問(wèn)髖關(guān)節(jié)撞擊癥怎么保養(yǎng)

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• 髖關(guān)節(jié)撞擊癥怎么保養(yǎng)

  髖關(guān)節(jié)撞擊癥相當(dāng)于，關(guān)節(jié)的股骨頭跟髖臼的邊緣上進(jìn)行撞擊了，那么正常人它之間是不會(huì)撞擊的，它有一定的活動(dòng)范圍。那么所謂撞擊了，就說(shuō)明髖臼長(zhǎng)骨刺了，或者增生過(guò)度了，把關(guān)節(jié)的范圍控制了，縮小了它的包圍圈，就像農(nóng)村包圍城市一樣的，把中間的空間給占住了，就造成它空間的狹窄。所以髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征出現(xiàn)以后，就告訴了我們，關(guān)節(jié)已經(jīng)開(kāi)始老化，開(kāi)始磨損了。像身體比較健康、比較健壯、比較勤快的人，首先要開(kāi)始偷懶了，要省著點(diǎn)用，要把你的生活節(jié)奏降低，甚至所有的鍛煉、健身、干重活、體力活的事，都要停一停了，這樣子對(duì)它有一個(gè)延緩的作用。

  

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  袁濤 主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2018-12-07 20559次

• 髖關(guān)節(jié)撞擊癥怎么治療

  髖關(guān)節(jié)的撞擊癥，如果早期發(fā)現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候盂唇和關(guān)節(jié)軟骨的損傷還不是特別嚴(yán)重的時(shí)候，我們可以通過(guò)CT以及單髖的核磁來(lái)明確撞擊癥的范圍。一般來(lái)說(shuō)，我們根據(jù)范圍和部位的不同，可以把它分成CAM型、PINCER型和混合型。如果單純CAM型或者PINCER型，范圍也不是特別大，我們可以通過(guò)髖關(guān)節(jié)鏡的治療，在關(guān)節(jié)鏡下做頭頸部的成形，或者做髖臼側(cè)增生的去除和盂唇的修補(bǔ)。如果范圍比較大，甚至是這種混合型的，在這種情況下，我們可以通過(guò)開(kāi)放的手術(shù)，也就是通過(guò)外科脫位的方式來(lái)進(jìn)行頭頸的成形和盂唇的修補(bǔ)。

  

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  姚晨 副主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-10 11537次

• 髖關(guān)節(jié)撞擊癥怎么保養(yǎng)
  髖關(guān)節(jié)撞擊癥的患者要多臥床休息，不能過(guò)早下地走動(dòng)，患者的髖關(guān)節(jié)會(huì)產(chǎn)生不適和疼痛的感覺(jué)。此時(shí)，需要改變生活方式，患者不能過(guò)度的運(yùn)動(dòng)，包括長(zhǎng)期爬樓或者爬山的情況。如果患者是特殊行業(yè)，在患病期間最好不要負(fù)重，盡量不要吸煙，喝酒，合理飲食，以及保證充足的睡眠。一般通過(guò)合理的用藥和物理治療等方法，促進(jìn)髖關(guān)節(jié)恢復(fù)。可以服用鎮(zhèn)痛類的藥物，但一定要注意，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥，也可以使用一些具有理氣散結(jié)效果的中藥進(jìn)行調(diào)理?；颊哌€要堅(jiān)持進(jìn)行按摩和熱敷，多補(bǔ)充身體需要的維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-02-18 2829次

• 髖關(guān)節(jié)撞擊征怎么保養(yǎng)
  髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征保養(yǎng)上首先要注意髖關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼，尤其是避免直接接觸涼水，避免冷風(fēng)的直吹。同時(shí)要減少髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)量，避免過(guò)度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，避免髖關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重及受傷。平時(shí)避免吸煙飲酒，可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度的鍛煉及髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉，可以強(qiáng)壯髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉，起到保護(hù)穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)的作用，緩解髖關(guān)節(jié)的不適癥狀。建議正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，定期進(jìn)行檢查，以了解病情恢復(fù)的情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-08-31 1745次

• 髖關(guān)節(jié)撞擊癥什么癥狀
  病情分析：髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征可能是在進(jìn)行活動(dòng)的時(shí)候關(guān)節(jié)活動(dòng)過(guò)度或者是長(zhǎng)期負(fù)重、外傷引起，長(zhǎng)期從事體育運(yùn)動(dòng)或者從事體力勞動(dòng)的人群，也容易出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征，會(huì)出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)局部有壓痛、功能活動(dòng)受限、腹股溝以及臀部疼痛，早期癥狀輕微的可以進(jìn)行理療，熱敷，針灸緩解癥狀，可以配合口服舒筋活絡(luò)，消炎止痛的藥物，比如舒筋活血片。意見(jiàn)建議：在病情的急性癥狀，首先要注意髖關(guān)節(jié)部位的休息，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要過(guò)多的行走，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，注意防寒保暖。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-22 1402次

• 髖關(guān)節(jié)滑膜炎怎么保養(yǎng)
  髖關(guān)節(jié)滑膜炎是可以通過(guò)牽引、理療、按摩、推拿、針灸等等來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)的。平時(shí)生活中多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣量的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品等等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需的營(yíng)養(yǎng)成分。另外，多注意休息，不要使身體過(guò)度的勞累，每天可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。體育鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力，對(duì)人是非常有好處的，但是注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體上受到傷害。另外，平時(shí)生活要有規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足對(duì)疾病的預(yù)防和恢復(fù)都是有很大的幫助的，多喝水，戒煙，戒酒，不要吃生冷、辛辣、刺激性食物。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-25 2203次

• 髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥
  髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥，也稱股骨髖臼撞擊綜合征，是由于髖關(guān)節(jié)發(fā)育異常，髖臼緣破損或者股骨頭長(zhǎng)出多余骨質(zhì)，從而損傷了髖關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)引起的疼痛和不適。臨床表現(xiàn)主要有腹股溝區(qū)疼痛，在活動(dòng)或久坐后加劇成間歇性后期呈持續(xù)性，病變常呈單側(cè)性，查體是髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，撞擊實(shí)驗(yàn)陽(yáng)性，其他可能的癥狀還有關(guān)節(jié)卡頓感，關(guān)節(jié)交鎖以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-20 1346次

• 髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥早期癥狀
  髖關(guān)節(jié)撞擊綜合癥一般是指髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征。髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征的早期癥狀有間斷性疼痛、皮膚腫脹、關(guān)節(jié)彈響、關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)受限等，如果患者出現(xiàn)相關(guān)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。1、間斷性疼痛：髖關(guān)節(jié)撞擊綜合征是一種較為常見(jiàn)的疾病，多數(shù)患者是因?yàn)轶y臼異常接觸應(yīng)力所致。由于會(huì)導(dǎo)致局部組織發(fā)生輕微創(chuàng)傷，所以會(huì)引起間斷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-01 0次