問夏季失眠怎么辦

為你推薦

• 夏季中暑怎么辦

  夏季中暑一般需及時(shí)進(jìn)行體外降溫、體內(nèi)降溫，降低核心體溫是中暑治療的關(guān)鍵，降溫的速度決定患者的預(yù)后。一、體外降溫：將病人迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)良好的低溫環(huán)境，脫去衣服，同時(shí)進(jìn)行皮膚肌肉按摩，促進(jìn)散熱。還可用毛巾蘸取15℃的冷水反復(fù)擦拭皮膚，或用冷水浸泡過的床單包裹全身、用電風(fēng)扇或空氣調(diào)節(jié)器來降溫。二、體內(nèi)降溫：對(duì)于體外降溫?zé)o效者，可用冰鹽水進(jìn)行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進(jìn)行腹膜腔灌洗或血液透析，或?qū)⒆泽w血液體外冷卻后回輸體內(nèi)降溫。夏季由于天氣比較炎熱，人體可出現(xiàn)產(chǎn)熱增加、獲取熱量增多，加上夏季使用空調(diào)較多，體內(nèi)濕氣不易排出，就很容易發(fā)生中暑、暑濕的情況，所以患者應(yīng)注意預(yù)防中暑，尤其是夏季時(shí)，可以在家中備些太極藿香正氣口服液等藥物，可以外散風(fēng)寒，內(nèi)化暑濕。在日常生活中還需注意合理穿著，避免暴曬，盡量使身體保持涼爽，同時(shí)應(yīng)學(xué)習(xí)和了解中暑，并警惕中暑癥狀，做到早期發(fā)現(xiàn)、早期處理。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:52
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2022-11-11 24005次

• 失眠了怎么辦

  失眠按嚴(yán)重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發(fā)的，對(duì)生活質(zhì)量影響較小。中度失眠每晚發(fā)生，影響生活質(zhì)量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發(fā)生，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，臨床癥狀表現(xiàn)突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發(fā)作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區(qū)域出現(xiàn)睡眠規(guī)律的改變，這類失眠一般會(huì)隨著時(shí)間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當(dāng)，就會(huì)導(dǎo)致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，通常還需要藥物治療。一般會(huì)間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發(fā)作時(shí)間7-30天。在受到嚴(yán)重或持續(xù)的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴(yán)重的家庭工作或人際關(guān)系問題等可能會(huì)導(dǎo)致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關(guān)性。治療原則是鎮(zhèn)靜安眠藥加中成藥，同時(shí)給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致慢性失眠。3、長期失眠，發(fā)作時(shí)間大于30天。這類患者應(yīng)咨詢相關(guān)專家，經(jīng)過專門的神經(jīng)、精神和心理等方面的評(píng)估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎(chǔ)上再進(jìn)行睡眠衛(wèi)生教育、形成良好的睡眠生理節(jié)奏，打斷失眠的惡性循環(huán)，消除對(duì)失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯(lián)合起來共同發(fā)揮健腦安神、補(bǔ)腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調(diào)理神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫系統(tǒng)。具體用藥，需咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下服用。

  

  03:12
  劉宗蓮 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2020-08-10 65648次

• 夏季失眠怎么辦
  針對(duì)失眠的不同病因，臨床治療方案是不一樣的，如果患者在夏天出現(xiàn)了失眠，首先要看一下周圍的環(huán)境，是否適合睡眠或者是否對(duì)睡眠有影響，比如在夏天空氣比較熱，環(huán)境比較嘈雜，以及有蚊子叮咬等情況，會(huì)影響患者的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。針對(duì)這些不同的誘因，需要將這些誘因清除，患者失眠的癥狀也是會(huì)得到改善的，還有一些患者，比如容易合并睡眠呼吸暫停綜合征，尤其是一些肥胖的患者，首先必須要減體重，嚴(yán)重的患者，還需要用呼吸機(jī)進(jìn)行治療，治療了OSA患者失眠的癥狀是可以得到改善的。
  語音時(shí)長 01:15”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-25 5068次

• 夏季腹瀉怎么辦
  對(duì)于夏季腹瀉我們首先要看是什么原因，最常見的原因是夏天暑熱容易引起腸道功能紊亂，還有一個(gè)就是夏季腸道輪狀病毒感染容易引起腹瀉。對(duì)于這種癥狀的話我們首先要補(bǔ)充液體，另外一個(gè)可以用一些抗病毒的藥，在中成藥方面可以用應(yīng)用一些藿香正氣水，這些經(jīng)典的藥對(duì)腸道腹瀉還是有一定的好處。另外一個(gè)夏季因?yàn)轱嬍撤矫尕?fù)荷比較大，特別是好多飲食容易變質(zhì)，吃一些冰棒之類的飲食容易引起細(xì)菌感染也容易引起腹瀉。對(duì)于這種情況的話我們可以吃一些消炎的藥，然后另外一個(gè)就是補(bǔ)充液體。
  語音時(shí)長 01:17”
  羅建新 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-06-27 11295次

• 夏季腹瀉怎么辦
  如果是遇見了夏季腹瀉首先應(yīng)該控制一下自己的飲食問題，不要吃生冷的食物，否則是非常容易導(dǎo)致腹瀉加重，適當(dāng)?shù)氖强梢圆捎靡恍┛股仡惖乃幬镞M(jìn)行治療，適當(dāng)?shù)囊彩强梢猿砸恍┲篂a的藥物，平時(shí)的時(shí)候也應(yīng)該多加注意個(gè)人的休息情況。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-12 2401次

• 夏季感冒怎么辦
  病情分析： 夏日感冒的病因從致病誘因、臨床癥狀到治療用藥，都與冬春季感冒不一樣。夏日的感冒常因機(jī)體遭受忽冷忽熱、納涼過度、貪涼露宿、過食冷飲或淋雨等刺激后，抵抗力下降，造成病毒乘虛而入，發(fā)生上呼吸道感染。祖國醫(yī)學(xué)將感冒稱為表證，分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕等類型。夏季感冒多屬暑濕。夏天高熱、潮濕，暑濕相交，暑多挾濕，是暑邪致病的特點(diǎn)。在暑熱季節(jié)，人們采取的多種納涼方法，常使人既受暑熱又受寒濕。 指導(dǎo)意見： 夏日感冒的治療致病誘因和癥狀的特殊性，決定治療用藥的不同。既然病毒感染是主要因素，那么抗病毒治療就必不可少。臨床常用的板藍(lán)根沖劑、清熱解毒的中成藥，都有一定的抗病毒和退熱解表的作用，可以選用。高熱患者還應(yīng)給予退熱處理，并多補(bǔ)充含鹽及能量的液體，對(duì)可能合并細(xì)菌感染者應(yīng)及時(shí)加用抗生素治療，可選用β－內(nèi)酰胺類，如青霉素、阿莫西林；喹諾酮類，如利復(fù)星；大環(huán)內(nèi)酯類，如紅霉素、阿奇霉素等。值得一提的是，中成藥藿香正氣水（片或膠囊），六合定中丸、香蘇正胃丸、六一散，具有芳香化濕、理氣和中的作用，用于夏季暑濕型感冒常見的頭痛、頭昏、腹脹、腹痛、嘔吐、泄瀉有較好的作用。
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 4602次

• 夏季失眠怎么調(diào)理
  夏季失眠可能是天氣太熱導(dǎo)致的，通過開空調(diào)等措施可以緩解。也可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，需要應(yīng)用藥物進(jìn)行調(diào)理。1、天氣太熱：夏季天氣太熱，如果沒有進(jìn)行避暑措施，可能就會(huì)睡不著覺，出現(xiàn)夏季失眠的情況。對(duì)于這種情況，可以通過開空調(diào)、電扇等措施降溫，從而對(duì)夏季失眠的情況進(jìn)行緩解。2、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是一種以腦和
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-08-08 162次

• 夏季著涼嘔吐怎么辦
  夏季著涼嘔吐可能是胃炎、腸炎、腹膜炎等原因引起的，一般可以通過服用藥物治療。1、胃炎：胃炎可能是飲食不良、幽門螺桿菌感染等原因?qū)е碌?，患病后?huì)使胃酸分泌增多，在冷空氣的刺激下可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適，比如惡心、腹痛等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、蘭索拉唑腸溶片、多潘立酮片等藥物治療。2、腸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-04-27 0次