問乳腺癌預(yù)防多吃什么

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• 什么可以預(yù)防乳腺癌

  因為乳腺癌的發(fā)生，它是由遺傳因素和環(huán)境因素兩個方面。那么從遺傳因素這個角度來說，預(yù)防乳腺癌其實我們對有家族史的這一類人群，應(yīng)該是盡早的及時地，做這種基因檢測，以明確到底有沒有體內(nèi)的這種，乳腺癌相關(guān)的遺傳基因突變。當然目前還沒有很好的一個，干預(yù)基因突變的這種基因治療的方法，更多的在國外是采用預(yù)防性切除。在國內(nèi)用的更多是密切的隨訪，對于環(huán)境造成的這種乳腺癌，其實我們更提倡病人有一個很好的健康的生活行為方式，比如說低脂低碳飲食，另外就是比較好的控制好自己的體重，不要太多的熬夜，飲食上要均衡，蔬菜和蛋白和肉類的配比要合適。另外就是說，現(xiàn)在社會每個人可能是在社會當中，也面臨了很大的壓力，要適當?shù)慕o自己減壓。另外要注意勞逸結(jié)合，充足的睡眠，每周足夠的運動，這些不但對預(yù)防乳腺癌，有很大的幫助，對整體保持一個身心健康，預(yù)防各種癌種，其實都是很有幫助的，還有就是要及時的做篩查，及時的體檢也特別的關(guān)鍵。

  

  02:03
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2019-06-28 3578次

• 乳腺癌如何預(yù)防

  因為乳腺癌的病因不是很明確。那么要做到乳腺癌的預(yù)防，我想從幾個方面來說：個人方面來講，注意合理的飲食。就是不要偏食，比較清淡一點。從自身，還有心理方面，好多病其實都是從我們的心態(tài)影響。如果心情壓抑，往往容易免疫力低下，那么就會影響到很多疾病，不單只是乳腺癌，還有炎癥，還有其他腫瘤。所以要保持樂觀的心態(tài)非常的重要。適當?shù)倪\動，注意休息，睡眠也非常重要。最直接的要預(yù)防的，是要每年定期的檢查最重要。因為現(xiàn)在我們能夠做到的這些，最容易做到這一點，就是要定期來檢查，而且要是到?？茩z查。因為現(xiàn)在通過影像學(xué)，很早就可以發(fā)現(xiàn)那些早期乳腺癌，所以得乳腺癌并不可怕，可怕的就是錯過最好的一個治療時機。

  

  01:38
  凌飛海 主任醫(yī)師中山市人民醫(yī)院(中山大學(xué)附屬中山醫(yī)院)

  2018-06-15 8271次

• 乳腺癌預(yù)防多吃什么
  乳腺癌預(yù)防，鼓勵患者要均衡飲食，而且飲食要多樣化，鼓勵患者多進些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素等等，因為相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，缺少水果的話，會導(dǎo)致女性乳腺癌的患癌幾率增加。同時，鼓勵患者多進食優(yōu)質(zhì)的蛋白，魚肉，蝦肉和雞肉，鴨肉等等，同時建議患者要適當?shù)倪\動，保持健康的體重，建議患者，適當?shù)臏p少一些油膩，油炸，燒烤，熏制的食物，因為這些食物當中的也含有一定的致癌物質(zhì)，建議患者減少一些主食的含量，一些高脂肪的含量，因為為相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)，高熱量和高脂肪，導(dǎo)致患者體重增加，進而導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生率增高。
  語音時長 01:21”
  劉國旗 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-08 1490次

• 乳腺癌多吃什么
  乳腺癌的日常飲食其實和我們普通人差別不大，如果要說多吃些什么比較好，那么我建議多吃一些蔬菜水果比較好。蔬菜水果中含有豐富的各種維生素，攝入足夠的維生素，對于保持身體健康是非常有好處的。日常飲食建議每天至少要吃500克左右的新鮮蔬菜，1到2個新鮮的水果。如果病人沒有糖尿病，愛吃水果的話，適量多吃一點也是沒有問題的。其次，日常飲食還需要包括足夠的蛋白質(zhì)食物，比如肉，奶，蛋，魚蝦，都是可以選擇的，但是吃肉類建議少吃豬、牛、羊這些紅肉，多吃一些白肉類的優(yōu)質(zhì)蛋白，比如說雞肉，魚肉，蝦，這些都是非常好的。另外，就是主食適量，主食應(yīng)該盡量地搭配一些粗糧，現(xiàn)代人吃精米精面太多了，容易缺乏一些微量的元素，而粗糧中正好包含有。
  語音時長 01:43”
  呂紅瓊 主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-05-22 2082次

• 乳腺癌多吃什么
  病情分析：通常情況下在臨床上患有乳腺癌期間，病人要多吃一些富含維生素和胡蘿卜素的綠葉蔬菜和新鮮的水果，然后也要多吃一些豆制品和淡水的魚蝦，另外病人可以適當?shù)某砸恍┦萑狻Ｒ庖娊ㄗh：建議病人最好是少吃一些油煎油炸或者腌制，熏烤的食物，而且要每天都堅持做一些體育鍛煉。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-04-09 1401次

• 乳腺癌患者應(yīng)該多吃什么
  病情分析：推薦低脂飲食、選用優(yōu)質(zhì)蛋白（如魚、瘦肉、蛋、堅果、大豆等），多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、紅肉和加工肉、甜點、高脂牛奶和油炸食品。意見建議：應(yīng)慎用含大量雌激素的保健品，以免再次刺激乳腺上皮細胞增殖。患者應(yīng)重視術(shù)后隨訪，建議術(shù)后兩年內(nèi)每3個月進行1次，3～5年內(nèi)每半年檢查1次，5年以后可以考慮每年復(fù)查，醫(yī)生會根據(jù)每個患者的病情建議合適的隨訪間隔時間，隨訪期間如有任何不適應(yīng)及時就診。
  張富華 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-29 1001次

• 女性吃什么預(yù)防乳腺癌
  乳腺癌是目前發(fā)病率最高的一種女性惡性腫瘤。對于乳腺癌的預(yù)防，在飲食方面，應(yīng)當講究營養(yǎng)均衡，避免攝入過量的油脂、脂肪，反式脂肪酸等高脂食物。另外飲食的含糖量應(yīng)該降低，戒煙、戒酒，多吃水果、黃豆制品。另外要攝入一些高精蛋白，比如像魚蝦之類的高蛋白食物。還要多食一些像有抗癌成分的蔬菜，比如像洋蔥、大蒜、秋
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-21 241次

• 什么青菜預(yù)防乳腺癌
  預(yù)防乳腺癌的蔬菜比如西蘭花，紫甘藍，還有西紅柿。西蘭花當中含有特殊的成分是抗癌的物質(zhì)，可以阻止癌細胞的擴散。需要注意的是不能夠只靠飲食來預(yù)防乳腺癌，還要改正自己不良的生活習(xí)慣，不吃高鹽的食物。女生要少服用含有激素類的藥物。平時要注意多鍛煉身
  齊立強 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

  2024-12-17 0次