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    問(wèn)備孕如何調(diào)理酸堿度

    女, 29歲

    2020-06-17 3348次

    病情描述:

    備孕如何調(diào)理酸堿度

    醫(yī)生回答

    病情分析:

    備孕期間如果要調(diào)節(jié)機(jī)體的酸堿度就建議在飲食上少吃肉類(lèi)的食物,多吃清淡的飲食,這樣就有利于機(jī)體往堿性體質(zhì)轉(zhuǎn)化,反之則往酸性體質(zhì)轉(zhuǎn)換。

    意見(jiàn)建議:

    在備孕期間可以多吃一些堅(jiān)果類(lèi),并且多吃新鮮的水果和蔬菜??梢蕴岣叩挚沽?。并且營(yíng)養(yǎng)搭配要均衡,每天要吃碳水化合物,要喝一杯牛奶,并且也建議一兩魚(yú)或者一兩肉。

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