些含糖量比較低的水果。含糖指數(shù)低的水果是可以選擇在兩餐之間進(jìn)食，比如說(shuō)香瓜，西瓜，石榴，桃子，李子，梨，橙子，枇杷，柚子，蘋(píng)果，檸檬，櫻桃等等，這些都是含糖量相對(duì)偏低的水果可以選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-11 7008次

• 高血糖吃什么水果好
  病情分析：糖尿病或者高血壓糖的患者，在血糖控制比較滿意的情況下，可以食用一些低糖分的水果，例如乳瓜、圣女果、草莓、柚子等這些水果，但是吃水果的時(shí)間最好是放在空腹或者兩餐中間，攝入的量全天不要超過(guò)200克。意見(jiàn)建議：對(duì)于高血糖或者說(shuō)糖尿病的患者，除了要控制飲食規(guī)律的運(yùn)動(dòng)以外，還要注意要監(jiān)測(cè)血糖。如果血糖近期控制比較理想，可以每周測(cè)一次全天血糖，如果血糖控制不穩(wěn)定，可以連續(xù)多天測(cè)血糖。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-06-16 1502次

• 高血糖可以吃什么水果
  高血糖可以吃荔枝是亞熱帶的美味水果，除營(yíng)養(yǎng)豐富外，它還有很多藥用功能，生津，降血糖，益智，健脾美容等。香蕉營(yíng)養(yǎng)特別豐富，蛋白質(zhì)，脂肪磷和鉀的含量均很高鉀，對(duì)維持人體酸堿平衡及改進(jìn)機(jī)功能都非常重要，缺鉀會(huì)使人感到無(wú)力，香蕉有輔助降血糖降血壓，清熱解毒，潤(rùn)腸等作用，山楂也可以是我國(guó)傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 6304次

• 高血糖可以吃什么水果
  在高血糖的世界里，飲食的選擇似乎變得有些局限，但這并不意味著我們要完全與水果絕緣。其實(shí)，有一些水果對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，是可以適量享用的。讓我們一起來(lái)探索一下吧。1、蘋(píng)果蘋(píng)果是一種非常受歡迎的水果，它富含多種維生素和纖維素，對(duì)健康有很多益處。對(duì)于高血糖患者來(lái)說(shuō)，蘋(píng)果的升糖指數(shù)相對(duì)較低，適量食用不會(huì)導(dǎo)致
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2024-11-06 0次

• 高血糖可以吃什么水果
  高血糖患者一般可以吃檸檬、蘋(píng)果、獼猴桃、山楂、藍(lán)莓等水果，患病后需要及時(shí)就醫(yī)，以免病情持續(xù)加重。1、檸檬：其中的含糖量比較低，對(duì)于高血糖患者而言不會(huì)使血糖發(fā)生波動(dòng)，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)等。2、蘋(píng)果：升糖指數(shù)也比較低，比較適合高血糖患者吃，其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，能夠減輕胃腸道負(fù)擔(dān)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-21 0次