問什么茶減肥
病情描述：
什么茶減肥
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
檸檬荷葉茶真的能減肥嗎荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。
01:07
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 48374次
-
荷葉茶有減肥的功效嗎荷葉茶是一種傳統(tǒng)的中藥茶，荷葉味苦、辛、微澀、性涼，具有消暑利濕、散淤止血的功效。在中醫(yī)臨床上，荷葉常被看作是降血脂、降血壓的良藥。荷葉茶確實有減肥的功效，但并不是我們想象的那樣，荷葉有利尿、通便的作用，因此常飲荷葉茶可以預(yù)防身體水腫，在視覺上可以造成瘦身的效果。但荷葉茶排出的只是身體的水分，一旦水分補充回來，其所具有的“瘦身”效果就出現(xiàn)了反彈。因此從這一方面來說，荷葉對肥胖及因血脂、血壓過高，而引發(fā)的其他病癥，有一定的預(yù)防作用。另一方面，想要通過飲用荷葉茶，達到保健目的的人群要注意，荷葉茶第一泡效果最好，而且必須是泡濃茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解決便秘問題，最好是一天沖飲3到4次。荷葉茶不用煮，將一包茶放在茶壺或者大茶杯里，倒上開水就可以了，最好能燜5到6分鐘，這樣茶會更濃?？崭狗煤扇~茶，會增強饑餓感并刺激腸道，孕婦、寒性體質(zhì)者、胃酸過多，消化性潰瘍者不宜飲用荷葉茶。荷葉茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成難分解的物質(zhì)，從而影響食物消化，降低人體對營養(yǎng)的吸收。因此對于完全健康的人群來說，沒有長期喝荷葉茶的必要?？茖W(xué)的減肥方法，不能過度依賴和迷信某一種保健品，或者某種藥物，而應(yīng)該控制熱量的攝入和增加活動量，做到膳食平衡。
02:07
呼亞玲
主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院
2020-04-30 12258次
-
減肥茶能減肥嗎市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當中應(yīng)該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應(yīng)該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應(yīng)該適量的進行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內(nèi)，而維他命b1和咖啡因等都可以促進胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細胞的堆積，因此達到減肥的效果。語音時長 01:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2019-04-28 14740次
-
荷葉茶加什么減肥荷葉本身就具有清熱減肥的作用，如果搭配別的食材，減肥效果會更好。荷葉茶加什麼可以更加減肥呢？荷葉和山楂、決明子、茉莉花、綠豆、陳皮、冬瓜、玫瑰花等搭配減肥效果都非常好。1、桂香荷葉茶，可以瘦身纖體，散發(fā)體香，是將荷葉弄碎放到水里煮開，加入山楂、肉桂、冰糖再煮六分鐘。2、山楂荷葉茶也可以瘦身，健胃整腸，活血散瘀，然后把山楂洗凈切片，把荷葉洗凈切絲，痛決明子和適量的水共入鍋中煮，取汁飲用。3、茉莉荷葉茶可以清熱、降脂解壓、改善頭暈，把荷葉能弄碎，同綠茶、茉莉花和適量的水，共入鍋中煮五分鐘，取汁飲用。4、荷葉茶可以清熱、排毒、消脂，把荷葉弄碎，綠豆洗凈放入鍋中，加入適量的水煮開，再加入荷葉煮五分鐘。5、超級瘦身減肥茶是陳皮荷葉茶，可以降脂瘦身，把荷葉洗凈切絲晾干，與陳皮、山楂、薏米一同研沫，與荷葉混勻，分成一百袋，喝的時候取一袋沖泡。語音時長 1:50”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-23 24637次
-
喝什么茶減肥喝茶是最好的選擇，可以推薦大家去喝烏龍茶、普洱茶和大麥茶，這些都可以幫我們身體起到一個去油脂的作用。但是減肥期間首先要告訴大家的就是飲品的選擇，盡量不要去喝外面的一些添加劑很多的一些比較甜的飲品，尤其是奶茶。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-18 5303次
-
什么茶可以減肥病情分析：可以減肥的茶有很多種。例如烏龍茶、普洱茶、菊花茶，枸杞茶和羅漢果茶等。荷葉茶也有減肥的功效。羅漢果茶可以排出體內(nèi)的毒素，有清熱解毒的功效。枸杞是一道中藥，枸杞茶有養(yǎng)精蓄銳，對減肥有很好的效果。普洱茶可以不多余的脂肪，對減肥的效果很好。意見建議：想要減肥除了多喝一些茶以外，還需要加強鍛煉。
王毅
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-04-15 3903次
-
什么茶可以減肥并沒有什么茶可以減肥的這種說法，這種說法并不正確，因為茶不能夠達到減肥的目的，如果想要減肥，需要采取科學(xué)合理的方法。茶是一種比較常見的食物，包括紅茶、綠茶、黑茶、檸檬茶等，加入水沖泡以后可以飲用，通過喝一些茶，可以為身體補充所需的水分，還能夠緩解疲勞。但是無論喝哪一種茶，都不能夠促進脂肪燃燒，也不能
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-01-29 0次
-
什么減肥茶最好不可以直接判斷什么減肥茶最好，因為減肥茶不可以達到最好的效果。一般患者可以喝一些荷葉茶以及決明子茶等減肥茶，但是喝減肥茶只可以起到輔助作用，患者還需要配合運動以及控制飲食來減肥。荷葉茶以及決明子茶中含有大量的纖維素，喝了以后可以促進腸胃蠕動，使腸道內(nèi)的代謝廢物快速排出體外，對減肥瘦身一起的輔助作用。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-27 865次
