問(wèn)高血脂病人能吃什么

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• 高血脂病人吃什么好

  高血脂的病人越來(lái)越多，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系，主要表現(xiàn)就是運(yùn)動(dòng)量太少，然后不愛(ài)活動(dòng)，體重太大，過(guò)度的肥胖等等。另外就是飲食習(xí)慣非常不好，大魚(yú)大肉使勁吃，不愛(ài)吃菜，不愛(ài)吃水果，這樣都是導(dǎo)致高血脂的人群，越來(lái)越多的原因，那么高血脂的人，吃什么好呢，這種正常的飲食，或者健康的飲食，對(duì)高血脂肯定是非常的重要的。那么主要是應(yīng)該吃一些，蔬菜、水果，這種低熱量、低脂肪、低膽固醇，而且是高纖維素、高蛋白的飲食，對(duì)高血脂的人是非常有幫助的。各種蔬菜、水果，都可以多吃一些，大魚(yú)大肉盡量少吃一些，那么含蛋白比較高，含脂肪比較少的食物可以吃一些，比如說(shuō)像海參，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍?/div>

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4151次

• 高血脂不能吃什么

  對(duì)于高脂血癥不能吃什么，那要分患者是高膽固醇血癥，還是高甘油三酯血癥，是不一樣的。這里所說(shuō)的不能吃什么，也不是絕對(duì)的不能吃，而是要適當(dāng)?shù)乜刂?，?duì)于高膽固醇血癥的患者來(lái)講，不要吃高膽固醇的食物，比如紅肉，這里指牛肉、羊肉、豬肉，還有動(dòng)物內(nèi)臟，肺、肝、腦、腎，還有蛋黃、魚(yú)子、軟體動(dòng)物等，使膽固醇增高的食物一定要少吃。對(duì)于甘油三酯增高的患者，一定要控制進(jìn)食量，保持理想體重，不要吃太多，尤其不要吃單糖、多糖等糖類食物，因?yàn)樘强梢栽诟闻K轉(zhuǎn)變成脂肪，盡量少吃精糖、蛋糕、巧克力、冰激凌，也要少吃含飽和脂肪的食物，比如肥肉、五花肉、黃油等等。

  

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  趙曉東 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-29 75373次

• 高血脂病人能吃什么
  高血脂病人能吃蔬菜和一定量的主食，適量的吃一些水果。蔬菜采用葉菜為主，要吃一些韭菜，芹菜，還有白菜這些，并且少吃根莖類的蔬菜，像土豆，山藥，芋頭。水果也要不吃得太多，每天不超過(guò)200克，選擇低糖或中糖的水果為好。在米飯，饅頭上一定要注意熱量不能攝入過(guò)多，因?yàn)楦哐∪说捏w重不能太重，并且一定要注意少吃動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物脂肪，可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉，瘦肉，像羊肉，牛肉等。甜食含糖量比較高，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪，促使高血脂的發(fā)生，因此一定要注意少吃一些含糖量太高的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  董愛(ài)芝 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-25 2321次

• 高血脂能吃什么干果
  高血脂的患者，是不能夠吃干果的。干果含有大量的脂肪成分，也非常不利于病情的控制。血脂升高，一定要嚴(yán)格的控制飲食，特別是高熱量，高脂肪，高糖的飲食。同時(shí)，要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)每個(gè)人的活動(dòng)量，健康狀況，選擇適合的運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目，并且要達(dá)到一定的時(shí)間和強(qiáng)度。鍛煉身體要循序漸進(jìn)，持之以恒。生活方式控制以后，根據(jù)血脂升高的程度，病因，選擇合適的降血脂藥物，比如他汀類的降血脂藥和貝特類的降血脂藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-27 3585次

• 高血脂能吃什么
  病情分析：高血脂的患者可以吃阿托伐他汀或非諾貝特降脂藥。另外可以吃白菜，菠菜，芹菜，油菜等顏色較深的蔬菜。還可以吃獼猴桃，橙子，柚子等等糖分較低的水果。意見(jiàn)建議：建議患者血脂水平較高時(shí)，首先通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)降低血脂水平，如果患者低脂飲食，并且加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，兩周左右復(fù)查血脂水平仍然較高，則需要口服他汀類或者貝特類的降脂藥物。
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-05-14 1802次

• 高血脂病人能吃蜂蜜嗎
  病情分析：高血脂的患者是可以適當(dāng)?shù)娘嬘梅涿鄣?。高血脂的發(fā)生與患者的不良生活習(xí)慣密切相關(guān)，所以養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，是非常有必要的。高血脂會(huì)加速我們的心血管老化，誘發(fā)心血管意外以及腦血管意外，比如說(shuō)冠心病以及腦梗死等疾病。意見(jiàn)建議：當(dāng)患者發(fā)生高血脂之后，應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，做到戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規(guī)律，保持一個(gè)良好的心態(tài)，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的?？七M(jìn)行就診，遵醫(yī)囑用藥，定期復(fù)診。
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-09-06 1103次

• 高血脂的病人忌吃什么
  高血脂的病人忌吃高熱量，高脂肪的食物。比如肥肉，油炸食品，膨化食品，零食等。炒菜少放油、鹽，盡量選擇植物油。可以多吃一些新鮮的蔬菜，水果。同時(shí)也要注意適量運(yùn)動(dòng)，控制體重。上下班可以騎自行車代替開(kāi)車，晚上吃飯后不要立刻躺下或坐下，可以散散步，
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-22 0次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進(jìn)膽固醇排泄的功效，同時(shí)具有擴(kuò)張血管，改善微循環(huán)，降低血壓，預(yù)防養(yǎng)生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長(zhǎng)時(shí)間服用時(shí)能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動(dòng)脈硬化的輔助治療；綠
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-24 479次