問腰用力過度腰痛怎么辦

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• 腰痛怎么辦.

  腰痛是現(xiàn)在常見的病證，困擾著很多人，可以見于工作壓力大，過度勞累的上班族，也可以見于月經(jīng)期、更年期的女性，以及腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)病變的人群都可以有腰痛的表現(xiàn)。所以，對于不同的人群，治療方法也有所不同。對于生理性因素引起的一些上班族，一般經(jīng)過充足的休息就可以緩解，對于月經(jīng)期、更年期的女性，在平時就需要注意保暖，避免著涼，對于疾病因素引起的腰痛，需要先治療原發(fā)病來緩解。另外，按中醫(yī)理論來說，腰痛與腎虛有很大的關(guān)系，腎中精氣不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛。所以，腎精不足引起的腰痛患者，可以遵醫(yī)囑服用固精補(bǔ)腎的中成藥來調(diào)理，比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它是由菟絲子、枸杞子等18味中藥組成的，具有溫補(bǔ)脾腎的作用，可以治療脾腎虛寒出現(xiàn)的腰膝酸軟、食欲減退、神疲乏力等癥狀。同時，腰痛的患者還可以使用推拿按摩、貼敷膏藥等方式來輔助緩解，如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:29
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2297次

• 腰痛該怎么辦

  老話常說“站著說話不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，幾乎都有過不同程度的腰痛，腰痛不僅會影響到人們的日常生活，還會引發(fā)很多其他健康問題。那么腰痛犯了，可以怎么緩解呢？今天教你2個小動作，輕松緩解腰痛！1、撐地仰頭抬臂：這個動作很像「小燕飛」。首先趴在地面上，用雙手支撐；用腰背部配合著緩慢抬高上身，保持5秒鐘后放松；每次3組、每組15個。如果能做到，還可以繼續(xù)嘗試抬起一條腿以增大難度。但是在練習(xí)的時候要注意姿勢不要傷了腰。2、平板支撐：人體俯臥位，雙前臂支撐在身體前方；保持身體筆直，盡力保持最長支撐時間；每次3組，每組間隔2～3分鐘。當(dāng)雙臂已經(jīng)開始發(fā)抖實在堅持不下去時，主動繃緊臀部肌肉，會有意外驚喜哦！腰痛嚴(yán)重的患者也可以外用止痛藥獅馬龍活絡(luò)油配合進(jìn)行按摩，緩解疼痛，在使用活絡(luò)油后，要注意忌食生冷、油膩食物，平時多休息，要注意腰部保暖。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請先咨詢醫(yī)生或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 4824次

• 腰用力過度腰痛怎么辦
  年輕人要用力過度腰痛，一般是腰背部肌肉損傷引起的，如果疼痛明顯，可以適當(dāng)?shù)呐宕餮鼑?，固定腰椎，使腰背部肌肉放松，有利于損傷肌肉的恢復(fù)，同時烤微波，1天2次，1次20分鐘，口服活血化瘀的藥物，祖師麻片每天3次，每次3片，同時外敷膏藥，避免久坐及久站及長時間臥床。如果是老年人用力過度后腰痛，存在形成老年骨質(zhì)疏松壓縮性骨折的可能，因為很多老年人存在骨質(zhì)疏松，在稍微用力甚至咳嗽、打噴嚏時都能引起脊柱的骨質(zhì)疏松壓縮性骨折，需要到醫(yī)院拍攝腰椎正側(cè)位片，明確診斷后進(jìn)一步治療。
  語音時長 01:14”
  李金生 主治醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院

  2022-05-16 4456次

• 用力過度腰疼怎么辦
  首先需要解釋一下對于用力過度腰痛引起的原因，主要考慮還是腰肌、韌帶或者是小關(guān)節(jié)，從而出現(xiàn)損傷引起的疼痛癥狀，一般針對這種情況，要想促進(jìn)快速恢復(fù)，必須要通過嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，才是病人恢復(fù)最好的條件，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，傷后48小時以后，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部。如果病人對膏藥不過敏，可以外用一些活血化瘀的膏藥，對于疼痛太劇烈的，可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、烤電、按摩等治療，更有利于病人腰痛癥狀的改善，一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 01:27”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-06 12016次

• 用力過度腰疼怎么辦
  考慮可能是由于過度的用力導(dǎo)致腰肌部位出現(xiàn)了勞損的情況，或者腰部腰椎部位的一些軟組織受到了損傷。因此對于這種情況的話，建議你可以，找當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)配一些藥物來進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理，日常生活中一定要避免身體過度的勞累。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-21 3905次

• 用力過度胸痛掛什么科
  病情分析：用力過度引起的胸痛，建議就近醫(yī)院胸痛中心就診，如果當(dāng)?shù)蒯t(yī)院無胸痛中心建議心內(nèi)科就診，除外冠心病等引起的胸痛。意見建議：如患者用力過度即可引起胸痛，需注意休息，避免劇烈活動，建議完善胸片，心電圖，心臟彩超等檢查，以明確診斷，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下給予相關(guān)的治療。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-17 1302次

• 用力過度手抖怎么辦
  用力過度手抖可以通過口服藥物的方式緩解癥狀，用力過度手抖可能是頸椎病引起，也有可能是甲狀腺功能亢進(jìn)癥導(dǎo)致，需要針對病因進(jìn)行治療。1、頸椎?。菏怯深i椎間盤退行性變所致的臨床綜合征，發(fā)病原因可能與受涼有關(guān)，也有可能是長期保持不良姿勢導(dǎo)致，患病以后可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)用力過度手抖的現(xiàn)象，有些患者可能還會同時
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 126次

• 胳膊用力過度肩膀疼怎么辦
  胳膊用力過度肩膀疼可能與肌肉拉傷、筋膜炎、肩周炎等因素引起的，可以通過局部用藥、口服藥物等方法改善。1、肌肉拉傷：過度用力可能會使胳膊部位的肌肉受到過度拉扯，可能會出現(xiàn)軟組織損傷，從而引發(fā)疼痛，可以使用正紅花油、活絡(luò)油、消腫止痛酊等藥物進(jìn)行治療。2、筋膜炎：考慮與不良的外界刺激、自身免疫系統(tǒng)異常等因
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次