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    冠心病支架手術后怎樣活動

    醫(yī)生主講實錄

    第一,冠心病支架后手術,首先是否可以活動,我們的回答是可以活動。

    第二,活動的類型是有氧運動,有氧運動包括步行、慢跑、游泳,這些對于心臟的負荷,對于心臟的沖擊要求比較小,我們是可以參與的,可以從事的。

    第三,就是運動的強度是多少。運動的強度要因人而異,要根據個人的心肺功能的情況,來做決定。如果在手術初始的階段,比如說術后三個月之內,這個時候的運動,就是以適度的休息為主,可以慢慢地步行,或者散步這樣的活動為主,以心情愉悅、輕松為主要目的,不是以鍛煉身體為主要目的。但是三個月以后,可以適當地增加一些活動量,比如說公園里面遛遛彎,或者說慢跑一下也是可以的。

    冠心病病人放支架以后,切忌由于劇烈的運動,導致出現心肌缺血情況的發(fā)生。打個比方,如果說你走路走一公里,就會出現心肌缺血的癥狀,就會出現胸悶憋氣的不適。這個時候你要適可而止,就要以運動量以800米,或者850米作為一個運動的目標,或者運動的強度,以不導致出現,心肌缺血的不適,為最大強度的標準來進行運動。

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