問膝關節(jié)退行性變可以做什么運動

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• 膝關節(jié)退行性變

  膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛特點。另外一個，它的疼痛還跟季節(jié)有關系，比如夏天會好一些，冬天冷的會加重，勞累了會加重，休息了會好轉，受涼了會加重，然后暖和一點的時候會緩解。另外活動受限，往往是進一步的一個癥狀。就是你疼痛時間長了，關節(jié)磨損厲害了，我們會伴有不同程度的活動受限。再往下走更嚴重的就是發(fā)現(xiàn)了膝關節(jié)的一個內翻畸形，就是我們可以看出來老年人膝關節(jié)老化了以后，會出現(xiàn)一個O型腿的畸形。所以膝關節(jié)退行病變主要的癥狀，就是疼痛、活動受限和畸形。

  

  01:21
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 20215次

• 膝關節(jié)退行性變特效藥

  所謂特效藥就是說，從字面上理解，就是特別管用的藥物，那么每個人可能是有點差異的，從治療關節(jié)炎退行性病變來說，那么最好的藥物，應該就是消炎鎮(zhèn)痛藥物，消炎鎮(zhèn)痛藥，因為這是一種退變，退變人是不可逆轉的，那么我們吃一些藥物以后，只能是延緩它的衰老，或者解決一些癥狀，提高生活質量，一般就是恩賽類藥物多一點，就像剛才說的一個西樂葆，或者芬必得，或者安康信，或者莫比可，那么這里選一類藥物，那么其次再加上一些，關節(jié)營養(yǎng)劑，像安必丁，氨糖這種，對關節(jié)來說，一般我們三聯(lián)藥物一起上去，這就是一個最佳的組合，是一種特效藥。

  

  01:08
  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 98679次

• 膝關節(jié)退行性變可以做什么運動
  對于膝關節(jié)退行性變的患者主要還是可以進行股四頭肌的收縮功能訓練，再就是平時在床上進行伸腿勾腳或者抬腿鍛煉都可以加強局部肌肉力量，從而更好的保護膝關節(jié)，從而改善病人膝關節(jié)退行性變引起的腫痛癥狀的。另外，一旦發(fā)生膝關節(jié)退行性變都是不可逆的，會隨著時間的推移，年齡的增長，退行性變會越來越嚴重，甚至嚴重的時候病人可能會出現(xiàn)關節(jié)出現(xiàn)畸形，比如出現(xiàn)內翻或者是外翻畸形，嚴重影響病人正常功能的，對于這樣的病人多數(shù)還是主張進行手術治療的，需要積極的進行人工膝關節(jié)置換手術治療，術后需要刻苦的進行功能鍛煉，需要積極的進行消炎，抗凝，預防感染和血栓。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-08 3246次

• 雙膝關節(jié)退行性變可以做什么運動
  雙側膝關節(jié)出現(xiàn)了退行性的改變，這在臨床當中是比較常見的，主要是由于年齡的增長、膝關節(jié)過度的使用引起的一種退行性的改變。大部分情況下僅僅是一種影像學的描述，不會引起明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，這個時候可以適當?shù)纳⒉?，可以跳廣場舞，也可以適當?shù)倪M行慢跑，但是避免劇烈的體育運動鍛煉，當然最好的運動方法還是進行游泳，也可以進行關節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉。如果雙側膝關節(jié)退行性改變，導致了膝關節(jié)的疼痛以及功能障礙，這個時候需要積極的注意休息了，最好也不要再站立行走，可以進行適當?shù)年P節(jié)的非負重屈伸功能鍛煉，同時使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，以及營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物進行治療。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-20 3029次

• 膝關節(jié)退行性變可以運動嗎
  病情分析：膝關節(jié)退行性變可以適當運動，可以進行慢走、太極拳、游泳等低強度有氧運動，應注意掌握活動度及時間，避免長時間大運動量運動加重關節(jié)磨損。意見建議：膝關節(jié)退行性變?yōu)椴豢赡孢^程，建議患者日常調整飲食結構，多吃高蛋白高鈣食物增加機體抵抗力，勤曬太陽適當補充鈣劑預防骨質疏松?？刂企w重避免加重關節(jié)負擔，日常適當鍛煉，避免劇烈運動，盡量避免上下樓梯、爬山、深蹲等加重關節(jié)磨損的活動。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-05-08 1402次

• 膝關節(jié)退行性變怎么運動
  病情分析：膝關節(jié)退行性變的患者，要根據(jù)自身病情適當選擇醫(yī)療鍛煉，但要避免過度勞累，避免關節(jié)負重，避免爬樓梯，登山等的運動。可適當進行肢體伸展運動，散步，或者練習體操等，但要勞逸結合，避免過度勞累，避免劇烈運動。意見建議：患者要注意適當減輕體重，有助于緩解癥狀，必要時可以應用藥物進行治療，比如鎮(zhèn)痛藥抗炎止痛，對癥處理，還可以應用軟骨保護劑治療。
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-02-09 1402次

• 膝關節(jié)退行性變怎么運動
  膝關節(jié)退行性變患者可以選擇比較舒緩的運動方法：1，患者可以選擇游泳、體操、瑜伽、太極拳等有氧運動，尤其是游泳即能夠保持關節(jié)的靈活性，又可以減輕關節(jié)的負重。2，患者盡量不要選擇使膝關節(jié)磨損加重的運動，比如爬山、長跑、爬樓梯、競賽等，另外也要注意，不要踢足球、打籃球，以免使關節(jié)出現(xiàn)損傷而導致退變加重。3
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-26 660次

• 膝關節(jié)退行性變
  膝關節(jié)退行性病變是一大類跟年齡相關的一個疾病，在醫(yī)學上稱之為膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。它的臨床表現(xiàn)主要是疼痛、活動受限和畸形。它的疼痛有幾個特點：第一個叫起動痛，就是我們坐的時間長了以后，站起來剛開始走路的時候，會覺得有點疼痛?；顒娱_了以后走路疼痛可能會減輕，但走的時間長了勞累了以后又會加重，這是它的疼痛
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 192次