問高血脂吃什么降脂

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• 高血脂吃什么降血脂

  高血脂，應(yīng)該說是血液中的膽固醇和甘油三酯的含量的增加。高血脂也是生活方式病，一般來說，和過度油膩的飲食，以及嚴(yán)重缺乏運(yùn)動(dòng)、過度肥胖有很大的關(guān)系。高血脂怎么來使血脂下降，已經(jīng)高了的血脂如何下降，這種健康的生活方式是非常的必要的。單純靠吃藥有的時(shí)候血脂，也很難完全正常，一定要同時(shí)進(jìn)行生活方式的改變。生活方式的改變，最主要的就是合理的飲食，非常的必要。那么高血脂吃什么可以降血脂，降血脂主要是不要過度的油膩的飲食，主要就是吃像多吃蔬菜、水果，然后多吃粗糧等等，或者多吃瘦肉，不要過度吃肥肉，或者吃高蛋白、低脂的食物，比如像海參等等，這些可能對(duì)血脂會(huì)有幫助。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 13019次

• 高血脂吃什么能降血脂？

  高血脂是非常常見的一種疾病，和現(xiàn)在的不健康的生活方式有很大的關(guān)系，現(xiàn)在人的生活水平提高了，大魚大肉吃的太多了，吃的過度油膩，再加上開車、看電視等等，所以活動(dòng)量也非常的少，體重也大，肥胖的人也多，所以這些都是導(dǎo)致高血脂的原因?，F(xiàn)在有很多年輕人血脂就很高，所以控制血脂是非常必要的。否則會(huì)出現(xiàn)心梗、腦梗等等這些情況。降血脂的主要目的，是為了保護(hù)心腦血管，預(yù)防心腦血管病。主要是健康的飲食習(xí)慣是非常重要的，要多吃一些蔬菜、水果。因?yàn)槭卟?、水果?dāng)中脂肪和膽固醇的含量是非常低的，它不會(huì)影響血脂。另外要少吃大魚大肉，可以適當(dāng)吃一些像海參這樣的食物，高蛋白、低膽固醇的食物。

  

  01:29
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-23 13561次

• 高血脂吃什么降脂
  高膽固醇血癥首選他汀類，如單用他汀不能使血脂達(dá)到治療目標(biāo)值可加用依折麥布和膽酸螯合劑，強(qiáng)化降脂作用，但聯(lián)合用藥的臨床證據(jù)仍然較少。高甘油三酯血癥首選貝特類，也可選用煙酸類和n-3脂肪酸制劑。對(duì)于重度高甘油三酯血癥，可聯(lián)合應(yīng)用貝特類和n-3脂肪酸制劑?；旌闲透咧Y，如以總膽固醇和低密度脂蛋白增高為主，首選他汀類；如以甘油三酯增高為主，則選用貝特類，當(dāng)血清甘油三酯≥5.65mmol/L，應(yīng)首先降低甘油三酯，以避免發(fā)生急性胰腺炎的危險(xiǎn)；如總膽固醇、低密度脂蛋白與甘油三酯均顯著升高或單藥效果不佳，可考慮聯(lián)合用藥。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  孫軍鴿 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-26 1879次

• 高血脂怎么降脂
  高脂血癥的患者需要通過健康合理的生活方式和藥物來進(jìn)行降脂治療。健康合理的生活方式包括患者要戒煙戒酒，減輕體重，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等等。避免進(jìn)食高脂高熱量的食物，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等等。適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食新鮮的蔬菜水果，如芹菜、木耳、洋蔥、山楂等等。藥物治療包括他汀類藥物治療等等。藥物治療需要經(jīng)過專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)方可進(jìn)行。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-02-27 1914次

• 高血脂吃什么食物降脂
  病情分析：高血脂可以吃高纖維低脂食物進(jìn)行降脂，比如各類蔬菜、豆制品、燕麥、香菇等，另外保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，對(duì)于高血脂的治療都具有良好的幫助。意見建議：雖然高血脂可以通過日常的飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)但是對(duì)于一些對(duì)于十分嚴(yán)重的高血脂，還是要通過專業(yè)的治療，根據(jù)身體情況服用相應(yīng)的降脂藥才能夠有效控制高血脂。
  李穎 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-16 2202次

• 高血脂如何降脂
  病情分析：高血脂的患者主要就是應(yīng)用降脂類的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)還要改變患者的生活方式。比較常用的藥物就是辛伐他汀，阿托伐他汀，洛伐他汀以及煙酸，還有高純度的魚油。同時(shí)還要進(jìn)行生活方式的干預(yù)。意見建議：患者一定要避免吃高脂肪的食物以及高膽固醇的食物，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，患者還要增加運(yùn)動(dòng)量，每周要保持5~7天的運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要在30分鐘以上。
  孫麗紅 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-07-02 1003次

• 高血脂吃什么食物降脂
  高血脂可以吃一些低脂肪，低熱量的蔬菜水果，五谷雜糧來降脂，比如芹菜，燕麥，玉米，大豆，山楂，杏仁兒，蘋果等。平時(shí)也要適量運(yùn)動(dòng)，如果在工作中得不到很好的體力鍛煉，下班后可以去跑步或去健身房。上下班可以騎自行車代替開車，上下樓爬樓梯代替坐電梯。
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂怎么降脂
  高血脂可以通過口服藥物、控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行降脂。對(duì)于高血脂來說，在臨床上比較常見，往往與不良的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如平時(shí)大魚大肉、暴飲暴食、而且進(jìn)食后還不運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常熬夜、勞累、睡眠不足等，可以口服辛伐他汀或瑞舒伐他汀等藥物進(jìn)行治療，同時(shí)要盡量減少肥甘厚膩的食物攝入，還要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次