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    醫(yī)生主講實錄

    孕婦是可以適量的吃些火龍果的?;瘕埞且环N綠色熱帶水果,它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纖維,火龍果是對孕婦和胎兒一種很好的水果。火龍果中含有豐富的膳食植物纖維素可以有效調(diào)節(jié)胃腸功能,防止便秘的發(fā)生。

    所含的鐵元素量比一般水果要高,而鐵元素是制造血紅蛋白及其他含鐵物質(zhì)不可缺少的元素,對孕婦的身體健康有著非常重要的作用。需要注意:火龍果性偏涼,一定要食用適量,不要貪吃,建議一天一個的量就可以了。

    以上內(nèi)容僅供參考

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