問陽虛體質(zhì)怎樣調(diào)理

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• 體質(zhì)弱容易感冒怎樣調(diào)理

  體質(zhì)虛弱容易感冒，可以通過體育運動來增強體質(zhì)，提高免疫，也可以通過服用脾氨肽口服溶液或者中醫(yī)藥調(diào)理來使我們的體質(zhì)增強，免疫力提高，從而達到抵御細菌、病毒或者其他病原體的目的。對于體質(zhì)弱容易感冒的患者，建議平時進行一些適量的體育運動，比如跑步、跳繩、健身等等，來增強體質(zhì)，提高免疫力，能夠起到提高機體抵御病毒、細菌或者其他病原體的能力，減少或者避免感冒的發(fā)生。另外，在感冒或者呼吸道疾病傳播的高發(fā)期，要加強個人防護，比如外出時戴好口罩，回家后勤洗手，盡量避免去人口密集的場所，以及參加大型的聚會，將傳播途徑徹底切斷，也能夠有效的減少或者避免呼吸道疾病的傳播。最后，也可以在感冒高發(fā)的季節(jié)提前注射流感疫苗、肺炎疫苗等提前形成免疫保護，提高機體對感冒、肺炎等呼吸系統(tǒng)疾病的抵抗力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-29 28042次

• 陽虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)

  陽虛體質(zhì)首先可以用藥物來調(diào)養(yǎng)，藥物可以用助陽的藥物。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛，陽虛可以有心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等，用中藥調(diào)理需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行明確的診斷和治療。其次還可以用艾灸，艾灸有很好的治療陽虛的效果，艾灸可以選一些具有助陽的穴位，而且本身艾灸還有除寒、溫經(jīng)通絡(luò)作用，有很好的補陽和助陽的效果。再次還可以通過食療，可以適當?shù)某砸恍嵝缘氖澄?，比如韭菜、羊肉、牛肉等，都有一定的助陽的作用。最后還可以運動，每天至少要保證半個小時的戶外運動，在運動的過程中盡量的曬太陽。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 9104次

• 如何調(diào)理陽虛體質(zhì)
  陽虛體質(zhì)是由于體內(nèi)陽氣不足，以虛寒現(xiàn)象為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)，形體特征以肌肉不健壯為主，常見的表現(xiàn)有手腳發(fā)涼，胃脘部怕冷，耐受不了冬天的寒冷，夏天則耐受不了空調(diào)房間的冷氣，吃喝涼的東西會感到腹部不適，大便容易溏稀，小便清長量多。調(diào)理原則以補養(yǎng)陽氣為主，飲食調(diào)養(yǎng)方面可多食牛肉、羊肉、狗肉、鱔魚、韭菜、姜、蒜、蔥、花椒等甘溫之品。起居生活方面居住環(huán)境應(yīng)空氣流通，秋冬注意保暖，夏季避免長時間待在空調(diào)房中，平時注意足下、背部及下腹部丹田的防寒保暖，防止出汗過多，在陽光充足的情況下適當進行戶外運動，多曬太陽。藥物調(diào)理方面可酌情服用金匱腎氣丸。
  語音時長 01:26”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-11-01 4085次

• 陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
  陽虛體質(zhì)可以通過飲食改善，糾正不良生活習(xí)慣，必要時輔助藥物等方式進行調(diào)理。飲食方面可針對性地給予韭菜、生蠔等具有補腎壯陽功效的食材。日常生活戒煙戒酒，避免熬夜等不良因素的刺激，有利于內(nèi)分泌代謝平衡，促使陽虛體質(zhì)逐漸改善。必要時可給予淫羊藿、仙茅等中草藥煎水飲用，通過相關(guān)中藥材，發(fā)揮補腎壯陽的治療作用，促使陽虛體質(zhì)恢復(fù)。另外還需要每天堅持適度的運動，比如散步，慢跑，打籃球等運動項目，改善陽虛體質(zhì)。
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  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2022-05-27 2230次

• 如何調(diào)理陽虛體質(zhì)
  病情分析：調(diào)理陽虛體質(zhì)可以選擇藥物和飲食調(diào)理，主要服用腎氣丸，這種藥物由山藥、茯苓、丹皮、肉桂等藥物組成，具有溫補腎陽的功效，飲食中適當吃一些提升陽氣的食物，比如羊肉湯等。意見建議：平時建議吃一些桂圓、大棗，少吃寒涼性的食物，飲食中還可以多吃一些壯陽食物，比如牛羊肉，韭菜，海參等。適當外出曬太陽。可以每天按摩氣海穴5分鐘左右。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-30 1701次

• 如何調(diào)理陽虛體質(zhì)？
  病情分析：陽虛體質(zhì)調(diào)理可以用穴位灸療。艾灸為良性的物理刺激，通過艾葉的燃燒揮發(fā)，溫熱感透達穴位的深部，能起到振奮人體的陽氣、激發(fā)經(jīng)氣、升陽固脫的作用。意見建議：艾灸的選用具體的穴位如下：背腧穴的脾腧穴、胃腧穴、三焦腧穴、腎腧穴、氣海腧穴、關(guān)元腧穴、足三里穴、三陰交穴。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行操作，切不可自己一個人隨意操作，避免造成不良反應(yīng)。
  趙紅 主任醫(yī)師天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2020-05-13 1901次

• 氣虛陽虛體質(zhì)怎么調(diào)理
  氣虛質(zhì)即氣虛體質(zhì)，氣虛體質(zhì)和陽虛體質(zhì)比較相近，從性質(zhì)上來說，屬于虛性體質(zhì)?？梢酝ㄟ^服用藥物、按摩穴位來調(diào)理。氣虛體質(zhì)的人，肺臟功能和脾臟功能弱。陽虛體質(zhì)以熱量不夠，陽氣虛，缺乏溫煦，畏寒怕冷為主。氣虛體質(zhì)也有陽虛體質(zhì)的這些傾向，但它最主要是反映在臟腑功能的低下。氣虛和陽虛不可分割，氣虛的嚴重程度，繼
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1615次

• 氣虛陽虛體質(zhì)怎么調(diào)理
  氣虛陽虛體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢不溫等。針對這種體質(zhì)，可以從飲食、生活和藥物三個方面進行綜合調(diào)理。首先，飲食調(diào)理是關(guān)鍵。氣虛陽虛者宜食用溫補食物，如羊肉、牛肉、山藥、大棗等，這些食物能夠補氣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-07 0次