問腿部肌肉扭傷怎么恢復
病情描述：
腿部肌肉扭傷怎么恢復
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肌肉受傷怎么恢復快運動損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復，加速他的恢復，我們怎么來用呢，我們經常見到，病人來了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來的各種神藥吧，各種神醫(yī)給的，皮膚都一片紅，甚至都出現(xiàn)大皰，什么原因?。窟^敏了。這時候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過敏這種情況，因為我們現(xiàn)在有好多中成藥，它過敏率非常高，我不能說是攻擊這個中醫(yī)，但是過敏率確實比較高，還有它的治療機制，理論機制，并不太明確。這時候我們會建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，或者說局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過敏率比較低的藥，詢問病人有沒有過敏史，不要因為這個事情導致他其他的一些情況的出現(xiàn)，還有就是，如果沒有特別，明顯的疼痛，沒有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒有太大的必要，我們就制動休息，等組織的自然修復，足夠了。加強營養(yǎng)，組織的自然修復，對一般運動損傷來說已經足夠了。
01:39
劉丙立
主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院
2018-07-09 10981次
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腳扭傷了怎么才能恢復腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節(jié)的力量，可以練習關節(jié)的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩暽窠洷倔w感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節(jié)周圍的力量、關節(jié)韌帶的強度等。
01:53
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 6960次
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腿部肌肉拉傷怎么恢復腿部肌肉拉傷首先需要把拉傷的腿部抬高一些，可以在腿部下面墊上被子或者是墊上枕頭，抬高的目的是可以促進靜脈的回流，可以幫助減輕腫脹。在腿部肌肉拉傷的當天還需要進行冰敷的治療，一般可以選擇應用冰袋或者是選擇冷毛巾，目的可以使破裂的血管收縮，能夠起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。急性期過后可以改為熱敷或者是選擇按摩，也可以局部涂抹一些藥物進行治療，比如扶他林軟膏或者是紅花油，正骨水，也可以選擇膏藥比如云南白藥膏等，能夠促進組織的修復。當疼痛非常明顯的時候可以口服消炎止痛的藥物，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，三七傷藥片等一些藥物都可以的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:11”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2020-08-05 1803次
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腳踝扭傷腿部肌肉鍛煉當病人出現(xiàn)腳踝扭傷以后，臥床休息期間一定要行腿部肌肉力量的鍛煉，比如說行腿部肌肉等長收縮的鍛煉以及行直腿抬高的鍛煉，來鍛煉腿部肌肉的力量，防止長時間不活動，引發(fā)腿部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。還要行屈膝屈髖的鍛煉，以防止長時間不活動引發(fā)膝關節(jié)髖關節(jié)部位出現(xiàn)黏連攣縮，后期影響關節(jié)的功能。但是在活動期間一定要避免踝關節(jié)部位屈伸和足部負重的活動，以免導致踝關節(jié)部位扭傷的組織受力，導致踝關節(jié)部位腫脹、疼痛的加重，后期影響踝關節(jié)扭傷的修復。語音時長 01:12”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-02-22 2534次
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腿部肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：腿部肌肉拉傷可以按照以下方法恢復，例如可以適當?shù)陌茨ν炔浚m當?shù)呐拇蛲炔?，針灸、推拿腿部，一般情況下還可以通過電磁療的方法促進腿部肌肉正常收縮，恢復腿部正常功能。意見建議：肌肉拉傷以后要保持腿部放松，積極預防腿部外傷。就醫(yī)后做體格檢查和影像學檢查，了解腿部拉傷的具體情況，康復期間要避免劇烈運動或者長時間壓迫患肢。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2018-12-06 2603次
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腿部肌肉拉傷怎么快速恢復病情分析：腿部肌肉拉傷應立即停止活動注意休息，及時冰敷收縮血管，必要時加壓包扎抬高患肢減輕癥狀，疼痛明顯者可口服非甾體消炎藥如布洛芬緩解。48小時后局部熱敷、烤電、按摩促進血液循環(huán)，也可以局部涂抹紅花油活血化瘀促進腫脹吸收。如果肌肉拉傷嚴重出現(xiàn)完全斷裂，需要及時手術治療修復。意見建議：腿部肌肉拉傷多見于運動性損傷，一般由于肌肉過度劇烈收縮或拉伸引起，根據(jù)病史，體格檢查，核磁檢查可明確診斷。建議患者恢復期康復鍛煉，日常適當活動，注意防護。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2023-07-27 801次
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如何恢復腿部肌肉萎縮第一，要做適當?shù)耐炔垮憻?。如果已經明確自己是腿部肌肉萎縮，那就要對腿部的鍛煉引起一定的重視，才能不讓病情惡化，適當?shù)淖屚炔孔鲆恍┬∵\動，幅度不要過于刺激，否則很容易造成外傷，適當一點就可以了。第二，每天按摩。要每天給自己的腿部進行一定的按摩，輕輕揉一揉，要讓腿有熱的感覺才是最好的，這樣才能對腿有一定
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-27 683次
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運動后腿部肌肉酸痛怎么恢復？運動是保持身體健康的重要方式，但有時候，尤其是進行了較為劇烈或長時間的運動后，我們可能會遭遇腿部肌肉酸痛的困擾。這種酸痛感不僅影響日常生活，還可能讓人對運動產生畏懼心理。本文將從科學角度解析運動后腿部肌肉酸痛的原因，幫助大家更好地應對這一問題。1、放松休息：運動后，肌肉會出現(xiàn)微小的損傷，充足的睡眠可
殷立東
主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院
2024-09-20 0次
