問糙米高血壓可以吃嗎

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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 26298次

• 睡覺之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時候有個晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

  01:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 4185次

• 糙米高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以吃糙米的，尤其是像這些粗糙的粗糧，是比較適合高血壓患者食用的。高血壓患者，平常在飲食上一定要減少鈉鹽脂肪，膽固醇的攝入，要戒煙戒酒，少吃一些比較油膩的，可以多吃一些五谷雜糧，豆類，豆制品，新鮮的蔬菜水果，這些都比較合適。糙米含有比較多的纖維，尤其是一些蕎麥，燕麥，都含有比較多的維生素，礦物質(zhì)，還有纖維素，比較適合心腦血管患者的食用。這些食物它不但能夠預(yù)防高血壓和動脈硬化，而且還有一定的降壓效果，平常每天用糙米熬湯喝比較適合高血壓患者食用。
  語音時長 01:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-08-14 2887次

• 孕婦糙米可以吃嗎
  孕婦可以吃糙米，糙米富含營養(yǎng)元素，如蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、氨基酸、無機(jī)鹽等等。孕婦懷孕，因為要供給胎兒的生長發(fā)育，需要的營養(yǎng)更多，進(jìn)食糙米可以補(bǔ)充營養(yǎng)元素，有利于胎兒的健康發(fā)育。糙米富含膳食纖維，每100克糙米就含有2.33克膳食纖維，孕婦吃糙米可以補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)腸胃消化，增強(qiáng)胃腸功能，從而減輕孕期便秘的情況。糙米富含蛋白質(zhì)，孕期吃糙米可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高免疫力。
  語音時長 01:12”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-25 6269次

• 孕婦糙米可以吃嗎
  病情分析：懷孕期間可以吃糙米。糙米屬于谷物的一種營養(yǎng)價值比較豐富，它相對于白米來說富含更多的維他命、礦物質(zhì)和膳食纖維，它是一種健康的食品，在孕期食用可以為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，還可以防止便秘。意見建議：孕期應(yīng)該多吃含有纖維素多的食物。因為不僅對習(xí)慣性便秘有好處而且可以調(diào)節(jié)人體的新陳代謝、防止妊娠期間糖尿病發(fā)生。食用糙米時禁忌喝牛奶，因為這樣會導(dǎo)致維生素a的大量流失，不利于身體的保健。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-03 4004次

• 糙米孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃糙米。糙米屬于粗糧，糙米含有的微量元素鈣、鐵、鋅等，可以健腦益智，健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)消化，促進(jìn)骨骼的生長和大腦的發(fā)育，可以全面的補(bǔ)充營養(yǎng)，孕婦吃糙米對孕婦自身和胎兒都有好處。意見建議：在懷孕期間可以多吃五谷雜糧，但需要避免吃薏米，避免吃生冷和辛辣刺激的食物，也不要吃活血化瘀的食物，如螃蟹，甲魚，當(dāng)歸等，山楂也不宜吃，多吃一些高蛋白類的食物，如肉，雞蛋，牛奶等。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-02 3104次

• 糙米高血壓可以吃嗎
  高血壓患者是可以吃糙米的，尤其是像這些粗糙的粗糧，是比較適合高血壓患者食用的。高血壓患者，平常在飲食上一定要減少鈉鹽脂肪，膽固醇的攝入，要戒煙戒酒，少吃一些比較油膩的，可以多吃一些五谷雜糧，豆類，豆制品，新鮮的蔬菜水果，這些都比較合適。糙米含有比較多的纖維，尤其是一些蕎麥，燕麥，都含有比較多的維生素
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 555次

• 孕婦糙米可以吃嗎
  孕婦是可以吃糙米的。糙米屬于谷類食物，含糖量比較低，而且含有的營養(yǎng)價值比較豐富，比如纖維素，維生素等，不但不會影響到血糖，而且還可以補(bǔ)充身體的營養(yǎng)需求。孕婦在懷孕期間應(yīng)該注意飲食多樣化，全面補(bǔ)充營養(yǎng)才有利于胎兒的發(fā)育，可以多吃水果，蔬菜，蛋類，奶類等食物。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-25 0次