問月經(jīng)過后吃什么減肥

為你推薦

• 月經(jīng)過后多久排卵期

  月經(jīng)期規(guī)律的女性排卵日在下一次月經(jīng)來潮前的十四天左右。一般排卵期的前五天和后四天，連同排卵日在內(nèi)一共十天稱為排卵期。如果月經(jīng)期不準(zhǔn)的女性，可用其他方法預(yù)測(cè)。第一、測(cè)量基礎(chǔ)體溫。基礎(chǔ)體溫是指在經(jīng)過了六到八小時(shí)充分睡眠以后，每天清晨醒后，在沒有做運(yùn)動(dòng)、飲食以及情緒變化的影響時(shí)測(cè)得的體溫，女性基礎(chǔ)體溫有周期性的變化。排卵以后基礎(chǔ)體溫會(huì)升高，能夠提示排卵已經(jīng)發(fā)生。但是基礎(chǔ)體溫受日常生活的影響比較大，準(zhǔn)確性也比較低，需要監(jiān)測(cè)到至少兩到三個(gè)月的時(shí)間。第二、是觀察宮頸的黏液的情況。月經(jīng)干凈以后，宮頸黏液常比較黏稠，并且量比較少，甚至沒有黏液，提示不是排卵期接近排卵期，白帶呈稀薄的蛋清樣，拉絲度比較好，預(yù)示著將要排卵。第三、可以用B超來監(jiān)測(cè)卵泡的大小來預(yù)測(cè)排卵，所以對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性，根據(jù)具體的月經(jīng)的周期、時(shí)間長(zhǎng)短來監(jiān)測(cè)的排卵，現(xiàn)在比較方便的還有排卵試紙，來進(jìn)行檢測(cè)、判斷排卵期。

  

  02:29
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-12-13 3405次

• 月經(jīng)過后幾天上環(huán)最好

  一般宮內(nèi)節(jié)育器在月經(jīng)干凈3~7天內(nèi)放置，但是對(duì)于治療疾病的節(jié)育器，如左炔諾孕酮宮內(nèi)釋放系統(tǒng)，在月經(jīng)第1天或在月經(jīng)量少的4~5天之內(nèi)上環(huán)。上環(huán)的時(shí)候會(huì)有一定的條件要求，首先月經(jīng)干凈后要禁止同房，同時(shí)要禁止清洗陰道。因?yàn)橐话阍谏檄h(huán)之前要進(jìn)行白帶的化驗(yàn)，排除有沒有細(xì)菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎和霉菌性陰道炎癥的感染，如果清洗會(huì)影響化驗(yàn)的結(jié)果，存在這三種炎癥不能進(jìn)行上環(huán)，以免引起上行感染。一般上環(huán)后會(huì)有少量的陰道出血，出血時(shí)間會(huì)在3~7天不等，出血量一般不會(huì)太多。上環(huán)之后半個(gè)月以后才可以同房和進(jìn)行盆浴，以免引起環(huán)移位而達(dá)不到避孕的效果。

  

  01:44
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6567次

• 月經(jīng)過后吃什么補(bǔ)血快
  可以通過口服糾正貧血藥物，配合飲食調(diào)理來糾正貧血。如果是因失血過多導(dǎo)致的缺鐵性貧血，常需要口服鐵劑，常用藥有多糖鐵復(fù)合物軟膠囊、硫酸亞鐵膠囊、琥珀酸亞鐵膠囊等。為促進(jìn)鐵吸收可以配合維生素C口服。因?yàn)殍F離子對(duì)消化道黏膜有刺激，建議飯時(shí)或飯后立即口服，以減少消化道副反應(yīng)。如果是其他類型的貧血，比如巨幼紅細(xì)胞性貧血，需要口服葉酸片以及維生素B12來糾正貧血。除了西藥以外，還可以配合中藥和中成藥口服益氣養(yǎng)血，比如復(fù)方阿膠漿、益氣養(yǎng)血口服液、八珍膠囊等等。飲食上除了加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)外，可適當(dāng)多食用些紅棗、桂圓、花生、豬肝、豬血、菠菜等也有助于補(bǔ)血。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:43”
  劉芳 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-07 6175次

• 月經(jīng)過后腰疼
  月經(jīng)過后腰疼常見的原因有以下幾方面：第一，在月經(jīng)期內(nèi)過多地食用生冷食物或者是洗涼水澡,，導(dǎo)致受涼而引起的腰部疼痛。第二，患有一些婦科疾病，比如盆腔炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，宮頸炎等都可以引起經(jīng)期后腰部疼痛。第三，患有腰部疾病，比如腰間盤突出癥或者腰肌勞損等，都可在月經(jīng)過后出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議注意保暖，疼痛嚴(yán)重的要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以明確病因?qū)ΠY治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-16 20114次

• 月經(jīng)過后怎么減肥最快
  如果女性在月經(jīng)過后想要進(jìn)行減肥，通常這時(shí)只有考慮通過控制飲食并跑步，鍛煉身體才可以減肥，一般可以每天限制進(jìn)食量，同時(shí)不吃高蛋白、高脂肪、高油脂食物，而以蔬菜、水果為主，同時(shí)每天的運(yùn)動(dòng)量一般要達(dá)到半小時(shí)以上，這樣才能夠減肥最快。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-09 4803次

• 月經(jīng)過后吃什么好
  病情分析：月經(jīng)過后可以吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，一般最好吃一些當(dāng)歸、人參、枸杞、大棗等。也要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白食物，月經(jīng)期間體質(zhì)抵抗力會(huì)相對(duì)下降，容易感染疾病，所以月經(jīng)前后最好吃一些牛奶、雞蛋、豆制品，提高免疫力。意見建議：女性平時(shí)要注意保暖，避免著涼，減少濕寒氣，進(jìn)入體內(nèi)，以免導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，或者氣滯血瘀的癥狀。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-07 2701次

• 月經(jīng)過后減肥快是真的嗎
  一般月經(jīng)過后減肥快并不是真的，如果想要減肥一定要科學(xué)減肥，需要嚴(yán)格控制飲食，還需要參加運(yùn)動(dòng)鍛煉。月經(jīng)主要就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落并且伴隨出血的一種現(xiàn)象，也是一種正常的生理現(xiàn)象。月經(jīng)過后減肥快并沒有科學(xué)依據(jù)，身體比較肥胖，主要是由于平時(shí)喜歡吃一些高脂肪以及高熱量的食物導(dǎo)致。如果想要減肥需要控制個(gè)人的飲
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-04-08 1183次

• 月經(jīng)過后減肥快是真的嗎
  月經(jīng)過后，不少女性會(huì)抓住所謂的“減肥黃金期”進(jìn)行瘦身計(jì)劃。但月經(jīng)過后減肥是否真的更快，效果更顯著呢？讓我們從醫(yī)學(xué)角度一探究竟。要明確的是，雖然月經(jīng)期間女性體內(nèi)激素水平變化，可能會(huì)對(duì)新陳代謝產(chǎn)生一定影響，但這種影響并不足以讓減肥效果突飛猛進(jìn)。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-06 0次