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• 濕氣重會(huì)不會(huì)引起尿頻

  濕氣重是可以引起尿頻、尿急的。中醫(yī)認(rèn)為濕性重濁粘滯而且亦趨亦下，所以濕氣重的人容易影響膀胱的蒸騰氣化功能，從而出現(xiàn)尿頻的癥狀。如果濕熱下注造成的，同時(shí)也會(huì)伴有尿頻、尿急、尿痛，要用清熱利濕、利尿通淋的方法來(lái)治療。如果是寒濕下注造成的，除了有尿頻的癥狀以外還會(huì)伴有惡寒、怕冷、手腳不溫、四肢沉重、渾身酸痛、全身乏力等癥狀，在治療上是要以溫陽(yáng)利水為主。在臨床上引起濕氣重的原因主要有兩方面，第一個(gè)就是外因所導(dǎo)致的，比如環(huán)境濕氣比較重，濕氣就會(huì)通過(guò)身體進(jìn)入到體內(nèi)；第二個(gè)方面就是內(nèi)生濕氣，主要是因?yàn)槠⒅鬟\(yùn)化，脾通水，脾胃運(yùn)化失調(diào)以后就會(huì)導(dǎo)致濕氣在體內(nèi)滋生。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-28 7278次

• 產(chǎn)后濕氣重如何排濕氣

  產(chǎn)后濕氣重可以通過(guò)出汗的方法和利小便的方法來(lái)排除體內(nèi)的濕氣。首先運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產(chǎn)后濕氣嚴(yán)重可以運(yùn)動(dòng)一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過(guò)程中可以有效的把體內(nèi)的濕氣從身體里排出來(lái)。另外要注意清淡飲食，產(chǎn)后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會(huì)加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥物來(lái)調(diào)理。因?yàn)楫a(chǎn)后的人氣血比較虛弱，中醫(yī)所說(shuō)的汗血同源，因此如果濕氣不嚴(yán)重，可以先暫時(shí)不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發(fā)汗或者是利尿的方法來(lái)治療。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 7412次

• 經(jīng)常游泳會(huì)不會(huì)濕氣重
  首先，我們了解一下體內(nèi)為什么會(huì)產(chǎn)生濕氣，濕氣的產(chǎn)生主要是兩個(gè)方面的原因：內(nèi)濕和外濕。內(nèi)濕多與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，尤其是脾臟，脾主運(yùn)化，包括運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液，脾臟受損，水液運(yùn)化失常，就會(huì)造成濕氣郁結(jié)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生。外濕顧名思義為外邪，與經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境有關(guān)，長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境中的人會(huì)使得外來(lái)的水濕侵入人體，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生，濕氣致病的表現(xiàn)具有重濁、黏滯、趨下的特性，游泳時(shí)長(zhǎng)期處于水中同時(shí)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致汗出，身體的毛孔會(huì)張開(kāi)，這樣就會(huì)導(dǎo)致外界環(huán)境中的水濕侵入人體。而且出水之后如果遭遇冷空氣，就會(huì)讓皮膚毛孔快速收縮，很容易在體內(nèi)形成寒濕，所以對(duì)于長(zhǎng)期游泳且游泳后又不注意的人來(lái)說(shuō)，是非常有可能增加體內(nèi)濕氣的，這個(gè)時(shí)候就需要游泳之后洗個(gè)熱水澡來(lái)緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  徐小章 主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院

  2019-03-03 47165次

• 濕氣重會(huì)不會(huì)便秘
  濕氣重也是有可能出現(xiàn)便秘的，常常表現(xiàn)為排便費(fèi)力，大便次數(shù)減少，大便干結(jié)等等表現(xiàn)。出現(xiàn)便秘平時(shí)要多喝水，多吃新鮮的蔬菜，水果等等食物，少吃辛辣刺激的，油炸類(lèi)的，燒烤類(lèi)的，非常堅(jiān)硬粗糙的，過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物，要少吃多餐，一次性不要吃得過(guò)飽，避免暴飲暴食。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，可以做腹部順時(shí)針的按摩，還可做提肛運(yùn)動(dòng)，這些都有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便改善便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-20 2958次

• 經(jīng)常游泳會(huì)不會(huì)濕氣重
  一般來(lái)說(shuō)游泳不會(huì)造成濕氣重，但會(huì)有一定影響，但這些我們可以通過(guò)自身避免，如在下水前做好熱身運(yùn)動(dòng)，使肌肉溫度升高，可以有效的防止寒氣的侵襲。一般情況下只要身體正常，我們堅(jiān)持游泳只會(huì)越來(lái)越暖，上岸后會(huì)感覺(jué)身體發(fā)熱，是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期游泳的人群多吃一些除濕的食物，如薏米等。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-18 13016次

• 濕氣重會(huì)不會(huì)便秘
  病情分析：便秘是糞便在腸腔內(nèi)滯留過(guò)久，其中水分被過(guò)量吸收，糞便干燥堅(jiān)硬，排便困難、次數(shù)少等癥狀。意見(jiàn)建議：濕氣重一般情況下不能引起便秘，容易引起大便不爽黏膩的感覺(jué)，便秘還有可能是飲食不當(dāng)，著急上火等原因?qū)е碌摹；颊咂綍r(shí)要清淡飲食，多吃一些粗纖維食物，堅(jiān)持鍛煉身體，避免食用油膩和寒性食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-08-11 2001次

• 經(jīng)常游泳會(huì)不會(huì)濕氣重
  首先，我們了解一下體內(nèi)為什么會(huì)產(chǎn)生濕氣，濕氣的產(chǎn)生主要是兩個(gè)方面的原因：內(nèi)濕和外濕。內(nèi)濕多與臟腑功能失調(diào)有關(guān)，尤其是脾臟，脾主運(yùn)化，包括運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液，脾臟受損，水液運(yùn)化失常，就會(huì)造成濕氣郁結(jié)，導(dǎo)致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生。外濕顧名思義為外邪，與經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境有關(guān)，長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境中的人會(huì)使得外來(lái)的水濕
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-07-26 347次

• 游泳會(huì)不會(huì)增加體內(nèi)濕氣
  游泳正常情況下不會(huì)增加體內(nèi)濕氣，體內(nèi)濕氣重的患者可以游泳。體內(nèi)濕氣重有兩方面的原因，內(nèi)濕和外濕，外濕通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期在潮濕的環(huán)境中引起的，內(nèi)濕則與身體臟腑功能失調(diào)有關(guān)，人體比較虛弱或者是陽(yáng)氣不足的時(shí)候，容易導(dǎo)致體內(nèi)的水分無(wú)法正常運(yùn)化，會(huì)造成濕氣郁結(jié)，加重體內(nèi)濕氣?；颊呙刻爝m量的游泳，可以促進(jìn)身體血液循
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-06 998次